0001それでも動く名無し2022/12/26(月) 21:11:19.85ID:FiG9WJBId
天つゆに衣を付けるとサクサク感が失われるんですよね
頭悪い人ってこういうこと考えられないんですよ
0002それでも動く名無し2022/12/26(月) 21:13:20.60ID:wvuU15Mw0
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/