ダイエット中なんやが空腹に耐えられないんやが110kgデブなんやが

2022/04/03(日) 02:22:01.85

まだ3日なんやが

2022/04/03(日) 02:22:43.82

今我慢できなくてゆで卵食べた

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:22:47.53

太らんもの食えよ

2022/04/03(日) 02:23:01.65

もちろんマヨネーズ付き

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:23:12.71

こんな時間まで起きとるからやろ

2022/04/03(日) 02:23:14.32

ブロッコリー茹でろ

2022/04/03(日) 02:23:29.42

>>3
腹減ったらこんにゃくゼリー食べてる

2022/04/03(日) 02:23:45.03

>>6
マヨ付けてもええの？

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:23:49.05

だからデブなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:24:15.92

ガムかすぐ寝るしか無いで

2022/04/03(日) 02:24:36.26

>>10
でも腹減ってたら眠れないよね？

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:24:38.45

この時間に食べるだけじゃなくてマヨネーズとかつけてる時点で痩せる気ないやん
炭酸水飲んどけ

2022/04/03(日) 02:25:09.47

3日ぐらい断食すれば慣れる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:25:11.50

自分食えよ

2022/04/03(日) 02:25:26.57

腹の肉切って食っとけやデブ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:25:40.99

>>11
じゃあもう一生デブでいろや

2022/04/03(日) 02:25:42.67

無理なことはすんな
毎日続けられるダイエットを一生続けるんやで

2022/04/03(日) 02:25:57.04

>>12
いやいや本気で痩せる努力はしている
ご飯の代わりに袋キャベツ食べてるし、お菓子もジュースもやめた

2022/04/03(日) 02:26:25.96

>>18
ウォーキングしよう

2022/04/03(日) 02:26:34.86

>>17
でも目に見える結果が欲しいのよねぇ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:27:07.82

文字通り食べるななんなら何も飲むな
胃を刺激するから欲するねん試しに朝起きてから何も口にしないで過ごしてみろ意外といけるから

2022/04/03(日) 02:27:09.50

>>19
毎日自転車1時間乗ってる
ウォーキングはもっと体重減らしてからやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:28:12.01

空腹感は血糖値が下がっていくときに出る脳の信号
なので胃袋にモノがあるかどうかは殆ど関係ないんや
あめ玉でも舌に乗せてゆーーーーーくり舐めてたら収まるで

2022/04/03(日) 02:29:35.06

ストレスでどうにかなっちゃいそうだよおおおおお

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:29:59.57

肉体の画像腹出い

2022/04/03(日) 02:30:11.01

>>23
ほーええな
キャラメル買ってくるわ

2022/04/03(日) 02:32:03.78

肉体は汚いからこれで
https://i.imgur.com/whY2kfQ.png

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:32:17.44

ワイは昨日からダイエットはじめたで
まぁ昼間に食い放題食ったけど

2022/04/03(日) 02:32:20.55

ワイは週に50km歩くのを続けとる😤
ちょっと腹の肉が落ちてきた
アシがシュッとしてきたわ☺

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:32:42.68

アル中と同じ
胃袋や消化管に内容物があることに囚われの状態や
空っぽになると身体が「異常」と判断する離脱症状の一つや
ほんとにエネルギーを必要としているわけやない

こればかりは空腹に慣れる以外にない

2022/04/03(日) 02:32:52.29

>>29
コークオンアプリ入れてるか？

2022/04/03(日) 02:33:43.37

>>31
なんやそれ？

2022/04/03(日) 02:33:56.24

仕事中とか強制的に食べられない環境にいれば我慢できるけど家にいると空腹が耐えられなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:34:09.33

>>27
身長190とかか？

2022/04/03(日) 02:34:35.95

>>30
ストレスでおかしくならない？

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:34:51.61

>>34
身長あったら体脂肪率45.9なんて数字出るわけないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:34:52.03

ワイはガムとするめで我慢してたで

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:35:15.91

BMI39ってやべえよ

2022/04/03(日) 02:35:20.30

>>37
スルメねぇ
マヨないと美味しくないんだよなぁ

2022/04/03(日) 02:35:37.02

>>38
すいません...

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:36:32.52

ストレスあるとどうせリバウンドするから食えばええと思うで

2022/04/03(日) 02:36:50.06

>>33
空腹でも血糖値が100以上あれば食欲沸かないなぁ
そのおかげ晩ごはん食わないはよくある
それでもプロテインぐらいは飲むけど🥺

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:36:51.21

>>34
167cmくらいちゃう
チビデブやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:36:57.94

急に減らそうとしても体に悪いだけやしな

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:37:11.01

書き込みテスト

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:37:15.54

何使うとこんな細かい数値まで出るの？

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:37:17.66

チーズ食え

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:37:31.44

うおおおおおおおおおおお
BB2CにしたらなんGに書き込めるやん！

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:37:39.51

チャンみたい食う前に高カカオ食え

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:38:09.35

家から一歩も動かんワイでも83キロしか無いでクソデブ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:38:09.60

なんGが盛り上がってきたあたりに出禁になってずっとなんJいたから悲しかったわ

2022/04/03(日) 02:38:36.73

>>50
多分君の2倍くらい食うんやろなワイが

2022/04/03(日) 02:40:06.90

いって昨日も1000kcalしか摂ってないんやが

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:40:18.35

ダイエット食品の種類がもっと多ければいいんだけどな
サラダチキンだろうが好きなものだろうが毎日同じもの食ってたら飽きるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:40:37.21

>>35
「ストレスを感じること＝依存症」や
消化管に常に食いものが流動してるのがそもそも異常

なんどでもいうが病気やからな？

2022/04/03(日) 02:40:55.53

ちな夕飯はマイサイズの中華丼や

2022/04/03(日) 02:41:52.66

>>32
歩くとスタンプ溜まってただでジュース飲める

2022/04/03(日) 02:41:59.15

>>55
じゃあ治して！

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:43:01.83

ワイもいま104キロや
我ながらキモい話やけど久々に好きな人できたときは半年で94キロ→77キロまで痩せたで
まあ途中で駄目やと分かったからリバウンドしたけど
明確なモチベがないと痩せる気起きんわな

2022/04/03(日) 02:43:10.25

朝　オートミール30gをお粥にしたもの＋プロテイン+野菜ジュース＋ヨーグルト
昼メシ　外食（ご飯は小にする）
夜飯　惣菜単品
おやつ　干納豆

2022/04/03(日) 02:43:52.09

>>57
はえー。そんなんあるんか
今度入れるわサンキュー

2022/04/03(日) 02:45:05.20

>>59
わかる
恋すると痩せるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:46:16.13

どうなんガイジみたいなスレ立ててんじゃねぇよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:46:46.67

ワイも阿部慎之助みたいに2万歩歩いてたけど次の日足バキバキでそのうち一日おきとかになって最終的にやめた😢

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:47:29.99

幸せ太りとかいうけど今の時代逆よな
周りで結婚したやつみるみる痩せていくわ
結局家庭のメシ食って外食しなきゃ太りようがないってことやね

2022/04/03(日) 02:48:04.49

>>64
ウォーキングって苦労の割には痩せない気がする
やっぱチャリか水泳やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:48:24.66

ダイエットしてたときの名残で2年間くらい行ってもないジムの回避毎月7,500円払ってるで
ワイの代わりにエニタイム行きたい奴いたら行ってええで

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:49:57.45

食う量減らせ
運動は痩せてからやればいい

医者が1万人いたら1万人がこう答えるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:50:35.99

>>67
そんなホホイと他人に渡せるもんなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:52:02.86

健康維持の軽い運動ならともかく
デブがダイエット目的での運動はそもそも空腹感を爆増させるだけで全くの逆効果
食べる量を減らすのが最適であり最も近道

2022/04/03(日) 02:52:04.13

>>66
1日1万歩ベースで歩いてるけど結構痩せるわよ
筋肉がつくのも実感できる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:52:08.27

楽しいことか生きるためじゃないと基本は続かないんやで

2022/04/03(日) 02:52:17.91

結局我慢するしかないのか

2022/04/03(日) 02:53:54.38

10年前は60kgだったのに

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:54:05.08

ダイエット関係なく歩くのは大事よ
年寄りなんて足腰やられるとすぐボケるやろ
人間テクテク歩いて身体も頭脳も機能維持するようになってる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:54:06.84

ほぼ上半身運動やけど
ビートセイバーってVRゲー始めたら半年で15ｋｇ落ちたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:54:58.74

歩く程度ならいいんだよ
だけどデブが息が上がるほどの運動するのは全くのナンセンス

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:55:59.16

ソイジョイでも食っとけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:59:08.12

無理無理ダイエットは体に悪いし生活に支障きたすよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:59:19.67

>>75
わかる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 03:00:47.80

ワイは今からわざわざフライパンでバタートーストつくるわ

2022/04/03(日) 03:07:27.22

ぼく「食べても食べても太れない……」嫉妬デブ「ど、どうせ食ってないだけだろぉ！」ぼく「毎日焼肉」
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1648918635/