【朗報】阪神、明日は負けない
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1それでも動く名無し
2022/04/03(日) 17:01:50.54ID:wWQyswGQM やったぜ。
2それでも動く名無し
2022/04/03(日) 17:02:09.29ID:Bz1pBcPp0 うおおおおおおおおお
3それでも動く名無し
2022/04/03(日) 17:03:07.29ID:Hr3zBMvd0 つまりかてるんやな!
2022/04/03(日) 17:05:15.19ID:NPhBiOzk0
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
5それでも動く名無し
2022/04/03(日) 17:05:20.25ID:Vjvo5yTaM 日曜負けるとキツいよな
月曜丸々引きずる
月曜丸々引きずる
2022/04/03(日) 17:07:11.62ID:YtB96j7/0
月曜が癒しって暗黒の象徴やね
2022/04/03(日) 17:09:18.91ID:DJ28DKhWa
9連敗で月曜を迎える阪神ファンの気持ちもかんがえなよ
2022/04/03(日) 17:12:13.64ID:gJE/GW/ba
勝つ可能性0だからむしろ憂鬱定期
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