周りの人「筋トレして何目指してるの?」
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1それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:07:59.07ID:y5Rt1Zix0 確かに
2022/04/06(水) 12:08:22.35ID:qrCLC1XK0
殴って黙らせておしまい
3それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:08:23.87ID:eM+9BowYr とか言ってるけど普通にしてるからな
ストイックにやらんだけで
ストイックにやらんだけで
2022/04/06(水) 12:08:59.41ID:y5Rt1Zix0
ワイ肩こりと首こりなくなったからやってよかったと思ってるんやが
5それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:09:03.98ID:sSu5cO03d チビほど筋トレって好きだよな
なにあれ
まさか誤魔化せるとで思ってたりしてw
なにあれ
まさか誤魔化せるとで思ってたりしてw
2022/04/06(水) 12:09:10.59ID:6o8tXpNMa
これになってみたいンゴ
https://i.imgur.com/SLMe3Sf.jpg
https://i.imgur.com/SLMe3Sf.jpg
2022/04/06(水) 12:09:34.43ID:y5Rt1Zix0
こじるりのいってることも正しいとは思うで
2022/04/06(水) 12:09:37.84ID:Z8EpR3Dtd
健康目的です
9それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:09:49.47ID:3ThjURBW02022/04/06(水) 12:10:20.91ID:y5Rt1Zix0
健康目的ならベンチとかはやんなくてええやろ
11それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:10:22.87ID:sSu5cO03d >>6
まず人種変えないとな
まず人種変えないとな
12それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:10:37.42ID:T8ht1+AdM マッチョ目指してるだけや
14それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:10:57.99ID:OfiqcMid0 程度にもよるよね
15それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:11:00.56ID:6FKwZ4wR0 趣味に口出すのは野暮
16それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:11:14.80ID:UgapObH2a17それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:11:25.66ID:3ThjURBW0 栃ノ心みたいになりたいけど現実見て
石浦とか若隆景めざす
石浦とか若隆景めざす
18それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:11:27.62ID:nSGy199Gd ドライバーの飛距離伸ばしたいんや
19それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:11:27.77ID:CTmuzi0Qd ワイも肩こりなくしたい
21それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:12:05.88ID:sxM36i05a WWEスーパースター
22それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:12:06.58ID:T8ht1+AdM >>13
なんでマッチョになりたいのにスポーツやるんや?
なんでマッチョになりたいのにスポーツやるんや?
2022/04/06(水) 12:12:17.17ID:jpbBkeCsa
ヒョロガリ威圧するためやろ
25それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:12:36.71ID:oF9k1CI9d チンコのサイズキープするためだけにスクワットやってるわ
26それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:12:39.98ID:vyY40sWO0 お腹出てきたからガッツリはやらんでみっともない体型にならんようにやってるわ
2022/04/06(水) 12:12:45.82ID:90Z5ESlO0
ダイエットして何目指してるの?
って言ったらセクハラで懲戒
って言ったらセクハラで懲戒
28それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:12:48.18ID:3QdOY0ODd ワイ「健康と体型の維持のため」
はい論破。
はい論破。
2022/04/06(水) 12:12:49.63ID:CsWc6AWFM
モテたいって理由で十分じゃね?
2022/04/06(水) 12:13:44.76ID:y5Rt1Zix0
健康目的なら自重スクワットだけでええやろ
31それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:14:00.19ID:T8ht1+AdM2022/04/06(水) 12:14:53.30ID:equt8Dfga
たまに腕立てやるんやが筋トレやってるってことでええか?
2022/04/06(水) 12:15:46.62ID:DlF2XDZ90
34それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:15:47.57ID:zuvhO8TWa ワイはダンクするためや
35それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:15:59.07ID:83IcJI4vM じゃあ他の趣味も別にプロ目指してるわけでもないのに何でやってんの?ってなるやん🥺
2022/04/06(水) 12:16:10.91ID:FSRQZbcg0
>>17
宝富士の下半身を目指せ
宝富士の下半身を目指せ
37それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:16:18.23ID:jkufKHN/p そらもうミスターオリンピアよ
38それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:16:21.79ID:oFmdsQPxd まあ趣味でやる分には良いと思うけどマッチョって半分強迫性障害みたいになってるやつ多いよな
拒食症患者みたいで怖いわ
拒食症患者みたいで怖いわ
2022/04/06(水) 12:16:44.37ID:DG+s0B7qr
運動不足にならないのとだらしないよか見た目が良くなるってだけでやる価値あるやろ
2022/04/06(水) 12:16:45.54ID:vuHM6gJL0
41それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:17:23.23ID:3QdOY0ODd 三十超えても大好きなラーメンを食べるためには筋トレは必要不可欠。
ラーメン食うためにやってるといっても過言ではない。
ラーメン食うためにやってるといっても過言ではない。
42それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:18:08.98ID:AUS4JomuM 筋トレ=何か目的があるって思考が根暗やな
気分が晴れるからやってるだけや
気分が晴れるからやってるだけや
44それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:18:39.40ID:8tlzfKGe0 >>31
身長低い?それ以外にマッチョになりたい理由ないよね
身長低い?それ以外にマッチョになりたい理由ないよね
45それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:18:40.79ID:lY7T0mvS0 基礎代謝をよくする
46それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:18:40.88ID:B7yrtTHc02022/04/06(水) 12:18:43.72ID:DlF2XDZ90
2022/04/06(水) 12:19:11.86ID:4IlqZQZhr
ボディビル大好きやからな
もちろんIFBB
もちろんIFBB
49それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:19:14.76ID:8tlzfKGe0 筋トレオンリーの無駄感よ
春日はマッチョやが運動神経は終わってる
春日はマッチョやが運動神経は終わってる
50それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:19:31.16ID:T8ht1+AdM2022/04/06(水) 12:19:47.51ID:/1j4AYaZd
バイクの取り回しがキツくなってきたから鍛えてる
52それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:19:49.38ID:T8ht1+AdM >>44
思考回路どうなっとるんや?
思考回路どうなっとるんや?
54それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:19:53.08ID:btgSbS3DM 健康のためにやってるけど楽しくはない
2022/04/06(水) 12:20:19.38ID:5WMp93j/d
そもそもナルシストの何が悪いんだよ 自分を好きになれない奴なんて他人にも優しくできんだろ
56それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:20:27.74ID:zJHCv6B6r お前を殴るため
57それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:20:53.05ID:83IcJI4vM >>47
体鍛えないでデブになったら不摂生だのピザだの馬鹿にする癖に
体鍛えないでデブになったら不摂生だのピザだの馬鹿にする癖に
58それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:20:59.75ID:Ged9fJ8U0 別に理由がナルシシズムでも全然ええよな
まぁ実際健康目的の奴がそうレッテル貼られるのが嫌なんだろうが
まぁ実際健康目的の奴がそうレッテル貼られるのが嫌なんだろうが
59それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:21:27.39ID:Ged9fJ8U060それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:21:35.53ID:YNJTZnKiM 襲われた時に勝つためや
61それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:21:40.46ID:eFoVxRu5a ワイはメンタルケアのためにやっとる💪🥺
2022/04/06(水) 12:21:51.95ID:yPDaGl7N0
ワイチビなんやけどチビだからやってるみたいに思われるのなんか嫌やなあ
差別みたいなもんやろ
差別みたいなもんやろ
63それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:22:04.66ID:tToigqwad 筋トレすると顔変わる
ワイはイケメンになったって言われたからもう満足したで
ワイはイケメンになったって言われたからもう満足したで
2022/04/06(水) 12:22:36.05ID:DlF2XDZ90
2022/04/06(水) 12:22:55.75ID:J7P2aGAf0
お願いマッスル聞きながら筋トレしてる
66それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:23:07.92ID:3QdOY0ODd モテるモテないとかはっきり言ってどうでもいい。そんな思考で行動するのは20代までだろうな。
そんな思考で行動するとしたらナンパしたり出会いを探すことにエネルギー使うだろうし。
モテたくてやってるんでしょ?とかいうやつは根本的に頭が悪い。
そんな思考で行動するとしたらナンパしたり出会いを探すことにエネルギー使うだろうし。
モテたくてやってるんでしょ?とかいうやつは根本的に頭が悪い。
67それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:23:08.86ID:V2YWiZdEr68それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:23:53.86ID:83IcJI4vM69それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:24:37.63ID:duGmLePU0 竿役
2022/04/06(水) 12:24:47.27ID:yPDaGl7N0
1人で黙々と出来て成長も感じやすいから5ch民にはぴったりの運動の趣味やろ
2022/04/06(水) 12:25:19.49ID:DlF2XDZ90
背高いやつが筋トレするのはわかるよ
見栄えがすごいいいからな
でもチビが筋トレする理由はわからない
他人から評価されることもないし逆にキモがられるしなにかに役立つこともないし時間の無駄だし辛いだけだし運動して気持ちよくなりたいならスポーツやったほうがいいし
見栄えがすごいいいからな
でもチビが筋トレする理由はわからない
他人から評価されることもないし逆にキモがられるしなにかに役立つこともないし時間の無駄だし辛いだけだし運動して気持ちよくなりたいならスポーツやったほうがいいし
72それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:25:45.55ID:xljEIr+nd 筋肉ダルマがモテるっていつの時代や
2022/04/06(水) 12:25:56.70ID:b7KUUmEi0
ワイ新入生の時ラグビーアメフト勧誘来まくった肩幅お化け恵体なんやが鍛えたら絶対マドンソクみたいになるわ
ブラピみたいな細マッチョになりたいんやがどうしたらええの?
ブラピみたいな細マッチョになりたいんやがどうしたらええの?
2022/04/06(水) 12:26:04.16ID:Mc8mVZ6H0
ハゲたら筋トレしろ、男性ホルモン多いから成功すると思う
76それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:26:08.56ID:83IcJI4vM77それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:26:33.73ID:Ged9fJ8U0 >>71
君だけすげえ背にこだわるな
君だけすげえ背にこだわるな
78それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:27:32.28ID:PmaPsriX0 やってみて分かったけどなんか目指してるわけやないねん脳内麻薬中毒やねんサウナと同じや
79それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:27:37.19ID:FaeqcTOJ0 30超えたらある程度運動しないとデブるからな。デブは甘え
80それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:27:42.89ID:83IcJI4vM >>77
や.め.た.れ.w
や.め.た.れ.w
2022/04/06(水) 12:27:55.12ID:yPDaGl7N0
>>71
ワイが70でメリットは説明したやん
ワイが70でメリットは説明したやん
82それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:28:42.51ID:vWtm1emgr 拗らせヒョロガリ発狂しすぎやろ
83それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:28:43.13ID:9jB+t9b80 この質問すると大体ゴリマッチョって「最強!」って答えるよな
2022/04/06(水) 12:28:49.60ID:DlF2XDZ90
2022/04/06(水) 12:28:54.76ID:LSTyOlkWr
チビでもええやん
チビが簡単に自己肯定感得られるのが筋トレや
チビが簡単に自己肯定感得られるのが筋トレや
86それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:29:06.80ID:HWcLTNX1M >>71
チビがほざいてて草
チビがほざいてて草
87それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:29:13.05ID:n3cTrTt6a どんなシチュエーションでも自分だけは生き残ろうって精神やから鍛えてるんや
2022/04/06(水) 12:29:25.30ID:b7KUUmEi0
デブは筋トレの才能あるってよく聞くけどそれはまじ?
90それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:30:08.53ID:CwNtddSE0 >>88
逆に運動しないと病気になる
逆に運動しないと病気になる
91それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:30:21.99ID:jLDLT/yv0 肩トレ楽しいやん
92それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:30:26.04ID:mszYLPkDM だらだら過ごしたくない
93それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:30:26.86ID:HWcLTNX1M >>84
筋肉量増えればその分脂肪も燃焼するんやぞアホ
筋肉量増えればその分脂肪も燃焼するんやぞアホ
2022/04/06(水) 12:30:30.64ID:yPDaGl7N0
どっちかといえばこれ女子で鍛えてるやつが言われるらしいな
鍛えてると鍛えてる女子ええなって思うからメリットあるのに
鍛えてると鍛えてる女子ええなって思うからメリットあるのに
95それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:30:39.41ID:btgSbS3DM 筋トレ楽しい奴はとてつもないマゾやと思う
96それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:30:45.36ID:Ged9fJ8U098それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:31:01.51ID:zJHCv6B6r 誰を信じればええんや?
山本でええか?
山本でええか?
99それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:31:14.20ID:PmaPsriX0 >>88
マジや最高の才能や
マジや最高の才能や
2022/04/06(水) 12:31:45.02ID:yPDaGl7N0
>>98
sho fltness信じてるわ
sho fltness信じてるわ
101それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:07.58ID:vWtm1emgr >>98
あっ…
あっ…
102それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:09.19ID:btgSbS3DM103それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:11.96ID:sTEC/N4lM ID:DlF2XDZ90の病的なくらいのアンチ筋トレ思考気持ち悪すぎるわ
筋トレに親でも殺されたんか
筋トレに親でも殺されたんか
104それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:27.45ID:CwNtddSE0 >>98
YouTuberはユーザーばっかやから同じトレーニングしても意味ないで
YouTuberはユーザーばっかやから同じトレーニングしても意味ないで
105それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:33.33ID:9jB+t9b80 >>103
花山薫の可能性
花山薫の可能性
2022/04/06(水) 12:32:39.41ID:DlF2XDZ90
レス乞食簡単すぎて草
やっぱチビ筋トレマンってコンプばっかなんだなw
すぐ発狂するやん
やっぱチビ筋トレマンってコンプばっかなんだなw
すぐ発狂するやん
107それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:42.53ID:bd9I4N3la108それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:32:59.13ID:3QdOY0ODd2022/04/06(水) 12:33:00.81ID:vuHM6gJL0
>>98
山崎恭介や
山崎恭介や
110それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:33:14.11ID:sTEC/N4lM >>106
ID真っ赤にして発狂してるのはお前やん
ID真っ赤にして発狂してるのはお前やん
111それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:33:14.44ID:3ThjURBW0112それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:33:52.90ID:3ThjURBW0 相撲みるとモチベあがる
113それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:33:58.02ID:nJUsrYx5M114それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:33:58.55ID:9jB+t9b80 石浦かチェコの山みたいになりたい
115それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:34:10.76ID:Vv3//TP/0 チビが筋トレする意味ないってレスにチビ以外が発狂する理由ないからなw
116それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:34:37.36ID:NAcirIfPM >>106
筋トレにコンプ丸出しなのはお前では?🤔
筋トレにコンプ丸出しなのはお前では?🤔
2022/04/06(水) 12:35:06.79ID:WvAana9hM
筋肉肥大を目的にしてる奴は気持ち悪すぎるよな
本人マッチョのつもりでも傍目にはダルマデブにしか見えんし
本人マッチョのつもりでも傍目にはダルマデブにしか見えんし
118それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:35:49.09ID:0r8Xv0ek0 かっこいい体になりたいからやろ
女に「なんでダイエットするの?」って聞いてるようなもんや
女に「なんでダイエットするの?」って聞いてるようなもんや
2022/04/06(水) 12:36:10.41ID:WvAana9hM
>>118
全然かっこよくなってないやん
全然かっこよくなってないやん
120それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:36:12.32ID:zJHCv6B6r >>100
翔もええけどデッドリフト苦手やねん
翔もええけどデッドリフト苦手やねん
121それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:36:19.35ID:TN8xWHsoa 好きなもん好きなように食いたいけど薬は絶対飲みたくないから体重なり代謝よくする目的でやっとるな
2022/04/06(水) 12:36:20.30ID:b7KUUmEi0
エアロバイクって効果ある?
2022/04/06(水) 12:36:47.26ID:vuHM6gJL0
ベンチが80kgから上がらん
もうこれ以上増量したくないンゴ
もうこれ以上増量したくないンゴ
124それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:36:55.16ID:qJQsLdr/M >>106
Jに帰れよアフィカス
Jに帰れよアフィカス
2022/04/06(水) 12:37:02.42ID:QEe+aY9Z0
アニメや漫画見て何目指してるの?と一緒やん
楽しい以外に理由いるか?
楽しい以外に理由いるか?
126それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:37:07.94ID:2CX/KuMd0 強くなりたいッッ
それだけだッッッ
それだけだッッッ
2022/04/06(水) 12:37:14.87ID:DlF2XDZ90
>>118
チビはいくら筋トレしてもかっこよくなれないはい論破
チビはいくら筋トレしてもかっこよくなれないはい論破
2022/04/06(水) 12:37:20.83ID:WvAana9hM
ボディビルとかフィジークの大会に出るとかならまだ百歩譲って理解出来る
それさえしないで脂肪まみれの奴はほんま理解不能や
それさえしないで脂肪まみれの奴はほんま理解不能や
2022/04/06(水) 12:37:50.62ID:yPDaGl7N0
>>117
肥大目的のベンチ豚みたいなやつは他人から見られた時の外見気にしてないやろ
肥大目的のベンチ豚みたいなやつは他人から見られた時の外見気にしてないやろ
130それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:37:53.20ID:aSIFXW8U0 ヨボヨボだるだるに対して簡単にマウント取れる
2022/04/06(水) 12:38:00.71ID:WvAana9hM
132それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:38:16.34ID:4W5JvT42d 伸びてるなあ
133それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:38:25.33ID:0r8Xv0ek0 >>127
なんで急にチビが出てくるんや
なんで急にチビが出てくるんや
134それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:38:25.77ID:F4v34tFBd 明らかに情けない体型してるやつの方が理解できない
モテたくないの?
モテたくないの?
135それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:08.76ID:/+lu2zwo0 禿げてきた時に坊主にしても筋肉で誤魔化すためや
2022/04/06(水) 12:39:09.39ID:yPDaGl7N0
Gold gymで彼女連れてるのもベンチ豚ではないわ
それでもかなり鍛えてる男やけど
それでもかなり鍛えてる男やけど
137それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:17.50ID:9biT6H1/a >>29
女はヒョロガリの方が好き定期
女はヒョロガリの方が好き定期
138それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:32.24ID:oZhMPbftr 筋トレに親を殺された男に悲しい過去…
139それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:37.90ID:0gz5ZnuH0 ヒョロガリ腹筋割れが1番モテるよな
140それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:42.78ID:9KZoX+bsM 健康体
141それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:54.65ID:0r8Xv0ek0 >>137
ヒョロガリも筋トレしてるぞ
ヒョロガリも筋トレしてるぞ
142それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:39:54.73ID:Bc5tNd4Cr 運動の習慣ないとすぐ太るようになるやろ
2022/04/06(水) 12:39:58.43ID:yPDaGl7N0
>>137
ヒョロガリは評判悪いで
ヒョロガリは評判悪いで
2022/04/06(水) 12:40:09.91ID:WvAana9hM
スポーツも格闘技もやらん
コンテストに出る訳でもない
意味のない筋肉だよ
コンテストに出る訳でもない
意味のない筋肉だよ
2022/04/06(水) 12:40:12.26ID:exXQQHu30
ブス殴るために鍛えてる
2022/04/06(水) 12:40:29.42ID:WvAana9hM
>>146
心底くだらん筋肉やね
心底くだらん筋肉やね
148それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:40:34.30ID:a5SIZWdu02022/04/06(水) 12:40:44.56ID:b7KUUmEi0
レスバしてねえでワイの質問に答えろよ筋トレ民
脳まで筋肉になったんか😡
脳まで筋肉になったんか😡
150それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:40:44.95ID:2CX/KuMd0 逆になんで秋山や筒香は筋トレせんのやろな?🤔
151それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:40:52.09ID:7+01ElmBr ダイエットしてます→へー
筋トレしてます→くっさ
なぜなのか
筋トレしてます→くっさ
なぜなのか
2022/04/06(水) 12:40:55.64ID:QEe+aY9Z0
>>148
この男の人ほんまエロいわ
この男の人ほんまエロいわ
153それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:41:07.64ID:Vx96OMnfr2022/04/06(水) 12:41:09.73ID:DlF2XDZ90
>>133
まあお前がもし仮に180超えるような高身長ならなんも言えんわ
まあお前がもし仮に180超えるような高身長ならなんも言えんわ
155それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:41:39.93ID:TU4F9IRJd 使わないのにエネルギー効率悪くしてるやつは謎や
2022/04/06(水) 12:41:52.43ID:vuHM6gJL0
157それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:41:56.34ID:opkun38p0 なんで筋トレってこんなバカにされるんやろうな ダイエットしてるっていってバカにされることなんかまずないのに
2022/04/06(水) 12:42:08.98ID:WvAana9hM
159それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:42:12.79ID:2CX/KuMd0 >>154
フッ…😼
フッ…😼
160それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:42:23.13ID:WIIJAshOM >>148
有能
有能
161それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:42:50.37ID:CjFUwUGR0 腹筋だけしてる
お腹ぽっこりだけはみっともないし
お腹ぽっこりだけはみっともないし
162それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:42:52.11ID:9biT6H1/a >>141
日本語で頼む
日本語で頼む
2022/04/06(水) 12:43:16.82ID:WvAana9hM
2022/04/06(水) 12:43:26.39ID:yPDaGl7N0
165それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:43:28.43ID:9biT6H1/a166それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:43:50.71ID:oP4Lobj5d 速筋と遅筋の知識すら無さそう
167それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:44:20.89ID:2CX/KuMd0 >>165
それアンガールズそのものやで😨
それアンガールズそのものやで😨
2022/04/06(水) 12:44:29.64ID:LSTyOlkWr
2022/04/06(水) 12:44:35.63ID:WvAana9hM
筋力もチンパンジー以下
見た目もチンパンジー以下
どーすんのこれ
見た目もチンパンジー以下
どーすんのこれ
170それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:44:50.40ID:0r8Xv0ek0171それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:44:54.32ID:ypjJCs4x02022/04/06(水) 12:45:02.78ID:vuHM6gJL0
173それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:45:20.89ID:CjFUwUGR0 30過ぎると何もしなかったら絶対太るよな
前は腹筋しなくても良かったのに
前は腹筋しなくても良かったのに
2022/04/06(水) 12:45:33.98ID:QEe+aY9Z0
175それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:45:37.81ID:zJHCv6B6r >>166
そこで山本スペシャルや
そこで山本スペシャルや
176それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:45:58.51ID:9biT6H1/a177それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:46:08.33ID:btgSbS3DM ここを見るとわかるんやけど筋トレ馬鹿になるとすごい好戦的で人を見下しやすくなる
178それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:46:26.92ID:9biT6H1/a >>168
アンガールズとは一度も言われた事ないわw
アンガールズとは一度も言われた事ないわw
179それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:46:57.62ID:9biT6H1/a180それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:46:59.49ID:errhcWFta でもほとんどの趣味がそれだよな
181それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:47:04.85ID:Az2+UsYur >>165
骨やん
骨やん
182それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:47:08.67ID:2mSdANBga チビで筋トレしてるやつだけは理解できん
2022/04/06(水) 12:47:12.91ID:b7KUUmEi0
>>176
ガッチリで58ってどういうカラクリ?写真見たいわ煽りとかやなく素直に
ガッチリで58ってどういうカラクリ?写真見たいわ煽りとかやなく素直に
2022/04/06(水) 12:47:28.80ID:yPDaGl7N0
185それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:47:53.80ID:dnPvpX2O0 >>157
みんな心のどこかで憧れや貧相な身体に劣等感があるからや
でも筋トレってしんどくてあんまりやりたくないからな
せやからそれができる奴はおかしい!って馬鹿にした目で見て心の平穏を保ってるんやで
ようするに嫉妬や
みんな心のどこかで憧れや貧相な身体に劣等感があるからや
でも筋トレってしんどくてあんまりやりたくないからな
せやからそれができる奴はおかしい!って馬鹿にした目で見て心の平穏を保ってるんやで
ようするに嫉妬や
186それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:48:07.33ID:9biT6H1/a2022/04/06(水) 12:48:09.10ID:LSTyOlkWr
188それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:48:11.61ID:Ci2ntr97r >>161
腹筋しても腹凹むわけちゃうのでは
腹筋しても腹凹むわけちゃうのでは
2022/04/06(水) 12:48:14.18ID:ZwhkFQzFM
ゴールドは上はすごいけど普通の人も多いよ
おじいちゃんおばあちゃんと中学生高校生を抜いたら基本的に市営ジムと大して変わらんわ
おじいちゃんおばあちゃんと中学生高校生を抜いたら基本的に市営ジムと大して変わらんわ
2022/04/06(水) 12:48:30.10ID:WvAana9hM
191それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:49:12.14ID:Z8EpR3Dtd 前から思ってたけどデブじゃないか判断するには体重じゃなくて体脂肪率の方言ったほうがよくないか?
192それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:49:13.78ID:tBFBf7RHr193それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:49:22.03ID:I6RshReOr >>186
化け物やん
化け物やん
2022/04/06(水) 12:49:33.37ID:b7KUUmEi0
195それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:49:37.22ID:0r8Xv0ek02022/04/06(水) 12:49:48.84ID:b7KUUmEi0
>>186
ハラデイ
ハラデイ
197それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:49:59.60ID:GQ9WzXgJr >>190
下もすごいんでないのこれ
下もすごいんでないのこれ
2022/04/06(水) 12:51:08.58ID:WvAana9hM
ジャップは頭がクソデカいのでマッチョになると最高に悲惨なバランスになるな
199それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:51:15.87ID:vdpRt00gd スタイル保つのに身長は関係ないのでは…?
201それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:52:27.49ID:y+N56YaD0 筋トレした方が人生充実するって知らんのやろ
202それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:52:30.88ID:01f7uUNcd やれば必ず結果が出るからみんなやってるんらしいぞ
努力が成果になる
努力が成果になる
203それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:52:39.01ID:tBFBf7RHr >>169
チンパンジー並みの頭してる君はギリ健?
チンパンジー並みの頭してる君はギリ健?
204それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:52:40.90ID:8qtP/gfzM 強くなりたいって奴は不思議よな
強くなりたいなら普通に格闘技でええやん
強くなりたいなら普通に格闘技でええやん
2022/04/06(水) 12:52:57.82ID:b7KUUmEi0
>>203
www
www
207それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:53:22.13ID:nl7eWd5l0208それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:53:44.85ID:btgSbS3DM209それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:53:44.96ID:A9DktN6Ed 奇行種みたいな体型に嫌気が差して嫌々筋トレ始めたわ
自重とダンベルだけやけどな
自重とダンベルだけやけどな
210それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:53:49.01ID:Gf2uZsOd0 そら彼女作るためやろ
211それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:53:51.50ID:bl3gdAEed 健康だけ考えるなら自重やって食生活整えれば充分だろ
体脂肪率12以下とかはもう自己満
体脂肪率12以下とかはもう自己満
2022/04/06(水) 12:53:51.97ID:WvAana9hM
213それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:54:12.64ID:S4QDrhf60 そら不倫セックスするためには体型維持は重要や
見た目的にも体力的にも
見た目的にも体力的にも
214それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:54:17.23ID:0gz5ZnuH0 >>191
でもデブかどうかは見た目で判断されるやん
でもデブかどうかは見た目で判断されるやん
215それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:54:46.06ID:u6kwYABgd 筋トレはダイエットの一貫としてやってるな
別にマッチョになりたいわけじゃない
有酸素だけだと筋肉も痩せちゃうから
別にマッチョになりたいわけじゃない
有酸素だけだと筋肉も痩せちゃうから
216それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:54:53.72ID:9biT6H1/a2022/04/06(水) 12:55:13.35ID:yPDaGl7N0
きんに君もオンライントレーニーで一儲け出来そうやな
218それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:55:20.33ID:5gObszQy0 コンプレックスやろ
ちびばっか
ちびばっか
219それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:55:26.27ID:BE42b8naM ウェイトトレーニングは努力が数値と身体にちゃんと出るからええ趣味や
2022/04/06(水) 12:55:33.74ID:WvAana9hM
>>215
でもブクブク太ってるよね
でもブクブク太ってるよね
222それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:56:01.89ID:8HQCtPUK0 >>216
階段に立ちションしてて草
階段に立ちションしてて草
223それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:56:52.91ID:bd8YNkVz0 何かを目指してるというより体型崩れる恐怖が原動力やわ
社会人になってから何もやってない人の体型とか姿勢とか見てると頑張ろうと思える
社会人になってから何もやってない人の体型とか姿勢とか見てると頑張ろうと思える
224それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:57:10.95ID:u6kwYABgd225それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:57:23.18ID:IZ2FgZZc0 上半身は多少筋肉つけとかんと服着た時のシルエットがイマイチなんよな
226それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:57:31.68ID:22RKYdz+M ただのデブ防止やろ
227それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:57:32.24ID:0r8Xv0ek0 >>158
握力500kgはチンパンジーじゃなくてゴリラやな
握力500kgはチンパンジーじゃなくてゴリラやな
228それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:57:48.87ID:JGivwOir0 歴1年半でベンチプレス102.5kgから半年くらい伸びてないんだがどうすればええんや
230それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:58:11.49ID:mGhR6G/fa2022/04/06(水) 12:58:25.87ID:LSTyOlkWr
233それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:58:32.30ID:SPTYUp1Za 30からちゃんと筋トレしろ
まじでどんどん太るし血圧とかの数値もやばくなってくからな
まじでどんどん太るし血圧とかの数値もやばくなってくからな
234それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:59:12.63ID:HYSZ37ts0 狭い道でおっさんに肩でぶつかられてよろめいた時に筋トレしようと決心した
235それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:59:43.28ID:ih12+se70 このスレダイエット速報にまとめられそうやな
236それでも動く名無し
2022/04/06(水) 12:59:51.39ID:FKUQvrhk0 >>11
筋トレしない陰キャはわからんやろけど日本人でもいけるで
筋トレしない陰キャはわからんやろけど日本人でもいけるで
238それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:00:41.43ID:IZ2FgZZc0 >>233
筋トレし出すと食事にも気を使うようになるから下手なダイエットやるより効果あるわ
筋トレし出すと食事にも気を使うようになるから下手なダイエットやるより効果あるわ
239それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:01:36.96ID:k8SltpFb0 98キロからダイエットしたんやけど有酸素しかやってないからすげえキモい体になったんやが今からでも筋トレして間に合うか?
https://i.imgur.com/81O4PUe.jpg
https://i.imgur.com/81O4PUe.jpg
240それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:01:40.36ID:3f9MlfC/d ワイ大食い、筋トレでなんとか太るのを誤魔化す
どんどん身体でかくなってホビットみたいになってきたけど
どんどん身体でかくなってホビットみたいになってきたけど
242それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:02:29.42ID:2LHEr7Rod2022/04/06(水) 13:02:47.90ID:eS3yk5Mkr
246それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:03:04.10ID:cFAzfCEl0 やっぱ筋肉つくつかないとか体質とか骨格もあるんやろか
2022/04/06(水) 13:03:32.07ID:vuHM6gJL0
2022/04/06(水) 13:03:52.57ID:yPDaGl7N0
249それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:03:59.74ID:ih12+se70 ワイも68からダイエットして筋トレして60kgや
https://i.imgur.com/fH5GKHn.jpg
https://i.imgur.com/fH5GKHn.jpg
250それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:01.50ID:k8SltpFb0 有酸素が楽すぎて筋トレから逃げてしまう
251それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:06.89ID:OgCidXZZ0 今時筋トレ嫌ってる奴って拗らせたヒョロガリくらいやろ
大抵の人は健康目的や自己満やモテるためにやっとる
大抵の人は健康目的や自己満やモテるためにやっとる
252それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:16.21ID:CjFUwUGR0253それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:25.16ID:bV8AR7KU02022/04/06(水) 13:04:26.10ID:vuHM6gJL0
>>239
普通に細マッチョに見える
普通に細マッチョに見える
255それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:32.08ID:DiVnwJYCd >>239
無駄に足長いの草
無駄に足長いの草
256それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:38.88ID:joD4Qo180 浮腫まなくなったわ
体の調子良くなるから何もしないよりやった方がええ
体の調子良くなるから何もしないよりやった方がええ
257それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:44.10ID:M5ALyqeEr 多少は筋肉無いと動くこともおっくうになる
年食った時の事考えて習慣にするのは必要や
年食った時の事考えて習慣にするのは必要や
258それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:46.17ID:+IiEXTIPd 筋トレ初心者あるある「ポンドとキロを間違えがち」
この前俺チェストプレス120kg挙げれるんだぜー!って言ってる奴がいてよく見たら120lbだった
この前俺チェストプレス120kg挙げれるんだぜー!って言ってる奴がいてよく見たら120lbだった
259それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:51.45ID:3f9MlfC/d260それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:04:56.51ID:bV8AR7KU0 >>249
刺されてて草
刺されてて草
262それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:05:28.58ID:joD4Qo180 >>239
そこまで痩せたならそのまままんさん目指した方がええ
そこまで痩せたならそのまままんさん目指した方がええ
263それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:05:41.06ID:A9212bgU0264それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:05:57.44ID:JGivwOir0 おい
265それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:05:58.10ID:k8SltpFb02022/04/06(水) 13:06:01.98ID:HdpwekP30
日本人てびっくりするくらい身体鍛えないよな
欧米じゃ鍛えて当たり前なのに
欧米じゃ鍛えて当たり前なのに
267それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:06:24.63ID:JGivwOir0 >>265
太らないと筋肉付かないぞ
太らないと筋肉付かないぞ
268それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:06:47.07ID:IZ2FgZZc0 >>259
大概はタンパク質足りてないか負荷足りてないのどっちかなんやろな
大概はタンパク質足りてないか負荷足りてないのどっちかなんやろな
2022/04/06(水) 13:06:55.19ID:vuHM6gJL0
>>266
逆にそれで多少差別化できるからありがたい
逆にそれで多少差別化できるからありがたい
270それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:07:35.81ID:DiVnwJYCd >>228
EVERYdayMAX挑戦
EVERYdayMAX挑戦
271それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:08:51.71ID:8hQVJZDEd 悲しいとき〜
筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見た時〜
筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見た時〜
272それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:08:52.90ID:3ksBndKaM >>239
貴腐人かな?
貴腐人かな?
273それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:09:12.19ID:bV8AR7KU0 >>259
ほんま初期やから言うて腕立てとかするんやなくて絶対懸垂した方がいいと思う
ほんま初期やから言うて腕立てとかするんやなくて絶対懸垂した方がいいと思う
274それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:09:35.14ID:A9212bgU0 マッチョになる必要はないけどあまりに筋肉無くて30超えても中学生みたいな人おるよな童顔やと特に
最低限の肩幅はあった方がええわ
最悪の場合贅肉でもあった方がええ気がする
最低限の肩幅はあった方がええわ
最悪の場合贅肉でもあった方がええ気がする
275それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:09:35.86ID:k8SltpFbd 言うて走って筋トレするのええよな、在宅のメリハリ付くし
2022/04/06(水) 13:09:50.32ID:ov643YbG0
ワイ千代の富士みたいになりたい
278それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:09:57.94ID:LtIhokb50 ぶっちゃけ筋トレも大した意味はないけど
それを言い出したら生きてることにも大した意味はないからな
それを言い出したら生きてることにも大した意味はないからな
279それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:10:01.79ID:bd8YNkVz0280それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:10:58.29ID:2CX/KuMd0 >>273
いうてやってない人はまあ一回もできないだろう
いうてやってない人はまあ一回もできないだろう
281それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:11:25.74ID:bd8YNkVz0282それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:11:36.03ID:Eiiyk3hn0 >>249
50代の身体やな
50代の身体やな
283それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:11:55.84ID:3f9MlfC/d284それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:11:56.77ID:2CX/KuMd0 朝のランニングの良さは何度言っても言い足りないので
たぶんワイの遺言もこれになると思う
たぶんワイの遺言もこれになると思う
2022/04/06(水) 13:12:15.59ID:yPDaGl7N0
自重でええって人は懸垂台必須だと思うけどちゃんと持ってるんかな
2022/04/06(水) 13:12:22.29ID:ov643YbG0
そもそも何センチからチビ言われるんや
287それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:12:25.39ID:V0D7/uX/0 草野球やってる人にプロ目指してるの?っていうのと同じだぞ
288それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:12:27.98ID:caYYbL2n0 ワイは運動したら気分良くなるからしてるだけや
ついでに体ムキムキになったらええしな
ついでに体ムキムキになったらええしな
289それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:12:48.27ID:erToSFJAa 普通に筋トレより有酸素の方がキツくね?
290それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:13:19.22ID:HSoEnGOba 山本義徳「追い込みは無駄、100を1つだけ超える101でいい」
↓
山本義徳「101理論は楽じゃない」
サイヤマンとのコラボも見てられへんわ言ってる事変わりすぎてて
↓
山本義徳「101理論は楽じゃない」
サイヤマンとのコラボも見てられへんわ言ってる事変わりすぎてて
291それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:13:31.54ID:U2CLLZmSa 肩こり腰痛改善のために仕方なくやってる
何も楽しくない
何も楽しくない
292それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:13:35.88ID:DiVnwJYCd エチエチお姉さんがスポブラでワイを誘ってる
293それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:13:46.17ID:0gz5ZnuH0 >>249
ちょうどええ感じやな このくらいの体型が1番カッコいいわ
ちょうどええ感じやな このくらいの体型が1番カッコいいわ
294それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:13:53.01ID:A9212bgU0295それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:13:58.27ID:2CX/KuMd0 >>291
やりすぎなんじゃないスカ😃
やりすぎなんじゃないスカ😃
296それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:14:09.39ID:Txhx5DaL0 >>248
筋トレ歴どのくらい?
筋トレ歴どのくらい?
297それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:14:17.63ID:DiVnwJYCd >>290
先生自身101ワケわからなくなってそう
先生自身101ワケわからなくなってそう
298それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:14:49.72ID:wOtUbqCta299それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:15:03.84ID:A9212bgU0 >>284
妙に深みのありそうな言葉より響くからぜひ遺言にしてくれや
妙に深みのありそうな言葉より響くからぜひ遺言にしてくれや
300それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:15:35.73ID:ciABSr0H0 筋トレの評判が悪い面は
筋トレしてる人自体にあるのが殆どや
YouTuber見ればわかるやろ
筋トレしてる人自体にあるのが殆どや
YouTuber見ればわかるやろ
301それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:15:56.34ID:OvFbS1C00 腹筋ローラーやった翌日背中のダルさ半端ないんだけど正しい疲れなのでしょうか?
302それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:15:56.48ID:+IiEXTIPd >>249
NHKでやってたブラジルの金塊堀りの番組で見た気がする
NHKでやってたブラジルの金塊堀りの番組で見た気がする
303それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:16:05.02ID:DiVnwJYCd >>300
百理ある
百理ある
2022/04/06(水) 13:16:10.06ID:mIHWVEEf0
ワイは風俗行った時に褒めてもらうためにやってるって言うで🤗
2022/04/06(水) 13:16:40.16ID:mIHWVEEf0
>>98
レモンジム
レモンジム
307それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:16:43.57ID:Z6KwqZ1X0 ワイ身長はあるけどガリガリだからよく覇気がないって言われるわ
308それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:16:45.23ID:T6uO62KVa 筋トレしないと体脂肪率20越えるんや
309それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:16:45.39ID:8Bnk8kooM 運動続けてたら筋肉痛が気持ち良くなるよ
310それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:16:51.68ID:wspueqBVd >>301
腹筋ローラーは腹筋の他に肩腰にも大負荷やから普通
腹筋ローラーは腹筋の他に肩腰にも大負荷やから普通
311それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:16:56.14ID:JfSSTCbK0 朝走ったら痩せるってマジなのですか
それ信じて毎朝四時半に起きてコーヒー飲んで30分ストレッチしてから10キロ走ってるけど痩せる気がせんで
それ信じて毎朝四時半に起きてコーヒー飲んで30分ストレッチしてから10キロ走ってるけど痩せる気がせんで
312それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:17:22.18ID:Z6KwqZ1X0 >>311
食いすぎじゃね
食いすぎじゃね
313それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:17:24.40ID:A9212bgU0 >>301
YouTubeに正しい姿勢が腐るほどアップされてるから見たほうがええんちゃう?
YouTubeに正しい姿勢が腐るほどアップされてるから見たほうがええんちゃう?
314それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:17:26.82ID:mofCXA/Va >>304
ワイぽちゃお腹かわいい〜って褒めてもらえるよ🤗
ワイぽちゃお腹かわいい〜って褒めてもらえるよ🤗
315それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:17:35.86ID:bd8YNkVz0316それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:18:11.02ID:vdpRt00gd 女性スタッフと仲良くなって嬉しいンゴ
2022/04/06(水) 13:18:24.93ID:mIHWVEEf0
318それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:18:29.59ID:RDRKsL9k0 飛距離アップや
319それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:18:33.51ID:BVOYTxjyd ワイはトータル650や
320それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:18:50.37ID:tFqQbrGF0 運動不足解消
引き締めたいモテたい
ワイはこれや
煩悩が体を動かしている
引き締めたいモテたい
ワイはこれや
煩悩が体を動かしている
2022/04/06(水) 13:18:56.64ID:1EaNBc9Q0
>>304
風俗嬢「うわキモッ(筋肉すっごいですね!)」
風俗嬢「うわキモッ(筋肉すっごいですね!)」
322それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:19:17.50ID:A9212bgU0 暴飲暴食というか家系ラーメンとかピザが食べたいから仕方なく運動しとる人も多いやろ
323それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:19:27.49ID:0ekmNXUVr ダイエットしながら筋トレしてたら胸筋全くつかなかった
https://i.imgur.com/HMGSs4m.jpg
https://i.imgur.com/HMGSs4m.jpg
324それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:19:37.12ID:DiVnwJYCd >>319
うそつけ
うそつけ
325それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:01.77ID:vdpRt00gd >>323
こういうのでいいんだよ
こういうのでいいんだよ
326それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:07.05ID:BVOYTxjyd >>324
嘘とは?🤔
嘘とは?🤔
327それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:16.75ID:7Y6hEhGEa 太ってきたから軽い筋トレと食う量減らしたら前の体重に戻った
維持するためにはずっとやらなアカンやろうなと思う
維持するためにはずっとやらなアカンやろうなと思う
328それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:29.80ID:DiVnwJYCd >>326
信じないぞ🤪
信じないぞ🤪
329それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:39.14ID:2CX/KuMd0 >>323
グッドボディデース
グッドボディデース
330それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:39.88ID:DBxEn61VM >>323
特定した今から会いに行くからそのまま待ってろ
特定した今から会いに行くからそのまま待ってろ
331それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:20:47.32ID:JfSSTCbK0 >>312
ユーチューブで見たマッチョの脂質を抑えた無水カレーをオートミールにかけて朝と夜食べる生活を一ヶ月続けとるけど痩せへん
間食はソイプロテインの豆乳割りとY1000だけや
その前にサラダと鶏むねだけしか食わん食事制限で5キロ落としたんやがそれ以降は体脂肪しか落ちないんだ😭
ユーチューブで見たマッチョの脂質を抑えた無水カレーをオートミールにかけて朝と夜食べる生活を一ヶ月続けとるけど痩せへん
間食はソイプロテインの豆乳割りとY1000だけや
その前にサラダと鶏むねだけしか食わん食事制限で5キロ落としたんやがそれ以降は体脂肪しか落ちないんだ😭
333それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:21:21.72ID:A9212bgU0 >>323
これなら胸筋ピクピク動かせるやろ
これなら胸筋ピクピク動かせるやろ
335それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:21:37.70ID:mofCXA/Va >>323
これくらいがいい肌綺麗だし
これくらいがいい肌綺麗だし
336それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:21:53.06ID:2CX/KuMd0 >>328
ベンチプレス250スクワット200デッドリフト200で普通にいくやろ?
ベンチプレス250スクワット200デッドリフト200で普通にいくやろ?
337それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:22:10.24ID:BVOYTxjyd >>328
ワイはいけると信じとるから😁
ワイはいけると信じとるから😁
340それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:22:26.24ID:DiVnwJYCd >>336
ポパイかよ
ポパイかよ
341それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:22:31.32ID:A9212bgU0342それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:22:42.75ID:+IiEXTIPd >>336
エグいチキンレッグやな
エグいチキンレッグやな
344それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:22:57.07ID:2CX/KuMd0 >>339
ワシは自重トレしかやったことない民や😶
ワシは自重トレしかやったことない民や😶
347それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:23:22.64ID:CjFUwUGR0 >>323
理想的やな
理想的やな
348それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:24:03.53ID:OpYZ0dci0 そこそこ付けたいだけやなワイは
349それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:24:09.61ID:BVOYTxjyd 今のワイは
BP122.5
DL230
SQ185
やからまだかなり遠いんやちな91kg
BP122.5
DL230
SQ185
やからまだかなり遠いんやちな91kg
2022/04/06(水) 13:24:42.58ID:FwGgYtgT0
351それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:24:48.53ID:0ekmNXUVr ベンチプレスなんて70kgが限界やで😥
353それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:25:19.16ID:A9212bgU0 全盛期の桜庭和志みたいな身体が理想なんやけどあの人自重トレーニングしかしなかったらしいし腕立てスクワット腹筋ローラーだけでええか
354それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:25:37.55ID:BVOYTxjyd >>352
そんな顔バレみたいなことするわけ無いやん🖕
そんな顔バレみたいなことするわけ無いやん🖕
356それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:26:13.27ID:dwjwoOJ50 たかだか趣味に何目指すも糞もないし
357それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:26:37.02ID:wspueqBVd >>336
胸筋だけ奇形過ぎる
胸筋だけ奇形過ぎる
358それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:27:01.95ID:n5hO0de5M >>176
よくまあ自信満々でいられるわ
よくまあ自信満々でいられるわ
359それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:27:05.84ID:lbXspMdCd 究極生命体や
360それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:27:32.80ID:YQtxZZLF0 意味ってなんやろな
楽しかったらええと思う
仕事も家庭も別に意味はない
楽しかったらええと思う
仕事も家庭も別に意味はない
361それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:27:36.61ID:Txhx5DaL0 >>249
筋トレ歴どのくらい?
筋トレ歴どのくらい?
362それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:27:55.21ID:+IiEXTIPd >>353
Uインター時代はウエイトもやってたのでは?🤔
Uインター時代はウエイトもやってたのでは?🤔
364それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:28:12.62ID:bd8YNkVz0365それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:28:16.81ID:y+N56YaD0 筋トレ自体が目的っていうのがわからん人もおる
366それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:28:42.63ID:99fRErfH0 単にボディメイクだろ
2022/04/06(水) 13:28:49.18ID:zd5sXjxxM
>>365
それをバカにしとるだけやろ
それをバカにしとるだけやろ
368それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:29:16.10ID:OjZawzP7M マッチョ目指してるに決まってるやん
370それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:29:50.00ID:2CX/KuMd0371それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:29:52.88ID:A9212bgU0 >>364
学生時代ワイも格闘技やっててそれなりにウェイトトレーニングもやってたからある程度体が覚えてるやろ(適当)
学生時代ワイも格闘技やっててそれなりにウェイトトレーニングもやってたからある程度体が覚えてるやろ(適当)
372それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:29:59.30ID:DiVnwJYCd373それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:30:15.79ID:dwjwoOJ50 昨今プロテインの値上げエグない?😨
マイプロからグロングに乗り換えてみたけどあんま美味しくない😭
マイプロからグロングに乗り換えてみたけどあんま美味しくない😭
374それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:30:51.08ID:DeGTBYsp0 ???「ん、まあ普通に…健康目的ですけど」
375それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:30:56.57ID:FKDBPnnR0 死ねば無だからな
376それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:30:59.43ID:Txhx5DaL0378それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:31:37.20ID:ZO9olQA60379それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:31:37.28ID:Wd2ZiTAW0 糖尿病予防・・・・ 尚、すでにデブ
380それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:31:43.68ID:dwjwoOJ50381それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:32:00.56ID:fzjFDqRUp >>372
そこまでデカくないのがすげーよな
そこまでデカくないのがすげーよな
382それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:32:11.75ID:o8OI4WQ10 筋トレしたら結果体重落ちるんか?
178cm86kgや
178cm86kgや
383それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:32:23.89ID:dwjwoOJ50 >>372
輪郭はっきりしてる胸ほんま憧れる
輪郭はっきりしてる胸ほんま憧れる
385それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:32:43.83ID:On5ogo+r0 >>372
体鍛えてる暇あったら髪生やせよ
体鍛えてる暇あったら髪生やせよ
2022/04/06(水) 13:33:05.29ID:FwGgYtgT0
>>373
ワイはバルクスのまとめ買いセール
ワイはバルクスのまとめ買いセール
387それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:33:15.14ID:dwjwoOJ50389それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:33:36.08ID:DeGTBYsp0390それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:33:47.21ID:xumMn35q0 肩こり腰痛に効くっていうけどワイはストレッチして身体柔らかくなったら治ったで
日に日に柔軟性が高まっていく達成感もあるで
筋トレいらんやん
日に日に柔軟性が高まっていく達成感もあるで
筋トレいらんやん
391それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:33:51.58ID:QDLBtE/6a 自重ってあれ意味あるんか…?
自重でムキムキになったとかYouTube上がってるけどあれ嘘やろ
ワイもそれ信じて二年間自重やってきたけど全く変わらんかった
それがマシン使い始めたら2ヶ月で効果感じたわ
自重でムキムキになったとかYouTube上がってるけどあれ嘘やろ
ワイもそれ信じて二年間自重やってきたけど全く変わらんかった
それがマシン使い始めたら2ヶ月で効果感じたわ
392それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:33:55.60ID:PgCDXaID0 自分の体型を自分の好みに作りあげる行為以上の意味が必要なのか
393それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:34:11.18ID:fH770ucQ0 クレーム予防
394それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:34:18.02ID:dwjwoOJ50396それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:34:47.03ID:lbXspMdCd エクスプロージョンのバナナと抹茶オレ美味しい
397それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:34:51.86ID:DDVCBX6z0 >>373
戦争で更に上がってるよな値段
戦争で更に上がってるよな値段
2022/04/06(水) 13:34:55.33ID:GFU04fVF0
5chやってる奴らが筋トレどころか全ての行動にやる意味求めてレスバするほうが意味わからんわ
399それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:35:03.38ID:dwjwoOJ50 >>386
VALXはホンマ美味しいな
VALXはホンマ美味しいな
400AdGuard
2022/04/06(水) 13:35:13.31ID:RiabA6ae0402それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:35:24.77ID:ZO9olQA60403それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:35:30.16ID:o8OI4WQ10404それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:35:38.73ID:DeGTBYsp0405それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:35:38.87ID:ATIWvkWMx 普通に健康のためにも筋トレすりゃいいだろ
2022/04/06(水) 13:35:49.14ID:Oz27oYdcd
407それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:36:07.10ID:fH770ucQ0 これになりたい
https://i.imgur.com/TKnMAX0.jpg
https://i.imgur.com/TKnMAX0.jpg
408それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:36:11.28ID:X0D/DV/U0 肩の後ろって家トレだと大きくならないよな
409それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:36:54.61ID:LdPOH+JM0 >>9
ある意味理想的
ある意味理想的
410それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:36:57.50ID:TrR6LQil0 姿勢良くするためとチンポビンビンにするためや
411それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:37:07.58ID:ZO9olQA60412それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:37:09.63ID:DeGTBYsp0413それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:37:13.00ID:o8OI4WQ10 >>402
ヒゲアザラシやん
ヒゲアザラシやん
414それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:37:15.08ID:JfSSTCbK02022/04/06(水) 13:37:18.79ID:YI1ktcoL0
腹は出るけど横に広がらん
416それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:37:22.49ID:2CX/KuMd0 >>391
懸垂やディップスみたいな最高のトレーニングだって自重なんだぞ
懸垂やディップスみたいな最高のトレーニングだって自重なんだぞ
2022/04/06(水) 13:37:27.14ID:zufw3aZe0
電柱立てる仕事やっとるけど自然に筋肉つきすぎて自衛官と間違えられたわ
2022/04/06(水) 13:37:34.73ID:FwGgYtgT0
>>399
いろいろ試したけどバルクス美味くてもう他には戻れんわね
いろいろ試したけどバルクス美味くてもう他には戻れんわね
420それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:37:35.64ID:oH8rSGa9a >>411
日本一定期
日本一定期
421それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:38:16.47ID:A9212bgU0 ずっと桜庭和志が理想やったけどいま画像検索してみたらワイの記憶とかなり乖離してた
でもかっこよかったわ
でもかっこよかったわ
422それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:38:31.94ID:DiVnwJYCd >>411
無理定期
無理定期
423それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:38:36.15ID:YQtxZZLF0 球速あがるトレーニングあるけ?
424それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:38:48.23ID:g8NxT7yud 海でナンパ成功しやすくなるんや!
425それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:39:00.19ID:SyWdbIGGM >>411
虫の裏側みたいな腹筋ほんまかっこええ
虫の裏側みたいな腹筋ほんまかっこええ
426それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:39:12.25ID:DeGTBYsp0427それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:39:20.81ID:LdPOH+JM02022/04/06(水) 13:39:41.89ID:YI1ktcoL0
横川君は運動神経良すぎるわ
部位に利かす天才や
部位に利かす天才や
429それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:40:03.96ID:oA4fGRTga 筋トレガチでやってるやつってアルコールはどうしてんの?
元々飲まない飲めないならええけど飲んでたやつは控えたりしてるんか?
元々飲まない飲めないならええけど飲んでたやつは控えたりしてるんか?
430それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:40:15.38ID:A9212bgU0431それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:40:19.92ID:u04djYJu0 きれいな肉体やな
細マッチョ目指してる
細マッチョ目指してる
432それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:40:27.43ID:GFU04fVF0 >>414
行きの25m全力で泳いで帰りの25mゆっくり泳いで息整えてまた全力で泳ぐっての繰り返したらすぐ痩せるからオススメやで
行きの25m全力で泳いで帰りの25mゆっくり泳いで息整えてまた全力で泳ぐっての繰り返したらすぐ痩せるからオススメやで
433それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:41:03.36ID:0ekmNXUVr マジで痩せるだけなら飯食わなきゃええからな
435それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:41:16.77ID:2CX/KuMd0436それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:41:17.74ID:3XKAGJd3a 普通にエッチな体よな
オナニーのときに腹筋触りながらイクやん?
そのときに割れてるとほんまエッチなんや
オナニーのときに腹筋触りながらイクやん?
そのときに割れてるとほんまエッチなんや
437それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:41:55.58ID:dwjwoOJ50 >>435
ヤニキと松中はちょっと怪しいけどな
ヤニキと松中はちょっと怪しいけどな
438それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:41:56.72ID:+IiEXTIPd >>429
特に大会目指してガチで減量するんでもなけりゃトレーニングやった当日は控えるぐらいでええんでないの
特に大会目指してガチで減量するんでもなけりゃトレーニングやった当日は控えるぐらいでええんでないの
439それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:17.49ID:LdPOH+JM0 >>432
これはいいHITトレーニング
これはいいHITトレーニング
440それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:18.37ID:YQtxZZLF0 >>427
サンガツ
サンガツ
441それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:18.83ID:A9212bgU0 >>429
オードリー春日はボディビルの大会前の減量期でも糖質ゼロのチューハイとか飲んでるってむかし言うてたな
オードリー春日はボディビルの大会前の減量期でも糖質ゼロのチューハイとか飲んでるってむかし言うてたな
442それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:22.12ID:LdyMVrOVa スクワットが最強って聞いて毎日やっとるが何も変わらん
上半身も触るべきやろか
上半身も触るべきやろか
443それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:28.74ID:JfSSTCbK0 >>432
プール行ったらとりあえず最低2キロでだらだらクロールと平泳ぎしてたんやがそっちのほうがええんか
プール行ったらとりあえず最低2キロでだらだらクロールと平泳ぎしてたんやがそっちのほうがええんか
444それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:36.84ID:DiVnwJYCd >>437
阿部松中はガチ
阿部松中はガチ
445それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:37.22ID:ZO9olQA60446それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:49.13ID:TbZWa9v0d ぽっこりお腹は筋トレと飯抜きどっちが効くんや
餓鬼体型まっしぐらやわ
餓鬼体型まっしぐらやわ
447それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:51.24ID:Eiiyk3hn0 どんなユーチューバー参考にしてかで地味に層が分かれてるよな
448それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:42:58.99ID:LdPOH+JM0 >>440
高校か?
高校か?
449それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:43:04.35ID:STOtfGPu0 ワイは独りじゃ絶対続かないわ
といって一緒にやるような人もおらん
といって一緒にやるような人もおらん
450それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:43:04.72ID:4li7gGTw0 筋肉にキレを求め始めると食事制限とかマニアックな領域に入るけど
ただムキムキしたいだけなら楽なもんや
毎日やる必要すらなくなる
ただムキムキしたいだけなら楽なもんや
毎日やる必要すらなくなる
451それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:43:17.42ID:bMMtrVE30 もっと気軽にステロイド打てるようになるとええなぁ
近所の内科でさくっと2000円ぐらいで
近所の内科でさくっと2000円ぐらいで
2022/04/06(水) 13:43:23.59ID:D1Sm6oq7r
太るよりはマシやろ
ワイは太りすぎて内臓脂肪が腹膜から飛び出て鼠径ヘルニアになったで
20代なのに
ワイは太りすぎて内臓脂肪が腹膜から飛び出て鼠径ヘルニアになったで
20代なのに
453それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:43:44.04ID:dwjwoOJ50455それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:43:56.57ID:YQtxZZLF0 >>448
ニートやで
ニートやで
456それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:43:57.07ID:gBiDZ9qKr 年取っても見せれる体でいたいからや
ガッツリ筋肉つける気はないがコツコツ続けるで
ガッツリ筋肉つける気はないがコツコツ続けるで
457それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:02.79ID:TbZWa9v0d458それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:19.34ID:ZqnMDaMz0 ワイ既婚者余計にそう思う
見せる相手がおらん
見せる相手がおらん
459それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:32.76ID:B/7uXARJd ゴルフのためや
筋トレ自体が目的になってるやつはようわからん
もう二年やってるけど楽しさわからんし中毒性もない
筋トレ自体が目的になってるやつはようわからん
もう二年やってるけど楽しさわからんし中毒性もない
460それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:32.88ID:bd8YNkVz0461それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:38.81ID:Wd2ZiTAW0 >>442
30KGのグリッパー(握力)500円くらいだから買って、懸垂と一緒に握るとよいと思う
握力は前腕の裏側の筋肉だから、デブのワイでも筋肉がコツコツついていってるのが実感できる
つまり成長が目にみえる事でモチベUPする
30KGのグリッパー(握力)500円くらいだから買って、懸垂と一緒に握るとよいと思う
握力は前腕の裏側の筋肉だから、デブのワイでも筋肉がコツコツついていってるのが実感できる
つまり成長が目にみえる事でモチベUPする
462それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:45.60ID:YQtxZZLF0 >>458
奥さんは?
奥さんは?
463それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:51.69ID:ZO9olQA60464それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:55.64ID:o8OI4WQ10465それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:57.35ID:STOtfGPu0 続く人スゴすぎ
466それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:44:59.63ID:LdPOH+JM0467それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:45:02.06ID:L7c/FP/C0 筋トレめっきり立たんくなったよな
468それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:45:09.89ID:LdPOH+JM0 >>455
草wwww
草wwww
469それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:45:14.39ID:DiVnwJYCd >>445
乳は少し残るんやね
乳は少し残るんやね
470それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:00.57ID:LdPOH+JM0 >>459
最高何ヤード?
最高何ヤード?
471それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:09.90ID:DeGTBYsp0472それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:10.13ID:STOtfGPu0 筋トレすると姿勢直るってホントなんか
473それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:18.28ID:bd8YNkVz0474それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:32.11ID:ZqnMDaMz0475それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:41.61ID:DiVnwJYCd あんま言いたく無いけどいそべちゃんって言うインスタの女の子すこ
476それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:43.76ID:LdPOH+JM0 >>472
はい
はい
477それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:46:52.08ID:TbZWa9v0d2022/04/06(水) 13:47:25.02ID:3xboZG4Ed
健康やろ
2022/04/06(水) 13:48:24.93ID:7//BLvFxa
筋肉あると暑さに強くなるで
481それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:48:31.88ID:X0D/DV/U0 筋トレのいいとこ
姿勢がすぐよくなる
睡眠不足に強くなる
早歩きが速くなる
太りづらくなる
姿勢がすぐよくなる
睡眠不足に強くなる
早歩きが速くなる
太りづらくなる
2022/04/06(水) 13:48:51.37ID:ov643YbG0
骨盤後傾は腰に良いからな
ほんまに腰だけは労れ
ほんまに腰だけは労れ
484それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:49:00.39ID:0ekmNXUVr 筋トレは8割自己満2割自己顕示欲や
485それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:49:18.25ID:LdPOH+JM0486それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:49:19.68ID:o8OI4WQ10 実際腕立てやったりすると何故か肩こり首こりの痛みが軽くなるし筋トレは意味あるわ
487それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:49:20.30ID:x+Z9TDW+0 海外YouTuberでjeffとJeremy以外の有能教えてくれ
あとえちえちなやつも
あとえちえちなやつも
488それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:49:34.11ID:vw35unsgM 自己満で何が悪い
趣味ってそういうもんやろ
趣味ってそういうもんやろ
490それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:49:57.48ID:vw35unsgM 鍛えてる女とかチンコに来んわ
ダルダルでいろ
ダルダルでいろ
491それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:50:00.56ID:YQtxZZLF0 >>467
一年前くらいはよく見たけどな
一年前くらいはよく見たけどな
492それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:50:17.87ID:iSGaBW/p02022/04/06(水) 13:50:30.47ID:TS1prFfZ0
494それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:50:31.51ID:L43Yg/8Ia 基礎代謝がどうとか言ってる奴はガイジってわかりやすいから好きやわ
495それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:50:33.64ID:2CX/KuMd02022/04/06(水) 13:50:50.46ID:ov643YbG0
なんG稽古部設立しろ
力士の最強の身体作ろうや
力士の最強の身体作ろうや
497それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:51:06.00ID:STOtfGPu0 >>489
一時期アプリ使ってやってたけど2週間くらいで辞めちゃったわ
一時期アプリ使ってやってたけど2週間くらいで辞めちゃったわ
498それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:51:06.63ID:GFU04fVF0500それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:51:41.96ID:u04djYJu0 身体硬すぎて筋トレどころじゃないわ
みんなどうやって柔らかくしてるんや
みんなどうやって柔らかくしてるんや
501それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:51:48.73ID:TbZWa9v0d502それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:06.44ID:LdPOH+JM0503それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:13.63ID:PnCv1WwP0 >>8
これ
これ
504それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:16.35ID:Wd2ZiTAW0505それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:29.64ID:ciABSr0H0 マジでアカンのは酒やタバコ
506それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:32.15ID:ATIWvkWMx >>500
硬い方がやりやすいんじゃないのか
硬い方がやりやすいんじゃないのか
507それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:38.01ID:dwjwoOJ50 プッシュアップバーで腕立て、アブローラー、懸垂、ディップス
自重やとこのへん楽しい
自重やとこのへん楽しい
508それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:52:44.71ID:DeGTBYsp0 >>496
四股踏みは結構良い運動になるからやってるわ
四股踏みは結構良い運動になるからやってるわ
509それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:02.25ID:qi9V4Vw6d ワイ糞ガリ自重で10キロ増量
510それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:03.99ID:cUMHt/RH0512それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:12.41ID:k6CGcyP50 ・スポーツで結果を出すため
・健康のため
この辺は理解出来るしワイも少しやってるけど
ただ単にムキムキマッチョを目指す奴っておるよな
ジムの端の方にいる奴ら
あいつらは何目指してるんやろ普通に凄いけど
・健康のため
この辺は理解出来るしワイも少しやってるけど
ただ単にムキムキマッチョを目指す奴っておるよな
ジムの端の方にいる奴ら
あいつらは何目指してるんやろ普通に凄いけど
513それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:35.23ID:ZqnMDaMz0514それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:40.79ID:LdPOH+JM0 >>508
柔軟にもなりながら下半身の強化もできる神トレーニングやからな
柔軟にもなりながら下半身の強化もできる神トレーニングやからな
515それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:48.68ID:eC7ve6wCM まじで疲れない体になるからな
トレーニングしない奴はほんまもったいないわ
トレーニングしない奴はほんまもったいないわ
516それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:54.96ID:qpU+/utDd なんG民なら野球やろうや
ワイと一緒に球速130km目指すやで
ワイと一緒に球速130km目指すやで
517それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:53:57.11ID:dwjwoOJ50 >>512
ムキムキマッチョちゃう?
ムキムキマッチョちゃう?
518それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:08.69ID:nQvZ5qqH0 介護の現場で役に立つ
うちの母親起こすときそう思った
うちの母親起こすときそう思った
519それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:10.15ID:LdPOH+JM0 >>513
真向法ええぞ
真向法ええぞ
520それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:19.00ID:2LHEr7Ro0 でもやっぱビルダーの筋肉より
アスリートの実践的な筋肉のほうが機能美あるよな
アスリートの実践的な筋肉のほうが機能美あるよな
521それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:28.03ID:cUMHt/RH0522それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:29.63ID:k6CGcyP50523それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:42.66ID:ciABSr0H0 >>496
四股踏みと摺り足やってるだけで大体の運動不足や健康問題は解決する
四股踏みと摺り足やってるだけで大体の運動不足や健康問題は解決する
524それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:54:48.83ID:ZqnMDaMz0 走るの早くなりたいわ
運動会の父兄戦でぶっちぎりたい
運動会の父兄戦でぶっちぎりたい
525それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:55:11.36ID:zQWNMNaZ0 女性はマッチョが好きなんじゃなくて「健康的な男性」が好きなだけな
つまり要件を満たしていればK-POP的なカマホモの方が人気だから
つまり要件を満たしていればK-POP的なカマホモの方が人気だから
2022/04/06(水) 13:55:26.42ID:ov643YbG0
>>508
四股やってたら背伸びたわ
四股やってたら背伸びたわ
528それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:55:28.18ID:u04djYJu0 体操選手って毎日何時間も自分の体重支えてる割にムッキムキって感じじゃないよな
割と理想の体型だけどあんだけやらんとなれんのかな
割と理想の体型だけどあんだけやらんとなれんのかな
529それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:55:30.17ID:ATIWvkWMx >>512
ムキムキマッチョじゃないけど自己満足程度にしかやってないぞ
ムキムキマッチョじゃないけど自己満足程度にしかやってないぞ
530それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:55:47.58ID:STOtfGPu0 続かないからこそ行かなきゃいけないジムがいいのか、それとも家で気軽に始められる方が続いていいのか
金欠も酷いしどっちがええんかも分からん
まあ始める前から頭でウダウダ考えるのが一番いけないのは分かってはいるんやが
金欠も酷いしどっちがええんかも分からん
まあ始める前から頭でウダウダ考えるのが一番いけないのは分かってはいるんやが
531それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:55:50.09ID:toVTBr4qa 初心者やけど正しい腕立て伏せって動画見て目からうろこやったわ
今まではなぜか肩だけ痛くなってたけど
その通りやったらちゃんと胸と腕が筋肉痛になったで
今まではなぜか肩だけ痛くなってたけど
その通りやったらちゃんと胸と腕が筋肉痛になったで
2022/04/06(水) 13:55:50.14ID:ov643YbG0
>>513
あれはきつい
あれはきつい
533それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:56:37.84ID:ATIWvkWMx2022/04/06(水) 13:56:45.11ID:ov643YbG0
>>523
でも筋トレやってる人は全然四股とかやってない気がする
でも筋トレやってる人は全然四股とかやってない気がする
535それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:56:54.00ID:LdPOH+JM0 >>528
重要な部位だけや下手に鍛えすぎて重くなっても困るからな
重要な部位だけや下手に鍛えすぎて重くなっても困るからな
536それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:57:01.03ID:CzhhgByS0 別に目指してるものはないな。単純にぶよぶよより筋肉あった方が見た目が格好いいと感じるし女受けもいいし汗かくのも気持ちいいし。
537それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:57:04.65ID:STOtfGPu0538それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:57:44.47ID:bd8YNkVz0539それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:58:05.95ID:ZqnMDaMz0 >>526
痩せるのもスクワットって言うしそれで早くなるならありがたい
痩せるのもスクワットって言うしそれで早くなるならありがたい
540それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:58:51.70ID:li5+rz6La ただの趣味に目指すもなにもないだろ
541それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:59:02.39ID:2LHEr7Ro0 むしろ35歳ぐらいのやつほど筋トレいるやろ
このあたりから運動してるかしてないかでものすごい体力に差出てくるぞ
何もしてないとガンガン体力落ちていく
このあたりから運動してるかしてないかでものすごい体力に差出てくるぞ
何もしてないとガンガン体力落ちていく
542それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:59:20.68ID:ZqnMDaMz02022/04/06(水) 13:59:35.31ID:FwGgYtgT0
>>506
そんなわけない
そんなわけない
544それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:59:39.58ID:X0D/DV/U0545それでも動く名無し
2022/04/06(水) 13:59:40.65ID:LdPOH+JM02022/04/06(水) 14:00:04.88ID:ov643YbG0
脚の筋肉あるとマジで太らんぞ
代わりに燃費悪くなるけど
代わりに燃費悪くなるけど
547それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:00:06.06ID:0ekmNXUVr お前らジムどこ入会してるの?
548それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:00:12.63ID:bd8YNkVz0549それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:00:19.74ID:1R7Kwmqu0 チビの最後の砦
550それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:00:19.92ID:o8OI4WQ10 jやとすぐスレ落ちてたけどGはずっとあるからええな
色々参考になるわ
筋トレしとる人は日中何飲んでるんや?水のみ?
色々参考になるわ
筋トレしとる人は日中何飲んでるんや?水のみ?
2022/04/06(水) 14:00:33.50ID:sIIybop5H
何って高みを目指してんじゃないの
553それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:01:03.02ID:ZqnMDaMz0 >>548
まあ運動会張り切りすぎてアキレス腱やられるのは定番やしな…あんなん恥ずかしすぎるから普段から動いとくわ
まあ運動会張り切りすぎてアキレス腱やられるのは定番やしな…あんなん恥ずかしすぎるから普段から動いとくわ
2022/04/06(水) 14:01:04.27ID:rg4fpBVga
モリモリになったらマジでモテるからな
556それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:01:31.39ID:1R7Kwmqu0 実際肩幅胸板の厚さがそこそこあるとスーツとか映えるしな
チビのマッチョは笑えるけど
チビのマッチョは笑えるけど
557それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:01:34.48ID:DDVCBX6z0 >>531
ちゃんと効かせてる証拠やしゆっくり10秒かけてやりゃ負荷も増大や
ちゃんと効かせてる証拠やしゆっくり10秒かけてやりゃ負荷も増大や
2022/04/06(水) 14:02:10.16ID:ov643YbG0
2022/04/06(水) 14:02:25.76ID:FwGgYtgT0
>>528
体操は背中エグいで
体操は背中エグいで
561それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:02:25.69ID:ATIWvkWMx >>542
ワイはそんなに本格的じゃないから心のミニハードル使ってるわ
ワイはそんなに本格的じゃないから心のミニハードル使ってるわ
562それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:02:39.03ID:STOtfGPu02022/04/06(水) 14:02:46.74ID:8X/VFSYi0
体がブヨブヨ?
564それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:03:15.36ID:oFmdsQPxd566それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:03:44.43ID:s8HgqRgEa 絶望的な事言うけどムキムキになるのも運動神経が必要という事実や
どんだけやっても変わらんゆうのはほぼ運動神経がないパターンや
運動音痴はまずムキムキにはなられへんぞ
どんだけやっても変わらんゆうのはほぼ運動神経がないパターンや
運動音痴はまずムキムキにはなられへんぞ
567それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:04:02.67ID:VeVXKUpi0 >>88
脂肪つきやすいってことは筋肉もつきやすい、ただデブは怠惰やから最初に成功体験させるのが大きい
脂肪つきやすいってことは筋肉もつきやすい、ただデブは怠惰やから最初に成功体験させるのが大きい
569それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:05:00.85ID:/crBU7K60 ワイヒョロガリやから筋肉ついてる人羨ましいわ
少し筋トレしたけどあれ続けられるだけでも尊敬できるレベルや
少し筋トレしたけどあれ続けられるだけでも尊敬できるレベルや
571それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:05:03.84ID:1R7Kwmqu0 ワイのデブかーちゃんが足漕ぎ部分だけのエアロバイク勝って痩せてたわ
引き締まってたしエアロバイクだけじゃ痩せんやろと馬鹿にしてたけど結構効果あるんやな
引き締まってたしエアロバイクだけじゃ痩せんやろと馬鹿にしてたけど結構効果あるんやな
572それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:05:10.81ID:KdmIs+hf0 身長ないとムキムキになってもガタイ良く見えない
平均身長くらいだと服着てたらわからないし、服着ててムキムキなのわかるくらい筋肉あると脱いだ時が気持ち悪いフォルムになってるし
平均身長くらいだと服着てたらわからないし、服着ててムキムキなのわかるくらい筋肉あると脱いだ時が気持ち悪いフォルムになってるし
573それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:05:15.37ID:bd8YNkVz02022/04/06(水) 14:05:30.54ID:f0ZZ4x8Z0
足が出てこなくて上半身が前に流れてすっ転ぶ昔は運動出来た運動会張り切りおじさん
575それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:05:57.89ID:ciABSr0H0 >>566
そもそも骨格的な才能ないと筋肉のつき方で差が出るからな
そもそも骨格的な才能ないと筋肉のつき方で差が出るからな
576それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:06:28.89ID:0TRYszbo0 >>574
脳のイメージに体がついていけないから転びやすいらしいな
脳のイメージに体がついていけないから転びやすいらしいな
577それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:06:38.18ID:1R7Kwmqu0579それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:07:38.82ID:Ie5PTuE50 >>521
ええな
ええな
580それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:07:59.88ID:NrVBscl80 ジムどんくらいの距離のとこ行ってるんや?
徒歩15分くらいのとこ入ったけど冬寒すぎて全然行く気になれんかったわ
徒歩15分くらいのとこ入ったけど冬寒すぎて全然行く気になれんかったわ
581それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:08:00.03ID:VeVXKUpi0 チビはええよな、ワイ身長180で腕周り42やけど一見太く見えん
582それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:08:07.29ID:oFmdsQPxd583それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:08:20.50ID:o8OI4WQ10 そもそも子供の運動会で父兄の徒競走って今あるんか?
ワイの子供の小学校はコロナで各学年ごとで競技して終わりやしコロナ前も無かったで
ワイの子供の小学校はコロナで各学年ごとで競技して終わりやしコロナ前も無かったで
584それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:08:49.19ID:1R7Kwmqu0585それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:09:05.07ID:X0D/DV/U0586それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:09:15.41ID:Q0979Ai60 ベンチプレスよりダンベルベンチの方が効率ええで〜っていうのはわかるんやけどそういう話やないねんエンジョイにとっては
何キロ挙げられたかの方がモチベ維持に大切なんや
何キロ挙げられたかの方がモチベ維持に大切なんや
587それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:09:39.21ID:ciABSr0H0 >>577
知り合いにカメラマンいるけど運動できるやつは単純なポーズでも身体の動かし方が違うから分かるって言ってた
知り合いにカメラマンいるけど運動できるやつは単純なポーズでも身体の動かし方が違うから分かるって言ってた
2022/04/06(水) 14:09:46.06ID:mIHWVEEf0
>>573
スポーツ選手が運動神経無いわけないやろ
スポーツ選手が運動神経無いわけないやろ
589それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:09:52.55ID:MlQMcax6a 高みを目指してる
591それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:10:07.41ID:bd8YNkVz0593それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:10:50.98ID:9wzfdeIca シュワルツェネッガー
594それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:11:15.85ID:GFU04fVF0 コロナ前にゴムボートで川下りしたら普段懸垂してても背中バキバキなったし
テン泊縦走したら普段ジムで鍛えてるトッモが帰りの駅の階段で足上がらんくて躓いてたし
色んなトレーニング取り入れなアカンわ
テン泊縦走したら普段ジムで鍛えてるトッモが帰りの駅の階段で足上がらんくて躓いてたし
色んなトレーニング取り入れなアカンわ
595それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:11:20.40ID:bd8YNkVz0596それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:11:29.15ID:j9EbkVImM 暇つぶしとついでに見た目良くなったらええなーくらいやろ?
599それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:12:17.81ID:oFmdsQPxd2022/04/06(水) 14:13:17.55ID:FwGgYtgT0
602それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:13:50.43ID:dhiLFxoX0 カメラ目線スタバのコロナおばさんも貼れよ
606それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:14:56.52ID:fH770ucQ0 でたでた
何事も目的がないと納得いかないやつ
好きでやってんだろほっとけよ
後有酸素運動はいいぞ〜
何事も目的がないと納得いかないやつ
好きでやってんだろほっとけよ
後有酸素運動はいいぞ〜
607それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:14:57.10ID:1R7Kwmqu0 大谷は全ての所作が美しいわ
真の天才
真の天才
608それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:15:11.63ID:AOMJ5saB0 柳田や大谷に年末の筋肉番付スポーツマンNo.1決定戦をやらせたらどうなるんだろ
全盛期の青木以上の無双できるんかな
なんで参加しようとしないんだこの2人
全盛期の青木以上の無双できるんかな
なんで参加しようとしないんだこの2人
609それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:15:15.60ID:zo7vLaAsM610それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:15:17.31ID:STOtfGPu0612それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:16:10.79ID:DDVCBX6z0 分かるわ
マッチョの事運動音痴とかいう奴は的外れやなぁって
運動神経悪けりゃ筋肉に刺激もいかしにくいし発達もせんのよなぁ
基本的に骨格細い奴は基本運動神経も鈍く筋肉もつきにくいし
>>566で言ってる事はあながち間違いじゃない
マッチョの事運動音痴とかいう奴は的外れやなぁって
運動神経悪けりゃ筋肉に刺激もいかしにくいし発達もせんのよなぁ
基本的に骨格細い奴は基本運動神経も鈍く筋肉もつきにくいし
>>566で言ってる事はあながち間違いじゃない
616それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:17:00.30ID:/crBU7K60 ご飯たくさん食べる方法教えてや
2000キロカロリーも食べられない😭
2000キロカロリーも食べられない😭
2022/04/06(水) 14:17:01.94ID:+UoQG7sb0
自己満足でええやん
なにカリカリしてんねん
なにカリカリしてんねん
618それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:17:20.85ID:fH770ucQ0 知り合いで
絶望的に運動神経鈍い奴いるけど
ムッキムキだったな
絶望的に運動神経鈍い奴いるけど
ムッキムキだったな
620それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:17:36.53ID:qgvM6tmT0 山本義徳はステロイダーやから色々言われとるけど
あいつの理論は完全にナチュラル向きよな、追い込みすぎない代わりに頻度を増やせって奴
あいつの理論は完全にナチュラル向きよな、追い込みすぎない代わりに頻度を増やせって奴
621それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:17:39.73ID:AOMJ5saB0624それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:18:56.27ID:GbPwGB4GM 3回目ワクチンファイザー打ったんだが
筋トレってしてええか?
ちな3日後
筋トレってしてええか?
ちな3日後
625それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:18:57.05ID:ciABSr0H0 短時間トレ流行らせようとしてるのは早く帰ってほしいジム側の意向もあるから注意や
627それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:19:03.25ID:vbjHdAma0 健康
これだけで十分すぎる理由やろ
これだけで十分すぎる理由やろ
630それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:19:26.41ID:GFU04fVF0 ミット打ちやスパーリングしたら広背筋の腰の方が筋肉痛なるのに懸垂やと脇の下辺りしか筋肉痛ならへん何かええ方法ないか?
631それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:19:30.36ID:bV8AR7KU0632それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:19:31.74ID:zAEZLKBqM ドチビイライラデクサ
633それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:19:42.24ID:X0D/DV/U0 足上げ腹筋この前やってみたけど滅茶苦茶つらくてやめたわ
やれるなら効果は凄そう
やれるなら効果は凄そう
634それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:19:47.26ID:fPnGZvK7a >>616
才能無いから諦めろ
食ってそれを肉に変える事も才能の一つですぐ下痢したり吐く奴は筋トレ向いてない
軽量級のボクサーみたいな体型なら目指せると思うけどマッチョを
目指してるなら少食じゃ無理や
才能無いから諦めろ
食ってそれを肉に変える事も才能の一つですぐ下痢したり吐く奴は筋トレ向いてない
軽量級のボクサーみたいな体型なら目指せると思うけどマッチョを
目指してるなら少食じゃ無理や
635それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:20:28.54ID:nz4h4WJtp638それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:21:22.72ID:T6uO62KVa チェストプレスが効かないとかワイは才能ないんやろか…
639それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:21:25.40ID:NrVBscl80641それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:21:50.93ID:LTqGpAVBM 筋トレはプロテイン飲んだりサプリ飲んだりするのが虚しくなったから力入れるのやめたわ
最近はスピンバイクでタバタトレーニングしてVO2Maxを鍛える方が面白い
最近はスピンバイクでタバタトレーニングしてVO2Maxを鍛える方が面白い
642それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:22:19.05ID:ATIWvkWMx >>631
男女で内腿が随分違うんやな
男女で内腿が随分違うんやな
643それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:22:21.11ID:+7R+06El0 最近デッドリフト始めたけど首の下の肩甲骨の間ぐらいが痛い
これフォームがおかしいとかあるの?
これフォームがおかしいとかあるの?
644それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:22:32.33ID:dSQi2GWFa 健康なら筋トレより水泳とかウォーキングやしな
むしろ必要以上の筋トレは健康に悪いし
むしろ必要以上の筋トレは健康に悪いし
645それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:22:58.41ID:LturGnt2M 猫背で肩こりヒドいから筋力付ける
647それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:23:09.37ID:o8OI4WQ10648それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:23:11.12ID:li5+rz6La 筋肉に効かせるのがうまいやつって
全身の動きを連動させるのは下手くそな印象
全身の動きを連動させるのは下手くそな印象
2022/04/06(水) 14:23:53.87ID:/C+pOxwga
650それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:24:16.18ID:uSYzZEayd 運動好きだけど筋トレ大嫌いだわ
継続できるやつすごい
継続できるやつすごい
2022/04/06(水) 14:24:20.51ID:FwGgYtgT0
大谷のデッドリフト見てきたけどベルト無しでもめっちゃキレイやな
652それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:24:25.52ID:/crBU7K602022/04/06(水) 14:24:47.53ID:mIHWVEEf0
ワイの考えたではスポーツのために筋トレするならむしろ反動をつけた方がいいと思ってるわ
654それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:25:01.58ID:ZO9olQA60655それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:25:17.50ID:li5+rz6La 骨格悪いと鍛えてもカッコよくならないな
657それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:26:08.00ID:QhqwiFJ2a グラップラー刃牙やで
658それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:26:29.00ID:/crBU7K60659それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:26:40.89ID:STOtfGPu0 ワイの住んでるところの最寄り駅前にだけジムがない……
両隣の駅にもその隣の駅にもあるのに
両隣の駅にもその隣の駅にもあるのに
660それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:26:44.92ID:suElWF/rd 単なるナルシストや
誰もあんたのことなんか見てないのに自意識過剰なやっちゃで
誰もあんたのことなんか見てないのに自意識過剰なやっちゃで
661それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:26:51.27ID:sdb6nZwR0 ガチで痩せられない
筋トレ始めて4ヶ月増量し続け82kgになり無事おデブ化
これ減量無理やろ
筋トレ始めて4ヶ月増量し続け82kgになり無事おデブ化
これ減量無理やろ
662それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:27:01.06ID:li5+rz6La2022/04/06(水) 14:27:20.72ID:ZD0enR7p0
664それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:27:23.45ID:AOMJ5saB0 吉田正尚も糸井や柳田とマッチョトレやりだしたら腰やらなくなって打率もめっちゃ上がったよな
筋肉つけたら打率上がるのか?
筋肉つけたら打率上がるのか?
2022/04/06(水) 14:27:31.91ID:UKrjnBGFM
徒歩五分のところも行かなくて辞めたわ
自重アカンのか?
自重アカンのか?
666それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:28:05.58ID:sdb6nZwR0 >>654
骨盤前傾してるかどうかなんちゃう
骨盤前傾してるかどうかなんちゃう
667それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:28:27.77ID:AOMJ5saB0 筋肉つけてるやつは普段から体が熱持ちやすいから冬でも半袖でいられるとか誰かが言ってたな
668それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:28:32.53ID:0OmiWZ5+0 筋トレしないとお腹ぽっこりになってまうやん
670それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:28:54.77ID:DDVCBX6z0 >>665
徒歩5分のとこもよう行かんやつが地味でキツいし効果出にくい自重続くわけないやん
徒歩5分のとこもよう行かんやつが地味でキツいし効果出にくい自重続くわけないやん
2022/04/06(水) 14:29:29.33ID:NCTUzbV50
今は筋トレする前に痩せろが通説やぞ
672それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:29:32.66ID:ciABSr0H0 >>667
プロレスラーが真冬でも家で窓全開とか18度でクーラーかけてる話は草生えた
プロレスラーが真冬でも家で窓全開とか18度でクーラーかけてる話は草生えた
673それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:29:34.05ID:bd8YNkVz0674それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:30:08.73ID:tdTvSG8P0675それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:30:12.42ID:sdb6nZwR0 筋トレする→力が出ないのでチョコ食べる→筋トレ後爽やかな気持ちでコーラ飲む→デブ化
みんなもそうだよね?
みんなもそうだよね?
2022/04/06(水) 14:30:16.82ID:GFU04fVF0
競馬みるから日曜日は脚トレやる気スイッチおされるわ金減るけど
677それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:30:19.38ID:9kk/eL7KM アンガールズレベルのヒョロガリで筋肉なさ過ぎて日常生活にも支障出てきたから筋トレ始めてだいぶマシになった
そうなってくると世の中のヒョロガリってよくまともに生活してるよな
たまに社会人でもガンガン残業して終業後もいろんな活動してるヒョロガリおるけど不思議でしょうがない
ワイのヒョロガリ時代とかニートの一日1ターンくらいに体力なかったのに
そうなってくると世の中のヒョロガリってよくまともに生活してるよな
たまに社会人でもガンガン残業して終業後もいろんな活動してるヒョロガリおるけど不思議でしょうがない
ワイのヒョロガリ時代とかニートの一日1ターンくらいに体力なかったのに
678それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:30:29.34ID:ZO9olQA60 深田恭子は典型的な後傾骨盤
https://i.imgur.com/DaVhCS7.jpg
https://i.imgur.com/DaVhCS7.jpg
680それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:31:00.78ID:0ekmNXUVr681それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:31:26.44ID:YZJNHtJ50 >>677
病気になると速攻死ぬぞあの手の人
病気になると速攻死ぬぞあの手の人
682それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:31:29.58ID:o8OI4WQ10 食えん人ホンマ羨ましい
40前なのに学生の時より食欲あるわ
夕飯に白飯食わんと腹減って寝れんし
40前なのに学生の時より食欲あるわ
夕飯に白飯食わんと腹減って寝れんし
684それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:31:46.08ID:2iApz9Ica >>108
たれーいw
たれーいw
685それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:31:48.83ID:ciABSr0H0 >>677
多分50歳ぐらいで死ぬで
多分50歳ぐらいで死ぬで
686それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:32:00.74ID:LTqGpAVBM687それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:32:16.87ID:bd8YNkVz0 とにかく続けることが大事やからハードル下げ切ってええねん
自分が続けられるところから始めたらええ
いけると思えばトレーニング増やしたり、食事を少し変えたりする
辛いと思えば逆をすればええ
自分が続けられるところから始めたらええ
いけると思えばトレーニング増やしたり、食事を少し変えたりする
辛いと思えば逆をすればええ
688それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:32:44.33ID:0ekmNXUVr689それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:33:05.37ID:sdb6nZwR0690それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:33:11.08ID:AOMJ5saB0691それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:33:26.16ID:+oxTMY7V0 ゴリゴリ腕筋は正直ダサいよな
実際腕は鍛えなくていいやろ
実際腕は鍛えなくていいやろ
692それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:33:52.59ID:YZJNHtJ50 わいはほんま痩せたいってだけやね
別にボディービルダーみたいな体とかマッチョな体は目指してない
普通の体を目指してる
別にボディービルダーみたいな体とかマッチョな体は目指してない
普通の体を目指してる
693それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:34:46.83ID:o8OI4WQ10 >>688
夕飯前に風呂入るからなるべく食後動きたくないねんけどもう一回シャワー浴びるか・・・
夕飯前に風呂入るからなるべく食後動きたくないねんけどもう一回シャワー浴びるか・・・
694それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:34:52.44ID:MAA5efHOa >>616
ワイは2000に抑えるのに全然食えないやんと四苦八苦してるのに世の中にはこんな人もおるんやな
ワイは2000に抑えるのに全然食えないやんと四苦八苦してるのに世の中にはこんな人もおるんやな
695それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:35:09.07ID:pjYlwFV80 健康を目指してるんや
文句があるなら使わないと衰える筋肉に言え
文句があるなら使わないと衰える筋肉に言え
696それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:37:15.36ID:e5ltfqsF0 >>680
こんがり君やん
こんがり君やん
697それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:37:23.22ID:FO5hflqKr >>212
絵描くことじたいも何を目指してるんや
絵描くことじたいも何を目指してるんや
698それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:37:25.50ID:9kk/eL7KM ヒョロガリが筋トレやってみて気付いたのは自重は意外と怪我のリスクあるって事
マシンの方が正しい動き方をおおよそ強制されるから怪我しにくい気がする
あとダンベル使っての筋トレは初心者には危ない、右手首と左肘傷めかけた
マシンの方が正しい動き方をおおよそ強制されるから怪我しにくい気がする
あとダンベル使っての筋トレは初心者には危ない、右手首と左肘傷めかけた
699それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:37:25.60ID:/crBU7K60700それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:39:48.25ID:st/5xiZ80 ミニマッチョイライラで草
お前ら街で見る度に笑ってまうわw
お前ら街で見る度に笑ってまうわw
701それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:39:59.04ID:jcYFqQJo0 なんで何かを目指してる事にされないといけないのか
702それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:40:47.82ID:2CX/KuMd0 懸垂!ディップス!ランニング!
703それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:41:07.16ID:Ob/g9hDgr >>216
これどんなのやった?
これどんなのやった?
2022/04/06(水) 14:41:34.70ID:+w9KqksG0
チビで鍛えてる奴は痛いけどそれ以外は別にええやろ
706それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:41:46.14ID:1fIFNLF7d なんで伸びてるやと思ったらまたチビが必死になっとるのか草
チビッチョとかマジでキモいだけやろ
チビッチョとかマジでキモいだけやろ
707それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:42:14.41ID:ny1hJFa2r ワイマラソンマンやけど筋トレはまだ目的もはっきりしててわかると思うけどな
走るのしんどいしランニングなんかやってるやつアホかマゾガイジやわ
走るのしんどいしランニングなんかやってるやつアホかマゾガイジやわ
708それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:42:20.30ID:jkufKHN/p ビッグヒデすき
709それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:42:45.98ID:o8OI4WQ10 ぶら下がり健康器買ったけど逆手でようやく1回が限界や
もっと体重軽い時は順手で5回はできたのに年月って怖い
もっと体重軽い時は順手で5回はできたのに年月って怖い
710それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:43:07.22ID:seGuZrLIr 適度に筋トレするのはええことやろ
やっぱ気分も違ってくるで
やっぱ気分も違ってくるで
712それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:44:01.52ID:51+O6Hyf0 自宅で腕立て腹筋スクワット30回グーパー300回で十分や
こち亀見ながらやるのが日課や
こち亀見ながらやるのが日課や
713それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:44:04.25ID:VQqhwtyGM >>158
こいつはミオスタチン異常やろ
こいつはミオスタチン異常やろ
714それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:44:27.29ID:AOMJ5saB0 スポーツセンターの女性ってなんで明らかに軽い重さでやってるんだろ
痩せててスタイルいい子も軽い重さでやってるよね
痩せててスタイルいい子も軽い重さでやってるよね
716それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:46:05.94ID:vHY+8XVe0 やりたい事やるために鍛えたらええねん
ボディメイクして女ウケ良くするのも男なら当然やろ
ボディメイクして女ウケ良くするのも男なら当然やろ
717それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:46:27.36ID:0OGk01+x0 女にデブだと嫌われるから
718それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:47:04.24ID:vHY+8XVe0 ワイは登山に強い身体を作ってるで
719それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:47:09.56ID:YZJNHtJ50720それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:47:53.53ID:wwb04iGB0 来るべき光と闇の戦いに備えて
721それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:49:17.79ID:ciABSr0H0 >>718
登山行くとめちゃくちゃ痩せて草生える
登山行くとめちゃくちゃ痩せて草生える
2022/04/06(水) 14:49:21.06ID:sssa1pFd0
「ムキムキはダサい」とか言い出すやつおるけどちょっとジム行ったくらいでムキムキになるわけないねんな
運動経験皆無のバカ女みたいなこと言い出すバカ男が増えて嘆かわしいでほんま
運動経験皆無のバカ女みたいなこと言い出すバカ男が増えて嘆かわしいでほんま
723それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:49:24.99ID:UCTbXqq8d ガチ勢けっこうおって草𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
724それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:49:31.20ID:SOeu/XmHp 筋トレ=ビルダーみたいな考えなんやろな
ほとんどがダイエット目的やろ
ほとんどがダイエット目的やろ
725それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:50:20.84ID:R6Y2KJU/p >>722
せやからダサい言うてるんやで
せやからダサい言うてるんやで
726それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:50:28.13ID:vHY+8XVe0727それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:53:03.21ID:ih12+se70 前腕太くしたいんやがなにしたらええの
728それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:56:19.34ID:sVW7g/iQ0 食事に気をつけられるのがすごい
トレーニングは続けられるけど食うもんは何も気にしてない
トレーニングは続けられるけど食うもんは何も気にしてない
729それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:56:21.44ID:Ie5PTuE50 運動神経よくする方法ってあるんか?
意識して体を動かしていくしかない?
意識して体を動かしていくしかない?
730それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:56:28.02ID:5lhxukTQ0 有酸素も好きやから家の自重だけやと大して筋肉つかん
単純に負荷も足りんのやけどみんな家に器具置いとるんか?
単純に負荷も足りんのやけどみんな家に器具置いとるんか?
731それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:57:04.02ID:odgc4I/T0 別に筋肉つけたくてやってる訳じゃないし
2022/04/06(水) 14:57:43.78ID:yLU8Cque0
意味ないとか何目指してるとか
バリバリ現役のスポーツマンがいうならわかるけど
現実は何も運動してないヒョロガリやブヨブヨのやつが言ってるのがほとんどだからな
逆に自分らの趣味は意味あるんかと問いたいわ
バリバリ現役のスポーツマンがいうならわかるけど
現実は何も運動してないヒョロガリやブヨブヨのやつが言ってるのがほとんどだからな
逆に自分らの趣味は意味あるんかと問いたいわ
733それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:58:00.36ID:j1pL/Ktv0 お腹を引っ込ませるためにやり始めたら習慣になっただけやな
ムキムキはキモい気持ちは分かる
ムキムキはキモい気持ちは分かる
734それでも動く名無し
2022/04/06(水) 14:58:56.44ID:51+O6Hyf0735それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:01:00.65ID:g068COwL0 チビは足の裏の筋肉鍛えろ💪
盛り上がって身長伸びるかもしれんぞ😁
盛り上がって身長伸びるかもしれんぞ😁
737それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:02:26.97ID:vHY+8XVe0738それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:03:07.00ID:nDFKrNSy0 背中鍛えるの難しくない?
腕の方に負荷かかってんなあって毎回思ってまうわ
腕の方に負荷かかってんなあって毎回思ってまうわ
739それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:03:36.86ID:li5+rz6La740それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:03:51.00ID:d8lLAdCCM >>631
美人やなあ
美人やなあ
741それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:04:08.72ID:wxkKYrE60 腹筋きもいじゃん。虫みたい
腹だけ出てる餓鬼みたいなのもキモいけど
結局は筋肉ついてない平らなお腹が一番
腹だけ出てる餓鬼みたいなのもキモいけど
結局は筋肉ついてない平らなお腹が一番
743それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:05:26.20ID:DiVnwJYCd744それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:05:35.91ID:wxkKYrE60745それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:05:42.57ID:DDVCBX6z0 >>738
散々既出やけど肩甲骨を寄せて離すをイメージすればええ
散々既出やけど肩甲骨を寄せて離すをイメージすればええ
746それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:06:18.43ID:iUFLzbKfM でも強ければ片手で上司の首を掴んて持ち上げることも可能だぜ?
747それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:06:19.61ID:ZqnMDaMz0748それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:06:38.82ID:wGZ0CFNj0 これ言われるやつは筋トレより他に治すところあんだろって思われてる
749それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:07:08.94ID:DiVnwJYCd >>158
つよい
つよい
750それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:07:17.00ID:g068COwL0 アスペ多いなぁ
本当になんのためにやってるか知りたくてこう聞かれてるんじゃなくて、「くだらないことに時間費やしてるなぁ」って思われてるから嘲笑されてるだけだよ
本当になんのためにやってるか知りたくてこう聞かれてるんじゃなくて、「くだらないことに時間費やしてるなぁ」って思われてるから嘲笑されてるだけだよ
752それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:07:56.84ID:33C7aGBgr753それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:04.20ID:B9Xykv1Fa 筋肉そのものじゃなくても、服着てても体格って分かるやろ
腹出てるのダサいなあから始まってどんどん鍛えていくとかでも別にええやん 人前に出るのに恥ずかしくないようにするという意味では服装整えるのと同じやろ
腹出てるのダサいなあから始まってどんどん鍛えていくとかでも別にええやん 人前に出るのに恥ずかしくないようにするという意味では服装整えるのと同じやろ
754それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:22.22ID:Ohf+X5dB0 ファッションにこだわってるのとそんな変わらんやろ
755それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:30.50ID:HE3rMCe60 >>445
ヘソなんやこれ
ヘソなんやこれ
756それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:39.20ID:6Tl39hIwM 力持ちになりたいんや
だからデッドリフトがメインや
だからデッドリフトがメインや
757それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:45.77ID:li5+rz6La クリーンマッスルアップができるようになるため
758それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:48.60ID:ZqnMDaMz0 >>752
例として出しただけでワイは別にゲームはそこそこやるくらいだから知らん
例として出しただけでワイは別にゲームはそこそこやるくらいだから知らん
759それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:08:53.78ID:gp1yCWp90 足鍛えるのしんどいからって上半身だけやっててアンバランスの人は引く
760それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:09:22.70ID:HE3rMCe60 >>493
ごっついダンベル下において自重だけは草
ごっついダンベル下において自重だけは草
762それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:10:29.63ID:lZvPsbOi0 ギリシャ彫刻のような完璧なガタイ
763それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:10:59.80ID:4cdi5JEZ0 タフに憧れてるんや
764それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:11:53.10ID:+2f0UlMZr765それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:12:17.80ID:EPu4bYcl0 なにかのドラフト待ち
766それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:13:39.22ID:4Zws70JH0 久々に運動したら筋肉痛やばいんやけど
どうすれば治る?
どうすれば治る?
767それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:13:46.74ID:6BRvI6wd0 わりとガチでセックスのためだけやわ
768それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:14:03.37ID:DDVCBX6z0769それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:14:19.72ID:TeVwlVsF0 体型維持やで
770それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:14:20.51ID:rghp6C5502022/04/06(水) 15:15:01.67ID:sN+wJhPj0
自分も大した事してない癖に筋トレだけ目の敵の様に叩く奴っているよな
トラウマでもあるんか?
トラウマでもあるんか?
772それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:15:11.96ID:4cdi5JEZ0 >>766
ザバス飲んで安静にしてる
ザバス飲んで安静にしてる
773それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:15:31.67ID:2CX/KuMd0774それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:16:51.70ID:4cdi5JEZ0 長距離は走れんけどランニングしたらめっちゃ頭すっきりするわ
775それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:18:28.43ID:ZqnMDaMz0 >>767
それならメチャクチャ参考にしたいわ
それならメチャクチャ参考にしたいわ
776それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:19:27.54ID:gcIowE9q0 ホモの可愛い男の子にモテたいんや
777それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:19:43.43ID:B2xh3KNWM 筋トレしたら体力ついてセックス上手くなるで
778それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:20:26.51ID:51+O6Hyf0 >>755
フエラムネや
フエラムネや
779それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:20:38.81ID:vHY+8XVe0780それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:23:33.23ID:Ie5PTuE50 ジム通いのG民おったら聞きたいんやが車椅子の人をジムで見かけたことってある?
脊損になってもうてせめて上半身だけでも筋トレしたいと考えとるんやが車椅子で行っていいもんなのか分からんのや
ちなみに介助は不要や
脊損になってもうてせめて上半身だけでも筋トレしたいと考えとるんやが車椅子で行っていいもんなのか分からんのや
ちなみに介助は不要や
781それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:24:00.87ID:Ie5PTuE50 なんGでもIDかぶり普通に起こるんやな
782それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:24:33.91ID:SIbSCbScp 筋肉とか興味ない人がダイエット目的で筋トレしたらガチで太るし意味ないよな
ワイこのせいで70から74まで増えたわ
ワイこのせいで70から74まで増えたわ
784それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:25:15.70ID:4cdi5JEZ0 >>780
素晴らしい心意気やな
素晴らしい心意気やな
2022/04/06(水) 15:26:13.44ID:82L94/Odr
デブが筋トレの才能あるんか
ワイの181の87やがもしかして鍛えたらドウェイン・ジョンソンみたいになれる?
ワイの181の87やがもしかして鍛えたらドウェイン・ジョンソンみたいになれる?
786それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:26:27.45ID:NWD2vAw00 これよく言われるけど自己満足でしかないやんこんなの
少なくともデブよりマシって毎回言ってるわ
少なくともデブよりマシって毎回言ってるわ
788それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:26:56.84ID:6hD9YdQX0 運動不足解消に自重トレ始めたエンジョイ勢やけど
10キロ痩せたのはともかくギターまでちょっと上手くなって草や
筋肉って大切やね
10キロ痩せたのはともかくギターまでちょっと上手くなって草や
筋肉って大切やね
789それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:27:14.04ID:lM+SrK1Za エロ漫画の竿役はムキムキのほうが抜けるからワイもムキムキになりたい
790それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:27:59.69ID:0te2M15j0 肩こりとか腰痛とかは姿勢の問題やろ
2022/04/06(水) 15:28:13.50ID:82L94/Odr
顔痩せたいんやけど
やっぱ運動かね
やっぱ運動かね
792それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:28:47.38ID:3ThjURBW0 >>336
ばけもんやん
ばけもんやん
793それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:29:00.65ID:o8OI4WQ10 >>763
鬼龍が新横浜プロレスで初登場したときはゴリラマッチョだったのに徐々に普通のマッチョになってきたのは猿先生もやりすぎたと思ったのかな
鬼龍が新横浜プロレスで初登場したときはゴリラマッチョだったのに徐々に普通のマッチョになってきたのは猿先生もやりすぎたと思ったのかな
794それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:30:07.83ID:NWD2vAw00 猫背が治るのはガチやぞ
あの春日がよくやる胸張る姿勢が全然辛くなくなる
あの春日がよくやる胸張る姿勢が全然辛くなくなる
795それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:30:42.35ID:SUayCg3fa スレチだったらすまんやけどED気味やから鍛えたいんや
スクワットしまくりゃええかな?
スクワットしまくりゃええかな?
796それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:30:47.49ID:sYTbMsstd 健康な体じゃアカンのか
797それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:31:16.01ID:MQZi+QJi0798それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:31:19.35ID:3ThjURBW0799それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:31:52.33ID:Ie5PTuE50 >>787
とりあえず近所のジムに問い合わせてみるわ
とりあえず近所のジムに問い合わせてみるわ
801それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:32:12.13ID:6bdLE0Epp 筋トレは体脂肪全然減らんしほんまに無駄やぞ
痩せたいなら普段の生活程度の運動と食事制限や
痩せたいなら普段の生活程度の運動と食事制限や
2022/04/06(水) 15:32:47.60ID:b7KUUmEi0
>>411
板垣ズボンってもしかして理にかなってたんか
板垣ズボンってもしかして理にかなってたんか
804それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:33:20.04ID:TeVwlVsF0805それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:33:28.67ID:e5ltfqsF0 >>785
ドウェインジョンソンはステロイドユーザーだから無理
ドウェインジョンソンはステロイドユーザーだから無理
806それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:34:49.51ID:qTeEakj70 最初は人に良いように見られたくて始めたのに今は自分がこの重量扱いたいとかもっと腕太くしたいとか目的が内側に向いてるわ
807それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:35:05.25ID:LdPOH+JM0 >>788
消化器は筋肉だし血管だって筋肉
更には脳神経の伝達系だって筋肉だぞ
https://i.imgur.com/M9uqp7X.jpg
https://i.imgur.com/DyhsQ9I.jpg
https://i.imgur.com/XcDBAJ5.jpg
つまりこれはは正しい
https://i.imgur.com/TLcA1EW.jpg
消化器は筋肉だし血管だって筋肉
更には脳神経の伝達系だって筋肉だぞ
https://i.imgur.com/M9uqp7X.jpg
https://i.imgur.com/DyhsQ9I.jpg
https://i.imgur.com/XcDBAJ5.jpg
つまりこれはは正しい
https://i.imgur.com/TLcA1EW.jpg
2022/04/06(水) 15:35:28.25ID:82L94/Odr
>>805
😔
😔
809それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:35:28.47ID:wECJce+W0 筋トレ始めたらチンコの勃起力や持続力だいぶ良くなったわ
前まではセックス終わると汗だく息切れやったのに今は玉汗ひとつかかなくなった
前まではセックス終わると汗だく息切れやったのに今は玉汗ひとつかかなくなった
811それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:35:50.78ID:3ThjURBW0 白鵬のすり足試しにやってみたらそこそこきつかった
812それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:38:49.96ID:O9C0MKSjp813それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:39:36.79ID:Ie5PTuE50 >>810
サンガツ
サンガツ
814それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:39:40.21ID:2CX/KuMd0 きんにくは♀
815それでも動く名無し
2022/04/06(水) 15:41:22.85ID:TeVwlVsF0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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