探検
朝の謎の鳥「アッアオ アッアォ アッアオ アッアッアッ…」←この鳥の名前
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1それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:51:52.62ID:nk80n7Hg0 何
2それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:52:23.26ID:moveOYgz0 得意技でシャガメ
3それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:53:06.05ID:TzsFu50b0 デベデイ
4それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:53:37.05ID:ncgS+MNa0 多趣味の坊や
2022/04/06(水) 23:53:56.95ID:G5eO91Tn0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
6それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:54:19.01ID:STDqEHE/0 わかってんだろ?ペイス
7それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:54:59.54ID:SmAEa82o0 シオガタンネーヨ
8それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:55:25.68ID:43ga3AsI0 網目状に入るような地響き
9それでも動く名無し
2022/04/06(水) 23:56:33.05ID:+Z4Z0RZA0 鵺
2022/04/06(水) 23:58:53.58ID:Sl/Gkiit0
言語プロセッサ
11それでも動く名無し
2022/04/07(木) 00:00:18.65ID:U1o8e7Fra ケイトやエマ
12それでも動く名無し
2022/04/07(木) 00:00:39.32ID:jlwdbBBU0 ドスジャギィ
2022/04/07(木) 00:01:55.49ID:i0xVE8se0
わかってんだろ?
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- くけこっこー!🏡🎶🐔🐣✨
- (終)わんぷり→ガヴ→ブンブン→アイプリ→二度寝
- 障害者だけど今後の生き方について悩んでる