ダイエットでチャリ始めたいんやが、これ膝に優しい？

[1 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:08:21.73 ID:O4wJxAWN0]

ジョギングよりマシよな？

[2 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:08:57.73 ID:y1KNc5180]

楽するための乗り物なんだからダイエットにならんやろ

[3 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:09:11.81 ID:q5oNOed3a]

>>2
なるで

[4 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/08(金) 10:09:38.61 ID:YEKTVoKFM]

7割ぐらい膝への優しさでできてる

[5 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:09:48.40 ID:onX+P53m0]

フォームが悪ければ膝痛くなるよ

[6 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:10:44.22 ID:O4wJxAWN0]

ウォーキングやっててさすがに効率悪くて走ろうか思ったんだが、これ毎日やってたらヤバイんちゃうか思ったんや

[7 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:10:49.61 ID:1+hBu0Zu0]

水泳やろう
時短やしもっと筋肉つくよ

[8 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:11:34.18 ID:GYzN7HbZ0]

オススメのフィットネスバイク教えてくだしい

[9 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:12:04.59 ID:ZiSRcB/Mr]

タマタマが逝くで

[10 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:12:22.23 ID:1ES1XJ9W0]

テレビの前にエアロバイクが最強

[11 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:12:50.58 ID:O4wJxAWN0]

>>9
ええ自転車乗ってたら大丈夫なんちゃうの？

[12 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:13:45.76 ID:1ES1XJ9W0]

>>8
真面目にやるならスピンバイク
安いエアロバイクは15分くらい漕いだろ負荷がなくなる

[13 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:14:33.13 ID:eVz+ST+30]

ジョギングより断然膝にええよ

[14 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:15:05.76 ID:TsE8bbpta]

おちんちんに優しくない

[15 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:18:30.19 ID:3yV8E+/YM]

肛門がとんでもないことになる

[16 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:20:15.29 ID:pZcL+bg8p]

>>6
同じ時間運動するなら自転車の方が効率わるい

[17 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:20:38.67 ID:lq/x8wR50]

最初は膝や脚より尻が痛くなる
ケツ筋が慣れたらそうでもない

[18 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:23:05.50 ID:aM5Y1yXG0]

はっきり言うとめちゃ膝消耗するで

[19 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:24:57.25 ID:TIkhpi9EM]

サドルが低すぎたり高すぎたりすると
やばい

[20 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/08(金) 10:25:05.19 ID:c7BCZoQB0]

リカンベントバイクがあるジム行けよ
普通の奴はケツが割れるように痛くなる

[21 それでも動く名無し 2022/04/08(金) 10:33:23.68 ID:we+xtRHxa]

ママチャリでも効果あるんか？