アマプラに日テレ版水滸伝あるから見るんやで
林冲(中村敦夫)が主人公や
丹波哲郎の呼延灼は草生えるから必見や
水滸伝に興味あるなんG民
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1それでも動く名無し
2022/04/09(土) 23:03:27.27ID:S8T9CP6b02それでも動く名無し
2022/04/09(土) 23:05:49.06ID:dLyJrC+Br 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
3それでも動く名無し
2022/04/09(土) 23:06:34.03ID:z19ja1N50 花摘和尚は誰やっとるんや
2022/04/09(土) 23:09:39.53ID:tpRDPMDr0
まさかの2スレ目で草
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