0029それでも動く名無し
2022/05/06(金) 06:43:35.73ID:CfbJxnYO0摂取する糖質の量ミスって事実上餓死したビルダーもおるしな
筋トレ「まず太るほどの食事をしながら鍛えて筋肉をつけます。その後食事を減らして痩せます」←これ
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摂取する糖質の量ミスって事実上餓死したビルダーもおるしな
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