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【自重トレーニング】腕立てだけでもだいぶ腕太くなるな

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1それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/23(木) 21:35:00.47ID:OCIoQxMu0
自己満足ではあるけど
2それでも動く名無し
垢版 |
2022/06/23(木) 21:38:12.85ID:gIpBRv7Nd
自重のメリットってなんかあるんか？
金かからんのと怪我しにくいとかか
2022/06/23(木) 21:46:45.80ID:OCIoQxMu0
手軽で気が向いたときとか風呂前にできる
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