巨人・阿部2軍監督　肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:36:40.54

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/kiji/20201214s00001173093000c.html
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　巨人・阿部2軍監督が若手に「巨大化指令」を出した。来年2月のキャンプインまでに「体を大きくするって言っても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい」と課した。

　除脂肪体重とは文字通り、脂肪を除いた体重。
筋肉量を増やしてパワーをつけろ、という宿題だ。
そのためには、まず食べること。11月の宮崎でのフェニックス・リーグ期間中、予想以上の若手の小食ぶりに驚いた。
自身は小中学生の時に、1日おにぎり8個を平らげて増量しており「好きなものをたくさん食えと。茶色いもの（肉類）を」と阿部節で食トレを求めた。

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:36:49.53

　パワー不足を痛感した。日本シリーズで2年連続4連敗を喫したソフトバンクにフェニックス・リーグでも3戦全敗。最終戦は1―11の大敗だった。投手は球威、野手はスイングの強さの差。「自分らはヘボいんだと思わないと」と訴えた。

　「（除脂肪体重の）増減でキャンプの2軍、3軍の振り分けも考える。でも、でかくなっただけで動きが悪かったら、すぐ3軍に落とすつもり」と阿部2軍監督。若手の底上げが、チーム力の「巨大化」にもつながる。（青森　正宣）

　▽除脂肪体重　体重から体脂肪量を除いた数値。
人間の健康や成長に必要な筋肉、骨、内臓、血液など水分の総重量を表す。
また除脂肪体重の約7割は筋肉量といわれ、トレーニングやダイエットの効果を測定するために重要な指針となる。例えば、成人男性で理想的な除脂肪体重率は81～90％とされ、体重60キロの場合、理想的な除脂肪体重は48・6～54キロ。

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:02.07

う

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:06.02

ん

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:14.05

うんち！

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:16.07

ウンパク

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:22.66

こ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:31.75

💩禁止

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:32.66

💩

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:33.04

茶色いもの=うんちとか小学生か？

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:36.07

糞定期

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:37:54.03

うんこ定期

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:38:23.43

うんこはﾊﾟｸｰで

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:38:32.49

いちおつ
ウンチはパクーで

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:38:43.56

ぶりっちょ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:39:08.07

ぶりっちょ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:39:28.50

あべあべうんこまん

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:39:39.59

阿部「美味いぞ、食え」

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:40:41.37

いちおつ
アンスルウンパクヨウハメババボコ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:41:07.50

なお桑田四隅コーチ「球威はいらない、アウトローに決めろ」

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:41:08.77

いちおつ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:41:22.69

こんなアホな奴が指導者やってるスポーツ面白いか？

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:41:42.97

うん戸

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:42:34.30

なお、まにあわんもよう

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:43:18.04

ンンー！マ゜ッ！ア゛ッ！↑

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:43:49.84

桑田も阿部も90年代みたいなこと言ってるしこいつら切るまで暗黒やな

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:43:52.23

普通に肉って言えばいいのになんでわざわざ食いたく無くなるような表現すんの？

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:44:23.14

巨専定期

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:47:31.31

中日を食うくらいの勢いでやれって意味だろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:48:25.06

>>29
腹下すぞ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:49:35.24

3食でおにぎり8個って言うほど？

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:52:06.06

>>31
足りないレベル

2022/07/22(金) 07:52:25.95

うんことか食ってそうって煽りはこういう時に使うのか

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:54:06.80

肉類を茶色いものって形容するのは割と普通の話なん？

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:54:12.12

3食の他におにぎり3個ってことやろ読解力無いな

毎食おにぎり食べる訳ないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:54:20.96

おにぎり8個

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:54:27.90

えっっっ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:54:47.85

>>1
何回同じスレ立ててんのや糞食いアフィカス朝鮮人
死ね

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:56:11.98

なんか嫌やな

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:57:38.79

引退しただけであんな痩せるってことは阿部は無理して食ってたんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:58:16.64

いちおつ
アンチはスルー
ウンチはパクーで

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:59:17.29

カレー食うわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:59:18.68

うんちだよね？うんちやんうんち

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 07:59:51.04

茶色いもの食ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 08:01:14.18

そもそもソフトバンクとか抜かす前にセリーグ内の面子見ろや

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 08:04:42.33

>>1,>>2-10
̶な̶ん̶J̶ス̶タ̶ジ̶ア̶ム̶で̶す̶
̶中̶阪̶横̶広̶ソ̶公̶及̶び̶ア̶ス̶リ̶ー̶ト̶に̶対̶す̶る̶誹̶謗̶中̶傷̶・名̶誉̶毀̶損̶・対̶立̶煽̶り̶ま̶と̶め̶で̶無̶断̶転̶載̶し̶広̶告̶収̶入̶を̶得̶て̶い̶ま̶す̶
̶名̶前̶欄̶や̶ス̶レ̶タ̶イ̶及̶び̶レ̶ス̶の̶改̶変̶も̶行̶い̶ま̶す̶が̶違̶反̶報̶告̶は̶禁̶止̶と̶さ̶せ̶て̶頂̶き̶ま̶す̶
̶末̶尾̶d̶、M̶、０̶、r̶、a̶、I̶D̶無̶し̶で̶浪̶人̶を̶使̶っ̶て̶自̶演̶し̶て̶お̶り̶ま̶す̶

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 08:05:56.64

ウンコー

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 08:06:41.14

阿部にそんな趣味あったとか引くわ

**それでも動く名無し** · 2022/07/22(金) 08:12:24.98

徳川様逃げては駄目ですよ？

巨人・阿部2軍監督 肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ

巨人・阿部2軍監督　肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ