ワイデブ、筋トレ開始

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:16:00.04

身長188センチあるから痩せて凄い体格にしてみせるで

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:16:30.25

なんで夏になってからやりはじめるのか

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:18:08.21

デブは一瞬イケる重量落ちるタイミングあるけど焦るなよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:18:51.32

>>2
夏はあかんの？
とりあえず昨日からランニングと腕立て伏せと腹筋始めた
なんか筋トレ器具買いたいから誰か教えて

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:19:32.38

現在の上半身うｐ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:21:15.79

>>3
じっくりやるで
来年の夏に海で裸になるのが目標

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:21:40.66

ジムに行こう☺

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:22:40.02

>>4
ジム行く方がいいと思うで

人から見られてるとやらざるおえない

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:22:48.96

>>7
デブがジム行くの恥ずかしい
鍛えてる健康的ボディのお兄さんいっぱいおるんやろ

2022/08/08(月) 11:22:52.29

ガチムチ体型になるだけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:23:47.10

>>10
目標はダルビッシュのヌードなんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:24:07.28

筋トレで痩せると勘違いしてる人って多いよね

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:24:10.32

>>9
そんなことないで

うちのジムで
チー牛クソ陰キャみたいだった人が
1年くらいたったら見違えるほどイケメンになってたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:24:20.44

>>8
おえない

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:25:02.29

>>14
すまんな

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:25:12.21

>>9
都内のジム行ってるけどデブもガリもおるし老若男女さまざや😲

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:25:14.90

>>9
デブとチー牛ばっかやぞ
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:25:23.09

デブは素質あるから、本気でやるならいい身体になるとは思うが
出来ないのがデブ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:25:43.66

まずはひたすらバランスボールにでも座ってろ

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:25:49.00

>>12
一応ランニングで脂肪燃焼させて家帰ってから筋トレって感じにしたんやけどあかんかね

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:26:31.53

なんかレスいっぱい来た🤗
お前らデブに優しいよな

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:27:11.94

>>20
ランニングするのは良いと思うけど食事制限もやんなきゃ
運動で消費されるカロリーは良くて数百だから

**それでも動く名無し** · 2022/08/08(月) 11:27:47.04

ちょっとジムも検討してみるか
安いのでええんやろ