0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/10/09(日) 18:39:17.78ID:UqigRVP1M 筋トレ vs 有酸素運動(全力疾走のHIIT) 動ける体作り→✕ vs ◎ 疲れにくい体作り→✕ vs ◎ カッコイイ体作り→✕ vs ◎ 太りにくい体作り→✕ vs ◎ 男ウケ→△ vs ◎ 女ウケ→✕ vs ◎ 健康→✕ vs ◎ 脳機能アップ→✕ vs ◎ エネルギーレベル→✕ vs ◎ あえて言おう。冗談抜きで筋トレよりも有酸素運動(というか猛ダッシュ)の方がメリットデカい