阪神湯浅「代表のロッカーで『プチ断食が良い』と話していたのを聞いた。自分も試してみたら体調良い

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:19:11.66

https://news.yahoo.co.jp/articles/79130df30f9e0c8e4f6031680c1348108e80bcdb

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:19:36.47

筋肉減る定期

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:20:11.32

鳥谷がいつもやってたやつか
福留も

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:21:21.90

山崎デブアキ
中崎翔太
森唯斗

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:21:34.67

夕食後に夜食などを食べず約１４時間、食事の間隔を空け

悪い影響は出なさそうやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:22:01.00

>>2
1日抜いたくらいじゃ減らんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:22:07.46

>>5
いうほど断食か？

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:22:30.12

阪神のロッカーは謎の健康法飛び交ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:22:44.55

16時間断食みたいなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:23:04.97

オートファジーね

**それでも動く名無し**(東京都) · 2022/11/23(水) 09:23:12.82

>>7
そう思うやろ？
結構有名な話やで

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:23:31.13

>>7
そもそも普通の断食やって
日の出てる間は食わないとかそんなんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:24:25.97

安藤が断食減量で成績落としたことあったから
阪神ファンは敏感なんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:25:12.73

ロッテの井上は断食したときにあまりに辛すぎてココイチの前で突然発狂する迷惑行為してたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:25:36.78

暇があれば食って太らすのが選手の仕事でしょ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:26:25.03

夕食後に14時間間隔空けて起床後に酵素ドリンク？
何時に食べて何時に起きてんねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:26:34.46

内蔵を休ませるのが大事なんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:26:45.42

金子千尋は毎年オフに3日ファスティングしとったな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:27:36.38

>>16
夕方18時に食べて翌朝の9時以降に朝飯か
朝7時くらいにめちゃくちゃ腹減りそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:28:04.04

体調良いなんてどこにも書いてないのにスレ立てるやつって基本知的障がいよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:28:31.80

>>8
それを主導してた奴ら一掃されたから今は大丈夫や

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:28:48.20

一時的に集中力が上がるから体調がよくなったように感じるだけで、体調がよくなったわけではないんだがな
阪神にはまともな医者やメンタルトレーナーいないのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:28:49.97

オフシーズンなら実は結構やってる人おるよ
ちょっと前にシーズン中にやってペロペロになったとかいってたアホいたが誰やったかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:30:01.87

>>22
代表のロッカーで聞いたんやから　他球団もやばいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:30:47.96

DeNAでも流行ってるぞこれ
筒香とかやってたはず

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:31:55.73

シーズン中なんて試合中にも飯食わないと夏へばる奴もいるらしいやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:32:22.57

その内謎の水を愛飲しだすぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:32:23.01

夕食後に朝起きるまで食べるなって昔から言われてきたことやんけ。

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:32:40.04

工藤も現役時代に固形物を取らない日をオフにやってたやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:32:41.98

ずっと食ってると胃腸疲れるよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:33:04.46

オートファジーやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:33:23.71

>>7
ファスティングってそういうもんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:33:30.95

生肉食うやつもいるしバラエティに富んでるよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:34:12.83

また新しい宗教やってる、、、

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:34:43.68

>>26
近鉄やったか阪急のおっさん
ブルペンで投げてて腹減ったから、店でうどん食うてたら
他の客に「おまえ、出場コールされてたけど、何しとんねん」
とか言われた話好き

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:35:28.49

下柳もなんか断食して身体をリセットさせるみたいな事言ってたな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:35:29.24

>>17
謎理論

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:36:15.87

代謝がいいと腹減らんけど体は元気になる
断食は無理矢理そこにもっていく

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:36:20.12

ワイ蕁麻疹でるから一日一回抗ヒスタミン薬のんでたんやが
これやったあと半年年くらい起きなくなったのはびっくりしたわ
ダイエット目的でやったんやけどな
今はなんか疲れてると月一回位出るか出ないかな感じや

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:36:32.14

>>25
筒香ならともかく関根みたいな食い足りてないヒョロガリもやってたから困る

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:36:32.78

＞湯浅の場合は、夕食後に夜食などを食べず約１４時間

オフにやれば早めに夕食済ませてとっとと寝れば朝食に間に合うよなこれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:37:04.18

アスリートって1日に何回も細かく食事取るのがええんちゃうんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:37:21.85

よく聞くやつやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:38:06.21

>>5
これ普通よりちょい朝飯食べるの遅らせてるだけゃうの
もしくは朝飯抜いてるだけか

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:38:24.67

絶食すると脂肪肝になるって最新の研究結果出てたやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:38:55.56

そのうち水に語りかけたりするのかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:39:16.43

ワクチン打った奴はこれやることになるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:39:23.02

筒香やってたけど痩せなかったな
メジャーのストレスで痩せたけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:39:31.86

夜飯食べて朝飯抜くのは一般人も腸内細胞的にいいとか聞いたことあるが
朝はおにぎり1個でも食いたいわ　あんま無理すんなって医者も言ってたし

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:39:45.36

>>36
食べないから筋肉が落ちてより一層球速落ちたらしい

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:43:17.73

こういうの見様見真似でやってええんやろか
他球団の選手はちゃんと専門家が着いてやってるんやろうし

**それでも動く名無し** · 2022/11/23(水) 09:43:25.37

ヤクルトの選手はヤクルト1000を1日1本支給されてるらしいぞ
腸活最強戦士や