筋トレは毎日やるな！vsプロレスラー「毎日スクワット3000回」

**それでも動く名無し** · 2022/12/15(木) 03:26:04.77

どっちが筋肉付くんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/15(木) 03:29:59.75

普通は回復ペースとかは人による
プロレスラーのメニューこなせるくらい恵体ならプロレスラーメニュー
これができるのは一部のエリートだけで普通は体壊すから大体の人は毎日やったら死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/12/15(木) 03:30:36.07

>>2
つまり毎日やったらあかんのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/15(木) 03:32:58.70

世界で活躍するスポーツ選手は一日も休まない