【悲報】宮本慎也「大谷を見てウェイトトレに反対してる野球関係者意味わからん」wwwwwwwwwwwwwww
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ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「野球いっかん！」が３日に更新され、野球評論家・宮本慎也氏とヤクルト・城石憲之２軍チーフ兼守備走塁コーチが対談した動画が投稿された。
城石氏はＷＢＣ日本代表のコーチにも招集。日本ハムでコーチ、選手の関係だった大谷翔平投手について語った。日本ハム時代からその能力は突出していたとし、「今まで見た野球選手で一番すごいです。どんな外国人より。いろんなホームランバッター見ましたが、松井さん、バレンティン、清原さんとかもすごかったと思いますけど…。頭抜けてると思います」と断言。「ベンチから見ててあり得ないやつが入っちゃうんです、しかも反対方向ですよ。（他の選手より）遥か上いっちゃってるんです」と笑った。
対談は侍ジャパンの合宿前に撮られたもの。城石コーチが「見てみるっていう感じでは楽しみ。体がまたすっごい体になっちゃったから」と語ると、宮本慎也氏は「あれを見て、ウエイト反対している人は意味が分からないよね。野球選手ではね」と、野球選手の筋力トレーニングに否定的な意見に疑問を投げかけた。 宮本氏はムキムキの筋肉に加え、「体が柔らかいでしょう。肩甲骨もそうだし。やっぱり、野球のこと考えてトレーニングしてるでしょ」と感心。城石コーチは「足も速いです。ストライドもでかいですから」などと大谷の特徴について語った。
「野球いっかん！」はモデル田中愛梨らが宮本慎也氏や中村武志氏、野球界の名選手を招いてトークするＹｏｕＴｕｂｅチャンネル。 体硬いやつはアレやけど柔らかいやつは筋肉つけたら無敵よな 自分で答え言うてるやん
筋トレして固くなってるやつはあかんって 体硬いから筋トレあかんも意味わからんけどな
普通に筋肉はいるやろ >>15
70以上の人はみんな反対しとるイメージはあるな
落合もウエイトじゃなくてバットを降る筋肉はバット降って鍛えろ言うとったし >>24
反省してんの？
そんな風にみえないけど
後だしならなんとでも言えるやん 同じメジャーリーガーの筒香りさんは今年もいつものトレーニングやぞ 引っ張ったら怒るコーチに対して
金本「わかった流してやるよその代わりレフトにホームラン打ったるわ」
これが超一流や 下半身と背筋につければええだけやろ
王貞治は腕相撲は弱かったから腕力は弱かった
王貞治はふくらはぎの筋肉はすごかった >>27
人によりけりやろ
広岡達朗もヤクルト監督時代ウェイトトレーニング施設導入してたし 日本で清原からイチローの流れが丁度できちゃったのがな イチローがガッツリウエイトしてたら化け物になったんだろうな バレンティンもウエイトしないタイプらしいが
あれは人種が違うしな 試合中もウェイトやるからなそんなん出来る奴そうおらん 間違った筋肉の付けたかして内角打てなくなったって
糸井が言ってたな >>17
片岡が中日の野手はヒョロガリばっかだからウエイトさせてるって言ってるぞ >>12
まだ結果出てないでしょ。怪我との関連性も不明だし
膝ならともかく脇腹痛めてウェイトのせいだーって言ってるやつは宮本笑えんぞ でも柔らかい筋肉って割と天性の才能みたいなとこある気がするけどそういう鍛え方ってできるんかな 大谷みたいにベースの体格が良くないとあんなに筋肉つけても怪我しちゃうんじゃない
ちなヒョロガリ 僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。
ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。
ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。
僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。
ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。
大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。
https://baseballking.jp/yakyuiku/182191 大谷が170cmしかなかったら一軍も怪しいレベルやろ 内野はデカくなりすぎたらあかんと思ったが岡本とか村上とか普通に守れとるからな
岡本なんて顔に似合わず上手いし 日本野球の進化を止めたのはイチローが大きく関係してるからな
イチローに非はないけどな パワーで勝負するつもりのない選手はええねん
スラッガー志向なのにやらないのは終わってる >>16、>>35
小さいからわかりづらいだけで宮本は現役時からウェイトやってたがな >>50
筋肉増やすことだけ考えるならウェイトが一番効率的 日本人で大谷みたいな筋肉付けて動けるやつ中々居ないやろ
ダルビッシュでも無理やったのに >>35
筋肉つけるな言う論客もそういう意味で言ってるんちゃうの？ 清原の肉体改造が失敗だったと言う風潮
2001年の復活はその恩恵やろ >>63
打席と打席の合間にウェイトやってるんじゃねーの は？
今まで見た中で一番すごい選手は立浪さんだよね？😅 >>50
ええよ
昔のホームランバッターはむしろ1キロのバットフルスイングしてた訳やからな
門田とかな >>63
ベンチ裏に引っ込むやろ？そんときウェイトしたりもするんや大谷 坂本今年からウエイトの強度増やしたとか言ってたけど身体つきは変化してないな 大谷は横にも太いからな
あれだけ体が頑丈なのは奇跡や 城島の発言やないが筋肉つけて制御出来ないようなら技術が足りない
どちらもつけろ
学生のうちはガリガリでプロでやっとこさ身体作るような雑魚がそれ出来なくて淘汰されるだけ >>50
スイングスピードが落ちる→ボールを見極める時間が短くなるから
そっちのデメリットのが大きいと思うわ 宮本って考え方最先端やのになんで指導者として失敗したんや？ プロはトレーナーおるからエエんだろうけど学生とかとりあえずYouTube見て筋肥大トレーニングばかりやってファンクショナルトレーニング軽視しそう 結局は身長、骨格との相談やろ
バランス無視したら清原みたいになるだけやし 言うてずっとデカくなれない奴とかプロスペクトにもいるし才能だろ SHINJO「キヨミー、痩せろキレが足りない」
キヨミー、復活 >>14
イチローも初動負荷はやってたで
自分でもコントロール出来ない体にするなってだけや >>83
失敗する前は最先端な考え方じゃなかったから そら筋肉つけないとパワーでないやん物理学知らんのかな筋トレ否定派って スイングスピード高めるウェイトトレーニングならええけどな
そうなってない奴が多いんや >>79
こいつらレベルの運動神経なら最初は筋肉つけずともガンガン数字は上がるからな >>83
もうちょい上下関係今時にあわせて緩くできれば
って気はするんやけどPLの呪縛からは逃れられんのやろな >>19
ホットドッグ好きそうな身体になってまったな でもソフトバンク投手陣ってウエイトやりすぎてる感じがする 鈴木も一年やって必要だったから筋力つけたんやろ、通用せずに終わるよりやるべき 逆やろイチローみたいなのが出てきたのはそれまでのホームランバッターがおっさん体型みたいなんだったからやろ
その前からおかしいわ 野球選手はデッドリフトとスクワットすればええんか？ 長打力は筋肉量に比例する
球速は筋肉量に比例しない
これだよな
だから投手はウエイトすれば良いってもんでもない イチローの全盛期が終わる頃からどんどんMLBとの差が広がっていったからな
トレーニングが進化しなかったのが原因 筋肉鍛えることが間違ってる訳ないからな
問題はボディビルと勘違いする選手とかトレーナーが多いとこや 大した活躍もしてなくて特に走力を必要としないポジションで体デカくしない奴みると腹たってくるわ
小林とかな >>14
イチロームキムキやん
普通にトレーニングしてるし イチローは初動負荷の特注品で筋トレしまくり定期
ボディビルダーみてぇなベンチ豚批判してるだけ メジャーでアワアワしながら握手してるの見たあとに20の時のインタビュー見てると泣けるね
かたや野球だけのことを考えて生きてきた人間との差を
https://youtu.be/f-C6Tt1yBcw >>79、>>100
ゲームじゃあるましウェイトってそんな即効性あるもんじゃないぞ 筋量と長打には正の相関があるから
身体の中で最も筋量が多い大腿筋中心に下半身鍛えまくるのが正解や イチローの発言が一人歩きしてウエイト批判ってことになってるけどあれは「必要以上の筋肉はつけなくていい」やからな
つーかイチロー180cmで80kgで体脂肪率一桁やからめちゃくちゃムキムキやぞ
そのへんの走力自慢の雑魚は180cmなら75キロくらいのヒョロガリやし ピッチャーのレベルは上がってるよな
150後半投げる奴そこそこおるようになったわ そらあの短期間で10kgとか大半が脂肪よ
誠也なんて前からウエイト熱心なんやからここから増える筋量なんて年数kgならええ方や 付け方よなボディビルやリフターみたいな付け方したらそりゃあかんわ ゴキローって日本野球衰退の原因だよな
コツンて当てるだけの細い左バッター量産させたし
大谷出てきてほんまよかったわ ウエイトしたからってホームラン打てるわけでもないのが野球の難しいところやな 今回のWBCメンバーは大谷とダルビッシュみてトレーニング狂なるやろ
特に村上、大勢 >>120
これ
王や門田の下半身は滅茶苦茶強靭やからな 近年成功した吉田、村上とメジャーで失敗した筒香を見れば明らか イチローが身体をデカくするウエイトに反対するのは自分のプライドが傷つくから
アヘ単の自分を正当化するためや ウエイトが合うやつもおれば走り込みが合うやつもおるんよな
だけど選手も評論家もなぜかどっちかが正義みたいなこと言うとるのが一番意味不明なんやが 投手がウエイト始めて分業制になって常に力強い球を投げ込んでくるようになった
投手のレベルアップに適応する工夫をしないと、その一つの可能性がウエイト >>28
思い直したってだけなのに後出しとかアホかな？ >>133
ダルビッシュは筋肉教広めるだけ広めて別な道へ移ったユダやろ パンピーはチンニングバーで上半身やるとして下半身はひたすらブルガリアンスクワット？
片足ずつやと2倍時間かかるのなんとかならんかね >>138
デブ以外で走り込みが合わないやつなんていねーよ、自重なんやから
問題は効率が悪すぎるとこや >>83
意味分からんとか自分とは異なる考えする人を完全否定する様な性格ちゃうか？
考え方なんて人それぞれやのに イチローはしっかりバット振れる上でのごきぶりやからな
最初からゴキブリの練習させてしまった指導者が悪いよ >>145
そもそもMLBの普通のトレーニングセッションだけでもウエイトゴリゴリだから イチローの言ってた事はボディービルダーみたいな筋肉はいらないって意味なのに勘違いしてるやつ多い ライオンは筋トレしないって子猫みたいな体つきで言うことやないやろ >>83
最先端の物をインプットする癖に
アウトプットする時はPLスタイルになるから イチローもメジャー行って身体大きくしてるんだよなぁ
増やしすぎただけで ダルビッシュは肉ダルマみたいになってた頃よりシュッとしてからのほうが良い気がする 筋肉つくほどスイングスピードや飛距離伸びるのなんか当たり前やんな
反ウェイトって物理学の基礎すら知らんのか 宮本は元々ウエイトトレ推奨派やしな
俊足タイプが体重増えて遅くなるから筋トレ渋ってるってのもボルト見てみろやって言ってたみたいやし 周東みたいなヒョロガリも筋肉つければ30本打てるかもしれないって思うと勿体無いよな >>147
その分効率よく負荷かけられるんやし怪我防止にもなるんやから我慢せえ イチローって特注のウェイトマシンを自宅に置いてやるくらい筋トレには貪欲やろ
シアトルから引っ越した時のドキュメント見たけど、家財道具より先にウェイトマシンもってきててこれが僕の命ですくらいに言ってたぞ
イチロー筋トレしないとかどんな風潮やねん >>147
ブルガリアンスクワットはどっちかと言うとケツとハムの種目やから普通のバックスクワットかフロントスクワットもやるべきやで 誰の時か忘れたけど数年前に誰かが体重めちゃくちゃ増やして筋肉量アップって記事を見つけた筋肉警察のダルビッシュがシュバッてきて「筋肉なんてどんなに頑張っても一年で数キロしか増えないよ。脂肪増えてるだけ（笑）」
って言ってたよな 筋肉つけないで生き残った宮本
ヘッド入閣しても選手増量させた話なんか聞かなかった宮本
YouTubeいったら適当に大谷と藁人形使って偉そうなこと言い出すのはほんま草やろ
お前がどうだったかを説明しろや 糸井「野球に関係ない筋肉つけすぎてインコース打てなくなりました」 >>156
根底にあるのがパワハラジジイやからな
堪え性がないんやな
自分も今の時代なら全く評価されないカス
みてぇなアヘ単のくせにな >>74
筋肉デカくできるのも才能やろ
古田も筋トレやってたけど、そんな身体デカくならんし重い重りも上げられんかった言うてた
糸井とか鈴木誠也とか大谷みたいな筋肉ダルマになれるのは確実に才能が必要 鍛える部位と鍛え方は考えるべきやけど
そこさえ把握してるなら筋トレ自体はガンガンやるべきやろな バランスよく目的を持って鍛えるのがいいんだろうけどな 宮本は合理的なものはちゃんと理解してるんやけど
どうしても上から物言いみたいになるだろうのがね
失敗したって言って若者への話し方反省してたけど >>163
ほんこれ
ガチで煽りカスって頭おかしいわ 筒香山本由伸「」
すでに球界では有名になっているが、筒香選手はオリックスの山本由伸投手と同じ指導者の下で身体づくりを行い、ウェイトトレーニングを一切取り入れていない。
中学時代から指導者を信頼し続ける筒香選手は、立ち位置の確認やブリッジ、三点倒立等々、独特のエクササイズを行いながら、身体本来の動きを追求し続けている。
そのため、筒香選手のみならず山本投手の言葉を聞いていても感覚的な部分の説明が多く、彼らは明らかに一般人が理解しにくい領域で自分たちの身体、エクササイズと向き合っているのが理解できる。
そんな筒香選手が何か手応えを掴んだと説明しているのであれば、同じ領域にいない我々からすれば、彼の感覚を信じるしかない。後は筒香選手自らが証明するしかない。
https://news.yahoo.co.jp/byline/kikuchiyoshitaka/20230305-00339865 キレが無くなるとか言う老害はおるな
キレ無くなるようなウエイトすると思ってんの？ >>167
逃げたやつやからな
立浪からも逃げてるし逃げてばっかやろホンマ >>164
フロントスクワットはマジでやるべきやな
筋肥大目的なら敢えてやる必要ないけど不評やがスポーツの補強としてならかなり優秀な種目 >>166
二桁増量したメジャーリーガーがいるのに >>158
一旦筋肉ダルマになった上で不要なもん削ぎ落とした感あるわね >>161
あいつ5本打っとるから飛ばす力はあるで確実性が無いから量産出来ないだけで 野球選手って肉体改造のことを体重の増加と捉えてるやつ多いよな
バカなんかなやっぱり 稲葉「(大谷や藤浪等)ウエイトで体を大きくすることが流行っているがどう思う？」
イチロー「全然ダメ、ライオンやトラはウエイトしない」
稲葉「僕もそう思う」 大谷みたいな化け物例えで出されてもしっくりこうへんやろ
身近かな選手で例えてくれ村上とか >>107
NPBって未だに守備軽視の風潮が根強いからな
メジャーで内野手が通用しないのにも何かしら関係してそうやわ >>170
宮本が揶揄する論者もそういうの加味して言ってるんちゃうの >>181
ハックスクワットマシンがあればそっちでもええと思う >>185
当時からムキムキのび太とか言われてたよな 日本もこれからますますウェイト重視に変わってくるやろ
大谷見て影響受けるのもあるけど
投手の球速がどんどん上がってるから打撃フォームもメジャーみたいに無駄を省いていかないといけなくなる
そうなるとホームラン打つためにはガンガン身体鍛えなきゃいけん >>163
初動負荷トレーニングってオカルトみたいなもんだからなぁ >>177
同じバランスを保ったまま出力を上げる自信がないんやね >>42
それは違うやろ
イチローのプレススタイルならイチローは理想の身体してると思うで
ホームランバッターは別物ってだけ >>177
山本由伸も筒香と一緒にして欲しくないと思うんだ😅
これからメジャー行くのに縁起悪いやん >>186
結構太ってても出来る競技やからな
なんか正しい気がしちゃうんやろ >>199
透け乳首エッッッッッッッッッエッッッッッッッッッ 大谷と比べると松井秀喜がいかにショボかったか分かるよな >>51
ほんこれ
G民て一度流れが傾くと脳死で右ならえになるからたち悪い
脇腹との因果関係もはっきりせんうちに決めつけて適当な事言い過ぎ ウェイト、筋トレって言葉が広すぎるんよな
だから議論しようとすると個人の捉え方に幅があってまとまらん
そのせいで賛成反対みたいな大きい答えになってる感じがする
どっちもよく聞いてみれば細かいところで納得しあえる部分多いのに 鈴木誠也はなんでドラえもんみたいな体型になってもうたんや… 野球選手やそのファンって脂肪つけることも増量と思ってる節あるよな
だからウェイトは意味ないとかスポーツ界隈のトレンドに逆行する発言する奴がワラワラいる 今年の阪神はやらかす 23-28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/base/1677842929/
856 代打名無し＠実況は野球ch板で (ﾜｯﾁｮｲ 2bac-ELT+) [sage] 2023/03/04(土) 20:58:07.21 ID:0eeDYOpY0
大谷がやばすぎるｗｗ
ナゴドで天井スレスレの打球で看板の上の方これ当たってんじゃねーの・・・
https://twitter.com/OffNel/status/1631939113753640966
860 代打名無し＠実況は野球ch板で (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-408d) [sage] 2023/03/04(土) 21:01:20.45 ID:3f15NZJqM
大谷、バンテリンドームの５階席にボールが入る光景初めて見たわwww
896 代打名無し＠実況は野球ch板で (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-uKT0) 2023/03/04(土) 22:12:11.05 ID:3C+Avi/xd
大谷は日本一の翌年の日本最終シーズンにも京セラドーム大阪のバックスクリーンをはるかに超過した５階席にぶっ込んでたからな。
更にバッティング練習ならばメジャー２年目にもボストンのヘンウェイパークで伝説のテッド・ウィリアムスの赤椅子近くまでぶっかましていた。
これは当時勿論主砲で１２０ｋｇのデビッド・オルティーズが金属バットでチャレンジしても「無理だ」と吐いたのだとか・・
それが今よりもずっと細かったメジャー２年目当時の大谷がな・・
こないだのアリゾナキャンプでも逆方向場外とか推定１５０ｍ超のトラック直撃弾とかヤバいの何発もだった。
ナゴヤドームの５階席弾も別に驚かないな。
ライブで観ればそらヤベエってなるだろうけど。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ウエイトして体大きくしつつヨガとかも取り入れとるのが村上やな
股割り出来るくらい柔らかいやろあれ >>203
そんなんやからカブス最悪の不良債権になんねん >>174
まぁでもああ言う、こうるさくて厳しいおっさんは絶対必要
監督は無理かもしれんがコーチとしては絶対必要 >>52
村上とか筋トレとヨガ並行してやってるやん イチローの発言だって鍛えた結果自分のキャパの限界にぶつかってそれ以上はいらんって趣旨やろ
それを曲解してるアホが否定派になってるだけで デッド220kgをとんでもなく綺麗なフォームで軽々挙げてたからな大谷
モノが違うよモノが >>190
本人曰く肩の筋肉
ビルダーの真似して肩に筋肉付けたら可動域狭くなってアカンかったと述懐してる 糸井がフルタの方程式で三角筋鍛えちゃったのはいらんかったアレは邪魔になっちゃった
って言ってたな スクワットってダンベルなんキロあったらええの？
5キロ一本しか持ってないから高レップしまくっとるけど無限にできるから時間かかってしゃーない >>203
でもカブス時代の成績糞だよね
メジャーじゃノーパワーやったやん ダルはもう高重量でウエイトしてないみたいやな
軽い重量で5レップやって終わり言うてた >>188
これで勝手に発言深読みしてるイチローオタ気持ち悪いわ
やっぱウェイトで筋肥大はダメって言ってるやん >>212
松井なんてステやって25本がせいぜいの非力打者だからな
当時のメジャーやプロ野球のピッチャーもレベル低いのに >>154
それも違うぞ考えて自分に載せられる筋肉の量を考えろって話 ウエイトはいるよ
やりすぎがあかんのよ
ベストウエイト探りながらならええけど誠也みたいに一気にやるとああなる >>192
動作的にフルまでやると競技での動きとの乖離でかそうやしな
パワー上げるためとは言えそういうの一応気にしてるやろ >>214
ていうか鈴木誠也の肉体改造バカにする流れになってたの
オフでなんG見てないから知らんかったわ。普通に増量チャレンジするのは正解やろ >>219
筋トレして筋肉増やしながら脂肪も増やせたら相当の胃腸の才能やぞ？
エアプかな？
効率よく筋肥大させるにもまず脂肪つけんとあかんしな >>237
大谷の飛ばし方見ると右左って本質的に打ち方違うんやなって思うわ
たぶん無理に左手首使うよりあれが正解なんやろな >>226
この前265kgを数レップしとったぞ
マット何枚か敷いとったから床引きじゃなかったけど >>239
4枚目の場所昔は素振りスペースで何にも置いてなかった記憶やけどめっちゃマシン増えとんな >>227
まぁ馬鹿の言うことやね
MLBのスラッガーの肩の立体感見て何を思うんやろ
大谷の肩なんて糸井とレベル違うのに 筋トレで失敗する奴って急に体重増やしすぎなんやと思うわ >>216
札幌ドームにぶち込むしPayPayでもスタンド弾の方が多いんやで >>247
可動域制限してるとはいえあの身長でそれはバケモンじゃ 脂肪は無駄みたいな風潮あるけど
シーズン通して夏頃にバテる奴多いの考えたら、開幕前に少し脂肪もあったほうが良くない？ ウエイト言うても今はクリーンとかスナッチみたいな瞬発系のトレーニングやってる奴が多いみたいやな 自称プロ野球のトレーナーより詳しい素人がここにも湧いてくるんやもんな
笑える でも丸ってパワーフォルムになって足遅くなったじゃん 大谷がーダルがー言うけどあいつらフレーム凄いだけやろ
それでも結構故障してんのに骨格に合わせた範囲なら問題ない言うことやろ >>250
180cm90kgくらい？
一応まだ最低限の閉まりあるな 大谷みたいに骨格が太ければよいけど
骨格が細い奴なら怪我の原因 >>244
大谷は右利きやから前の手で打てるからな 秋広の増量は確かにPFCバランスが心配な一方1日の消費カロリーがとんでもないから増量しようと思えばどうやっても暴飲暴食になるんよな >>138
用途が違うやろ
オフにウェイトで身体デカくして、キャンプで走り込んで身体のキレを出すのが普通 筋トレしたら皆大谷になれるかってそうじゃないし全員に当て嵌めてもね >>219
いや、筋力増やすには脂肪も増やさないと無理やで
筋肉だけ増やすとかメチャクチャ難しい。それこそ大谷もメジャーで全然ダメだったシーズンの
翌オフに一気に体でかくしたときは顎たぷたぷになってた >>212
中距離バッターと長距離バッターやしタイプがちゃうしな メジャーイチローはゴキヒッターだから説得力ないもん 大谷も下半身と背筋使ってボール飛ばしとるからな
大谷の腕の筋肉は単なる飾りにすぎない
大谷は強烈な壁を作ってヘッドを走らせてるわけや
その証拠に大谷は上半身は突っ込まない >>256
ごめん、脂肪あるとバテない意味がわからんのやが？ >>253
トレーニングさせたライオンのが強かったらどうなるのか気になる ウエイトはいるけど適量がある言うことやろ
誰が0か100で言うてるねん 大谷はあの骨格があるから筋肉あんなに付けられるんでしょ イチローのアンチにもあまりバレてないアンタッチャブルレコード
ゴロアウト数：3629（メジャー歴代1位）
https://full-count.jp/2019/03/22/post325236/2/ >>237
そもそも幼少期から矯正しとるのに右利き左打ちで飛距離が不利ってのが眉唾や
松井信者がメジャー時代の松井を擁護する為に取ってつけたような理論やし 左利きで右打ちやと押し込む力が云々って感じで有利って聞くがどうなんやろね 清原が肉体改造で終わったって言われてるけど西武時代末期には既に劣化してたからな >>262
厚みが日本人ちゃうんよ
やはり東北の血やね 骨格からしてちょっと違うし大谷が特別という可能性あり🐜 ゴキブリのせいで日本野球界の成長が遅れた
左でカサカサ走り打ちするやつが何人生まれたことか 野球関係者で大谷が一般例だと思うハゲ者意味分からん >>256
ていうか野球なんて投球と打撃だけならどんだけ脂肪増やしてもええやろ
実際デブの名投手名打者おるし。守備走塁まで考えると体重とのバランスが大事ってだけで >>283
トレーニングする事を理解する知性がある時点で相当強い >>294
なんなら肉体改造で復活してるよな
怪我ガチにはなったけど 大谷みたいな体格に恵まれた上に才能ある奴が努力したらああなるんやな >>297
可能性じゃなくて大谷は特別や
正直大谷をサンプルに一般選手への指導を考えたらアカンわ 大谷ってビッグ3どんだけ挙げるんやろ
デッドは２２０でもまだ余裕そうやったけど ぶっちゃけイチローってメジャー版岡林やから今の時代そんな隙間産業目指してもしゃーないわ
チビはそこがMAXやけど身長あれは筋肉載せたほうがええわ >>283
手っ取り早くマウント取ってなんぼだからベンチ豚になってそう ハゲ宮本は自分が現役時代打てないからゴロ&バントやらされてたことに対して今の時代だったらフラレボで筋肉つけて違う方向目指してたって言ってるタイプやからな トラやライオン筋トレしないからワイもしない理論ってズレてるよな
あいつらはしなくても元々が強いからしないだけやし
みんな何もしなくてもメジャーでバリバリ通用するならそら誰もしないよ 宮本はともかくこのチャンネル管理人が出しゃばりガイジやから見なくなったわ 力士も体でかいけど骨密度とか骨が細い奴は体でかくしても大成しないっていうしな
千代の富士とかは骨も太かったから筋肉付けてあの成績残したが >>301
腰に脂肪ついたら終わりみたいなこと言ってたで 全員筋肉付けたらええのかと言えば例外も必ずおるはずや
極端なんよ ダル筋肉ゴリゴリやった頃でも懸垂補助無しで出来んかったんよな
ノルディックハムは一番デカイプレート抱えてやってたけど イチローがウェイトトレーニング否定派と思ってる奴が結構いるのが意味わからん そもそも
イチローの意見はあんま参考にならんよ
マジで たまに昔の映像見るとみんなひょろがりで面白いよな
今の高校生の方がムチってる 巨人はゴールドジムと関係が深いからスポットのトレーナーとして鈴木雅を派遣してもらってるから筋肥大に関しては間違いなく12球団一のはずやから
あと三年もすれば巨人のスタメンみんなゴリラみたいになるんちゃうか >>271
5/29,6/18がpaypayのスタンドで8/4が札幌ドームや後はベルーナで1本テラスに1本 >>279
どうしてもシーズンで体は萎んで行くからな
脂肪溶かして筋肉の減る量を極力減らすんや >>317
骨や関節の強さもそうやし胃腸の強さも必要だからマジで色んな才能が複合しないとだめやね
力士に限らずやけど >>307
高校の時点で全身の柔軟性とかリストの強さとかやっぱりバケモンだからなあ
どこまでが才能でどこからが努力とかそんなの考える気も起きないレベルで別格 バッティングで上半身突っ込む奴はバカ
王貞治もボンズも大谷も上半身は後ろに残っとる
上半身は後ろでバットのヘッドを前に走らせるわけや >>314
ていうか人間のしかも野球って特殊作業の話なのに
ライオン持ち出す時点でズレてる
イチローは偉大な選手だけど発言はお囃子が言うように
大体それっぽいこと言って誤魔化してるだけ >>316
ハゲ個人でやってる解体新書みたいな名前の方のYouTubeのが面白いわ この前ショートばっか集まって動画撮ってたやつ 清原筋トレで復活したよ
当時は筋トレしただけでバッシングされてたけど yes of the次は水曜日か&そっして(∵`)y-¨
※THE soニーズとは少しちなったがcase bay case極まりデリヘルん。(yes永続的にブーツ&匂いフェチ系なデリヘルんに通う者より) 逆に小さいユニ着せてバツバツにして相手をビビらせてる大阪桐蔭の奴らってそれで勘違い起こして
次のステージで通用しないんちゃうか >>196
マシンで両足ついてやるようなの野球やるには意味ねえな >>250
古田はほんま若々しいよな
何十年もこの風貌のままや パワーつけて成功したのは何人もいるけどイチローの方向性ではそんなにおらんやろ
あれはあれで天才なんよ 佐々木労基が大谷みたいな身体になった姿見てみたいわ >>321
なんGにはアフィと煽りカスとにわかしかもう居ないんや >>279
エネルギーが枯渇して脂肪か落ちてくると、筋肉も分解されるやで 野球いっかんはスタッフが嫌なら見るなっていうから見てないわすまんな >>324
投手がヒョロガリばっかなのどうにかして欲しい
野手は身体作り頑張ってる選手が多いが >>301
実際ベテランは体脂肪率まで測りながらシーズン入るしな
レギュラーなら厚めにしてプラトーンなら削る感じで調整する 個人事業主に文句言うやつが1番わからん
頑張った分だけ名声と金得るだけの世界 >>314
これ言ったときちょうど花の慶次でも読んでたんやろ イチロー秋山筒香「体大きくするやつは馬鹿俊敏性が失われる」
でも一流選手もウェイト否定派多いよな 筋トレの筋肉が使える筋肉になるか使えない筋肉になるかの違いって何？ >>320
サイヤマンって筋トレユーチューバーがダルがガツガツウエイトやってた頃にゴールドジムでダル見かけたらしいけど、とんでもない重量でスクワットやってた言うてたで >>325
過度なウェイトしてないだけで筋トレはしとるからなぁ >>313
ヘッド入閣した時そういう指導したんか？ちゃんと 筋肉をつけるのは当たり前としてどれくらい盛るか？って話やぞ
大谷は盛りまくったけど大谷みたいに盛りまくれって言う結論にすぐ飛びつくのはやべーだろ 脂肪も筋肉も同時につけてシーズンで勝手に脂肪が落ちていくような調整が１番いいんやろな
ただちゃんとやろうおもたら食事がかなり大変やけどな >>329
力士は
背 骨格 胃腸 病気のなりにくさ
力士で大成は普通に条件多いよな >>279
サッカーは体脂肪率5%とかいるけど風邪ひきやすい >>283
飼い慣らせない野生動物を無理矢理トレーニングさせたらストレスで早死しそう
ドーピング込みでどこまでムキムキになるかは見てみたいけと 清原の肉体改造は実際効果あったと思うで
ただ筋肉の付け方やその過程が野球する上でミスマッチだったんやろ この前フルタの方程式で糸井が言うてたけどプロ野球選手ってゴールドジム無料なんやな 八重洲あたりのとこ行けばプロ野球選手会えそうや >>294
清原はそのウェイトトレと並行して朝まで酒飲んで薬やってたんだろ
不摂生してたら筋トレの効果も半減なのに、よく復活したわ >>250
見た目維持するために今でも鍛えてるらしい 巨人の秋広も身体の厚み増してるからな
中田塾で食事量増やしてウェイトやってるから ダル批判してたやつも筋肉のおかげで長生きできてることを直視せなあかんよな >>351
ダル大谷松井城島誠也「筋肉つけないやつは馬鹿ヒョロガリ時代全力だった力が8割で出せるようになる余裕ができる」
ハイ論破 >>346
あとガキの頃からハイカロリー飯食ってるかやね
胃腸は鍛えれます >>332
バッティングなんてピッチング以上に個々人の向き不向きあるのに一概にこれが正しいなんてねーよ 20本以上普通に打ってた秋山ですらメジャーで生き残る最低限のパワーなかったしな
あれはそういうことやろ パワーの差を人種のせいにする奴多いけど
そもそも鍛え足りてない&日本式の非効率なフォームしてるからよな
メジャーは身長低めの選手でも筋肉ムキムキよ
そら同じ身長でもパワーに差あるに決まっとる
その上メジャーは科学的なフォーム研究して選手もそれ積極的に取り入れてるから余計に差が出る 野球いっかんの平石ゲストの松井稼頭央のいたずらエピソード好き >>351
イチローや秋山はわかるが
パワーが売りの筒香が筋トレ否定は >>351
これまで成功してるから自分のやり方が間違ってたなんて微塵も思わないからな
もうちょい柔軟になって色々取り入れたらもっと伸びる可能性あるのに そういえば
ノムさんも若い時にウエイトやったら反対されたって話してたな >>359
そもそも盛りまくれねーっての。そんな簡単に筋肉つかない
それなのにやりすぎるとおかしくなるってビビってるのが滑稽なんやろ 開幕の時点で脂肪を落としてたらシーズン戦えなさそうなのはわかる
ビルダーが一年中オン維持できないのと理屈は同じやろ >>8
不摂生やら薬やらで身体が筋肉の重さに耐えられなかったんでしょ >>366
そら薬で萎びた身体を薬で大きくしたんやろし 鈴木誠也（180cm102kg）
でも流石にこいつはやりすぎだよな >>379
ノムの時代にウエイトやってたの西鉄くらいやろ バッティングって才能やから秋広が増量しても変化球で緩急つけられたら対応できないんやろ かなりの運動しながら身体でかくするには食事の才能もいるわな
ヤクルトのえち川はヒョロガリから全然太くならん
夜のカロリー消費も減らさないと >>369
しかも野手やなくて筋トレ否定されがちな投手でな
日米ともに球速がずっと向上し続けてるのは間違いなく筋トレの普及やろし >>356
すまないけど2017のヤクルトと2018以降のヤクルト比べたら練習量その物が増えてるから明らかに身体は出来てたぞ
2017のヤクルトの選手本当にひどい 今時筋トレに反対するやつプロにはおらんやろ
アマにはいると思うけど >>378
上手くいかんくなってからやり方変えればええやん変化させていい方向に動くとは限らんやろ ウェイトやると球速上がるのは確かなんやけど腕で投げるし投げる腕が重いから即肘の靭帯逝くしってのはMLBの頻発事例やからな
野球選手のメリットって現役長いとこやからバランスは大事や 言うて鈴木誠也が故障したよな
あれ見てると上限探りながら少しずつウエイトせんとあかん思うわ >>385
今ほどちゃんとしたウエイトじゃなかったとも
ちゃんと言ってたけどね >>384
鈴木誠也は明らか太っただけやったな
まあ脂肪の下に筋肉纏ってると思うけど >>352
まず競技のための筋トレとビルダーとかフィジーカーみたいなボディメイクするための筋トレは考え方からして違う
競技のためのトレーニングは筋肉の連動まで意識してやるけどボディメイクはその連動が邪魔になるからパーツごとに切り分けてやる 筒香は自身のセンサーが狂うからウエイトしないらしい
独特過ぎて理解が難しい >>319
最低限の筋肉は必要
高卒の選手に身体できてない、身体がまだ子供やみたいに言うのはそれやろ >>379
ノムさんは誰もやってない筋トレを導入して弱肩を克服したって言ってた
クイックモーションとかもそうやけど当時の常識を覆しまくったレジェンドや >>369
いうて鉄の鎖を肩で担いでたボディービルダー期よりは今上半身落ち着いてるだろ 一般人が撮ったこんな不意の写真(脱力した状態)ですらこの筋肉だからな
https://i.imgur.com/8IBD0Fs.jpg イチローは一回身体デカくしとんの知らん奴いつまで経っても減らんな >>339
普通にあるぞ
ハックの大腿四頭筋の筋活動ってフリーウエイトのスクワットより上やし
マシンだろうがフリーウエイトだろうが効果的な種目はある
レッグプレスはやらんでええと思っとるけど 日本にいた頃のダルビッシュはソフトバンクのウエイト環境が凄く良かったみたいやな
YouTubeライブでその話してた気がする 稲葉との対談にて
イチロー「ウェイトして体大きくすると嬉しいんすよバカだからw自分もそんな時期あったんすよね、でも結局俊敏性失われて成績は落ちたんですよだから体を大きくするやつは頭が悪いやつのすることですよ」
でもレジェンドのイチローはこう言ってるからなぁ… 120メートル飛ばせばホームランよな
打ち損ないがホームランになるメリットあるけど150も飛ばす必要はなに
落合みたいに完璧に近い技術があればパワーそんなに要らんやろ ちなみに長距離走は脂肪じゃなくて筋肉落ちるから罰走はゴミやで 野球選手は多少脂肪ついてでも筋肉減る方が嫌なんやで 大谷は筋トレより怪我予防と疲労回復をどうやってるかの方が個人的に興味あるわ >>369
プロレスラーがやるようなトレまだやってるんか？ >>391
真中の自主性(笑)が悪い方向に作用した結果だわな
自主性にかまけてサボる→体が負荷についていけず怪我する→怪我で練習できなくてますます弱くなる
真中に戻ってきてほしいっていう奴いるけどそれとタニマチのキックバックの件もあって正直ワイは勘弁だわ >>384
ジャッジみたいな骨格が太ければよい
ジャッジなんて2メートル130キロで鈴木誠也よりやばい
ソップの力士が野球やってるようなもの >>411
落合も身体凄かったような
力士みたいな筋肉のつき方やった ダルや大谷みたいな日本のトップ層がみんなウエイト推奨派だから、今のアマの指導者もウエイトガンガンやらせる傾向にあるで
イチローが天下とってた時代とは違う >>373
メジャー行く前はウェイト否定派だったけど、最近ウェイトやってて驚いた >>420
それはボディービルダーの話で一般的な話だと足腰鍛えるためのランニングは普通にやるけどな >>402
人とぶつかるから云々の怪文書見たことあるけどお前が鈍臭いからちゃうんかと思ったわ ｢自分には合わないのでウェイトトレはしないんです｣とか言うだけならともかく
筒香って｢筋肉つけた人って頭のセンサーまで鈍くなってるんじゃないすか｣とか言ってたの冷静に考えるとガイジよな ダルって若干絞ってそっから筋トレの話題しなくなったよな
ユニフォームの関係で痩せたように見えるだけとは言ってたが むしろダルビッシュって一時期筋トレ教入ってそこから微妙に離脱したから生き延びてる例ちゃうか
別に筋トレ無意味まで極端から極端に走った訳やないけど >>427
>>391
2020は優勝したんやろなぁ >>395
故障したからって関連付けるのこそ短絡的やないかなぁ
日本時代から割と離脱多い選手なんやから今回だけウェイトのせいだ増量のせいだって思う時点で
どっかでウェイトに否定的な考えがあるんやと思うで 昔筋肉番付で筋肉とか脂肪とか増量しすぎると持久力が落ちるみたいなの聞いたことあるけど、ほとんど瞬発力の野球ならそんなに関係ないのかな >>42
日本時代に筋トレ頑張って体大きくしたけど調子落としたから元の体型に戻したって本人が言ってたし
合う合わないはあるんちゃう >>399
筋肉に効かせるて言うけど運動能力高すぎて分からん人おるらしい ウエイトよりも日本の指導者がやりがちなあの特有の打ち方をなんとかしてほしい
いかにも打球が上がらなそうなスイング 大谷の打撃練習見れば力こそパワーってわかるやろ
並んでる村上がヒョロガリに見えたわ
バランス崩すかもしれんが筋肉つけた上で適応しないと更に上にはいけん >>413
そっから減らしたけど日本時代より身体大きくなってるのも含めてね >>439
2020は高津なんですがそれは
煽りたいだけやろ >>400
維持できないだけ
トミージョン後の肉ダルマ姿は筋肉だけやなくて脂肪ももりもりなだけやし
今は必要な部分の筋肉をどれだけ維持できるかがダルの野球生命も左右する >>384
なんでこいつこんなに体デカくしたんやろな
去年の90kgくらいの時で良かったろ
普通に成績残してたし もともとそれくらい筋肉つけてもいい骨格だったんだろ
もともとの骨格が小さかったら怪我するだけやぞ 日本人はガキの頃から飯を食べなさすぎるんや
キセの里とかラグビーの姫野見たいなガキの頃はデブくらいやないと外人と張り合えるような筋肉つけれる伸び代がない
成長期で運動やってりゃ勝手に脂肪は減るからな >>420
この都市伝説信じてる奴未だにおんの草も生えんのやが
なら走り回る競技やってる選手みんなヒョロガリやないと説明つかんぞ >>411
オッチはもしウエイトやってたらもう数回三冠王になれたかもとかサンモニで言うてたで 当時のなんJ民ってダルの筋トレめちゃくちゃバカにしまくってたけどあれ黒歴史だよな
フォーシームの球速目に見えて上がってるし >>420
たかが数キロのタラタラ走りで落ちるかよ >>395
オフだけで二桁増量はやり過ぎやわ
とてもプロで長年やって来た奴の行動とは思えんわ
もしトレーナー付けてたら間違いなく反対されてそうな事案や >>410
手術後のまともに投げられん時期の体力作りと比較されても 西岡は言ってることが古くて呆れる
ウエイトは無意味、バットは上から叩け、連ティーは必須、日本人はメジャー無理 >>239
初動負荷の器具が各部屋と廊下にあってSEXしないと出られない部屋みたいな事してるんだろ 大谷 195cm106kg
ジャッジ201cm120kg
誠也 180cm102kg
やっぱどう見ても誠也つけ過ぎだよなそら壊れるわ >>451
宮本がヘッドやって鍛え上げた三年無駄やったなって話やで
なにが怪我しねーだよ >>412
バットを方に担いだ状態って手は握り込んでるし脱力状態ではないやろ >>461
白鵬とか朝青龍とかもパッと見るただ太ってるだけに見えるけど
よく見たらやべえ体つきしてるよな 大谷は単に筋量やなくて体の作りや使い方が別次元なように見える
こいつより重いの挙げるだけなら山ほどおるやろし ボディビルダーなら好きにウエイトするやろうけど
野球選手がベンチプレスやりすぎると胸筋邪魔すぎてインコース打てんとかもあるんよな バレンティン 神宮
松井 東京Dヤンキースタジアム
清原 東京D西武D >>462
まぁその筋トレマニア辞めてから成績上がっとるからな でも宮本が今現役だとしてもウエイトは熱心にはやらんと思うわ
二塁や遊撃は体重増やし過ぎたら膝から下を壊すだろ >>459
読んだことはねえけどきっちり論文にまとめられて本にもなってんな 言っちゃ悪いけどイチローのせいやろ
あの人のせいで10年日本野球は遅れた そらまず理想のフォームを見つけてその理想のフォーム実現のために筋肉つけなきゃアカンやろ
理想のフォームもイメージせずにただ闇雲に筋肉をつけて筋肉ダルマになるのはただのバカ >>473
そう西岡剛
キムハソンを見ても日本人の体格ではメジャーの内野は無理らしい >>420
長距離ランニングを長期間続けてたらカタボリック進むけど1回の罰走程度じゃ影響ないで
ボディビルダーですら減量期は有酸素取り入れるし 筋肉なんてもんあればあるほどいいからな
老害以外はみんな知ってる >>468
大谷は日本人じゃない！
ほんまこいつ解説とか絶対無理やろな思う >>413
失敗含め回り道の試行錯誤の過程こそ良い経験やって言ってたのも全く知られとらんしな >>480
宮本自身がウエイトで体デカくしたんだよなぁ 吉田正尚なんか筋トレしなきゃただの雑魚チビで終わってたんやろなあ 筋肉だけつけれるわけじゃないから一時的に水分や脂肪がつくのは仕方ないやん
そっから絞ったらええねん 大谷身長193
ところで大谷くらいのサイズ感でって考えてるけど実際はアルトゥーベとかで見たほうがええのでは？ 筋肉付け過ぎたらメリットもあるしデメリットもある
ただデメリットだけ切り抜いて叩くのは間違っているのも確か 筋量が増えてもトランクスになるだけで大谷翔平にはなれませんからハゲさん
敵いませんよあんなんバイバイって感じ！ >>461
なんG民ってデブのオタクが多いから相撲好きだよな >>435
筒香がぶつかりまくるタイプで
デカい人はぶつかられても大丈夫だら避けないだけで細かったり小さい人は恐怖で避けてるんやろ >>471
フレームに合った筋肉やないとなああの鬼畜日程でそれを維持しながら戦うわけやし 糸井もくっそムキムキやったのに中距離打者だったよな？
なんでや？ バットは上から叩け理論は意識の話やろ
トラウトでも上から叩いてるつもりやぞ >>485
一般日本人ならスイングの前にもっと振りかぶらないとここまで強く振れんよな 鈴木誠也は元がガリガリやからな
子供の頃から恵体で胃腸がつよつよの大谷とは違うんよ メジャーでホームランバッター目指すなら筋肉付けないと無理やろな
トラウトとかエグいしな
逆に守備走塁や単打でええなら怪我しないようにだけしとけば良さそう ダルの手術後の時期を見て筋肉のつけすぎで今は筋肉落としたとか勘違いしてるアホ多いよな
明らかに脂肪やし当時との差は >>429
カッスとかもムキムキやし
そういうことやろな イチローはウエイトトレを否定した訳じゃない！とか過去の発言を捏造してる信者必死すぎだろw
思いっきりライオンは筋トレしないよwって馬鹿にしてたやん 大谷は異常者だから
あんだけ筋肉つけてしなやかさを失ってない
筋肉の質が違うんだよもはや才能としか言いようがない >>506
打球に角度付けられないから
そこは技術の問題や >>497
これ分かってないやつが筋トレ肯定しつつ鈴木誠也の増量否定してるの滑稽やわ
大谷かてオフに大増量したとき明らかに太ってたぞ。怪我するかしないかはまた別の要因 ウエイトとかランニングとか
ただ単に本人がしんどいからやりたくない理屈付けてるんじゃって見えるわ
プロ野球選手がそんなはずはないんやが >>442
ほんまそれ
筋トレ否定派ってかなりキツいステレオタイプよな
ウェイトしなくて好成績出せるなら、こんなしんどい思いして野球選手がウェイトやらねえよなって話
野球選手がやってる筋トレって頭痛で倒れたりするレベルの苦行やからな 鈴木誠也さんは体デカくしすぎて見事トランクスになったのですが 筋肉つけて成績落ちる奴は何も考えずにただ闇雲に全身に筋肉つけた奴だけやろ
理想のバッティングフォームをイメージしてそのフォーム実現のために筋肉つけていけば失敗することはない ビルダーくらい付けたらあかん言うてるやつビルダー舐めてるやろ 金塊はメジャー行く前とメジャーと帰国してからの落差がひどすぎて別人かと思いたくなるわ
PLに行きたかったのに来たいならくればって感じで相手にされなかったのが悔しくて打倒PLに燃えた
反骨心もすっかり消えたやろ >>420
ボディビルダーでも有酸素やるけどな
有酸素やらなすぎると脂肪肝とかなるからな >>481
そんなん言ったら水素水も肯定的な論文あるぞ >>514
あと初動負荷とかいうよく分からんアレを筋トレ扱いしないでほしい アルトゥーベ165cm72kg
ベッツ172cm76kg
筋肉より結局センスだよな 除脂肪体重が上がるとスイングスピードも上がるんやろ？
なら全員ウエイトしろや
人種ガー骨格ガーに逃げるな 清原もムッキムキになってから
しょっちゅう肉離れやってた印象なんやけど 大谷のスイング見ると膝の使い方が凄いわ
ノーステップからあのパワーをボールに伝える技術があるからあんだけ飛ぶんや >>507
レベルスイングにする為の意識の話やのにダウンスイングと勘違いされるよな
バットの軌道が意識出来んのやろ ジョニキ「筋トレでついた筋肉を野球に活かす技術がないだけ」
シンプルにこれなんよ でかければいいってもんでもないしな
秋広とかさっぱりだし
大谷はでかさに加えて野球センスも持ち合わせてたんだろう いまどきそんな化石おんの？
高校球児でもみんなウエイトやってガツガツ飯食ってる時代やん 大谷は何もかも異質すぎてあれを参考にしたらいかんわ
いつまでも柳田の幻影追ってるホークスみたいになるぞ 昔のパワプロのサクセスで筋トレしたら技術と敏捷と監督評価下がってたよな
とてつもない偏見 アンチドーピングもまともにできてない相撲の力士例に筋肉すげぇとか言ってる奴らってなんなんや？
野球スレにまで出てきて画像張り出すの怖いわ >>461
力士は下半身がエグいわ
特にふくらはぎが人間のものと思えん >>503
体格だけで見てるんやろうけど鍛えてる力士って一般人より内臓脂肪少ないぞ 鈴木誠也の増量ほぼ脂肪やん
数ヶ月で筋量10kg増やすとか無理やぞ >>503
普通の男はデカイ男は普通に好きやからな
お前は身長にコンプレックス持ってそうw >>533
申し訳ないがサイン盗みとアメフトでもトップ選手だった人外を比較対象にするのはNG >>461
貴乃花とかもそうやけど明らかに身体能力高いのわかる力士おるよな >>495
だからそれ以上はという事
わからんやつやなあ
主軸級ほどはつけてないやんけ 筋肉つけんでも感覚を研ぎ澄ませば打球飛ぶって言うけど
その感覚で筋肉つけた方が飛ぶんちゃうの 澤村「若手がトレーニングしたら体が重くなったとか言って二ヶ月くらいでやめる奴多いけどさ、そんな簡単にでかくなんてならねえから。
継続しなきゃ意味ないよ。継続することが最大のトレーニングなんだよ。俺は才能ないから継続するしかねえんだよ」
贔屓球団の連中に聞かせてやりたいわ >>455
丸佳浩が言うてたが、30歳超えてハードトレ続けるのは怪我のリスクもあってずっとは続けられんとな
金本とか新井とか糸井とかは超人 宮本はもともと古臭いことばっか言ってたやんけ
典型的なPLのくせに
世の中の流れが変わったから日和っただけだろ >>199
なんか笑えてくるよな
容姿と能力共に漫画のキャラ以上でコミュ力も高いって
大谷と比べたら日本人全員劣等だよな
勝てる要素無いもん ひたすら筋肉つけるのがあかんのやろ。イチローは筋トレは全否定してないぞ
そもそも渡米する前のシーズンに体大きくしてたやん。それにシアトルの自宅にトレーニングマシンを沢山持ってたし
人によって適正体重はあるし必要な筋肉もそれぞれあるやろう 鈴木はそもそもウエイトというよりデブっただけやんけ
って思ってたら当然のようにスペったの草 >>427
宮本が就任してから怪我減ったんか？お？ イチローの時と今のメジャーは価値観がかなり違うからな
イチローと大谷の間にレジェンド級の働きをした日本人がいればNPBももっと発展してたかもしれない >>471
怪我がすなわち増量のせいかなのかはわからんけど
少なくとも外野の守備指標いいやつでこんな体格のやつおらんしこいつが求められてるところからは逸脱しとるわ
打たなきゃいけないのは前提として守る方もトータルで期待されてたのに >>533
ベッツは異次元の運動神経あるからな
アメフト、バスケ、ボーリング何やらせてもクッソ上手い >>540
野球センスというかどんなスポーツでも大谷がやってたら天下取ってたと思うわ >>506
結局のところ打球角度付けるのって才能やし
イチローも大谷のこと天性の才能やって褒めとったやろ
後天的に習得したんやなくて子供の頃から出来とったみたいな話 鈴木誠也は絞る前に怪我しただけ
オフにやっとけって言うならその通りやが タイロン・ウッズ何かは以外と理論派で立浪にホームランの打ち方聞かれてバックスピンかける意識しろって助言したらしい
その日だけ立浪はホームラン打った >>533
ベッツとかいうボウリングでもプロ慣れた逸材 柳田があれ以上ゴツくなったら1ヶ月で怪我しそうだよな >>461
この人も早死にやけど力士だったことと関係あるんかな 鈴木誠也なんて筋トレで成功した典型例やん
出始めの頃なんて俊足好打の1番打者みたいな感じやったのが日本の4番のゴリラになってるんやし >>550
せやから増量期は脂肪も増やすの当たり前やて >>581
こいつは単純に大酒飲みやしな
色んな要因がある つけすぎってだいたい無駄な脂肪が増えすぎなだけだろうな
そう簡単に筋肉だけは増えないから ウェイトだけで満足して練習終わの選手も多いとかでそれでウェイト否定多いのもあるんじゃね？ >>560
福浦も言うてたな
練習したくてもできなくなってくるって
せやから油乗ってるあの時期に太って基盤作って筋肉貯金したダルはマジですごいわ、目先に囚われがちやのに 理想のフォームをイメージして理想のフォーム実現のために考えて筋肉つけていけば失敗することはない
筋肉つけて失敗するのはマッチョな身体はカッコいいからとか単なる外見に憧れて筋肉つけるバカは成績落とす 結局のところウエイトはいるけど適量のウエイトやと思うけどな
大谷が凄いだけで大谷ぐらいウエイトしたらそのチーム多分故障だらけなるで 鈴木誠也一応身長180やけど多分178くらいしかないやろ野球選手ってサバ読むし
それであの体重は腹が出るよ
アグーとそんなに変わらんやん >>533
ベッツってほんまエグいよな
トリプル3二回やっててops1超えたことあるし
吉田と身長変わらんのに 鈴木誠也は仮に増量してなくて脇腹痛めたら何も言われなかったんでしょ? 大谷を天秤の片方にのせてあれこれ言うのは間違ってると思う
規格外過ぎる >>420
遅筋とスタミナは着くんと違うのワイ野球したことない門外漢やからなんとも言えんが 筋トレして大成功してるやつおるんやから筋肉増やしたほうがいいに決まってる
逆に筋トレして大失敗したやつ最近やと誰やねん >>596
公称180の金本とラミレスは確実にサバやな 鈴木誠也にも同じ事を言えんのか
ウエイトをしてもいいがただ闇雲にやればいいってもんじゃない
大谷でさえ怪我しがちなんだからな 筋肉量
動作の中につけた筋力をしっかり取り入れられるか
野球というスポーツの動作が上手いか
これ全部別の話やろうにごっちゃにされるよな >>555
自分でやりすぎたら下半身おかしくなるって言ってんのに
主軸級ほど筋肉付けてないから熱心じゃないとか言ってることめちゃくちゃやろ 中田翔20キロ増量して絶対壊れると思ったけど成績上げたな NFLのトム・ブレイディはアスリートはハードな筋トレしてプロテインを飲んで体を大きくすることには反対してるよな
食事も動物性タンパク質は食事の20%までらしいし
体の深部のトレーニングをする事で怪我防止やパフォーマンスの向上が可能らしい でも大谷のやってること真似しても成績上がらんと思う
特にバッティングフォームとか >>601
相変わらずスペやなぁ、で終わってたやろね
そういうのも含めてウェイトへの偏見がある >>607
山崎憲晴やない？
まああれも筋肉増やしたってよりただ肥大化してたが >>550
そもそも数年前から誠也は100キロ超えてる
去年はシーズンで減ったから、元に戻した分にプラスして3キロ増量したって話やったやろ
9年かけてこの身体作ってるし、筋量あるのは一目瞭然や 大谷さんは大谷見て二刀流反対してる関係者意味わからんってレベルなので名前を出すもんじゃない 「どんな外国人より」とか言ってるけどどうせMLBなんか全然知らないくせに
ほんと日本のプロ野球ってMLBの選手のことなーんも知らんよな
ソトがHRダービーで大谷より飛ばしてることも知らないし、そもそもソトすら知らないだろ
プロ野球OBは無知すぎて恥ずかしいわ >>613
でもあぶねえわあれは
壊れなかったのは奇跡に近い >>614
クォーターバックは身体能力いらんやんけ >>326
殆んどテラスある本拠地のホームランで草 元祖ウエイト教のダルが今はもうゴリゴリのウエイトはやってないって言ってたし
ゴリゴリの筋トレ辞めてから体調良くなったって言ってたやん ドーピング検査ガバってる力士の筋肉や体格で気持ち良くなるのやめちくり～ 問題はただのデブが出来上がる率が高すぎる
日本の野球選手の意識の低さは異常だからな
メジャーなんてもう今の時代元々デブならともかく筋トレどうこう言いながら腹出てる戻ってくる奴なんかおらん >>596
180の山田哲人より気持ち大きいから180以上はあるぞ
お前みたいなチビコンプレッサーと違ってそんなことせんよ
178センチが180センチになれば年俸上がる世界ちゃうし >>614
そらブレイディのポジションならそうやろ… >>613
ありゃ萎んだのを元に戻しただけやからな >>533
数字だけ見たらヒョロそうに見てるけど身長体重比で筋肉でこれってむちゃくちゃエグい体やで なぜかパワーつけようと筋肉じゃなく脂肪つけるやつ多いよな 大谷を見て一般論を語るのもどうなのって感じやけどな
あいつは外れ値すぎる >>617
それくらいしかいないってことは基本筋肉増やしたほうがええってことなんよなあ >>506
引き付けて打ちすぎ
そのおかげで選球眼がよかったんだけどな >>610
大谷って徐々に計画的に筋肉増やしてたけどな >>613
あかんかどうかは顔見たら大体わかるわ
筋肉ほんまについたってやつは顔に対して肉がつかん
逆に増量とか言って顔がふっくりしたり別人みたいになったやつは筋肉以上に脂肪増やしてるだけや 例えば牧とかでもハマスタでそれなにりホームラン打てるから満足してるんやろ
筋トレしんどいし >>615
少年野球の指導者が柳田の物真似ばかりして基礎やら基本を説いても聞く耳持たないって嘆いてる記事があったな
体の使い方なんて各個人で最適解が違うんやしから単に成功者の物真似してもそれじゃ思い描いたものは得られんのに >>591
筋肉の貯金なんか何年も残るわけないやろ舐め過ぎや
ダルはひたすら摂生してトレーニングしてるだけや https://i.imgur.com/baFpvTy.jpg
鈴木誠也なんて元々これやぞ
これで筋トレ否定はこのままでもホームラン30本打てると思ってるんか >>622
身体能力要らんことはないけどブレイディみたいなタイプは裏打ちされた経験と判断力全振りだから参考になんねーよな ヤンキース時代の松井って今見ると体でかいけどムキムキな感じはしないな。標準的なレベル >>614
トム・ブレイディは身体能力がそこらへんのおっさん級やからそれでええかもしれんけど
チームメイトのOLとRBがみんなそれでチビになってもええんかと問いたい 自分の骨格に合ったウェイトやろ
誠也は明らかに合って無いし ワイもラーメン屋だけどジム行き始めて鍛えてから湯切りで肩痛くならなくなったわ
前まで朝起きたら肩痺れて動かんかったのに
怪我しやすいの真逆で怪我予防になるわ >>482
ていうかイチローが持論展開する分にはええけどそれを周りが全部鵜呑みにするからやろ
大谷の真似して筋肉付けてノーステップで打てと教えるようなもん
アメリカなんてIT駆使して分析しまくってるのに 昼にやってた鈴木誠也のインタビューやと
昨シーズンは日程きつすぎて睡眠不足に苦しんで体重落ちたから
それに対処するために増量したみたいに言ってたで 何か体格が完全にMARVEL映画だもんな
193センチなだけなら他にも居るしマッチョもいっぱい居るけど大谷はやっぱ根本的に違う
https://i.imgur.com/6Noqtgd.jpg
https://i.imgur.com/7skbMpJ.jpg >>606
それら伸ばすのも中強度長時間より、間欠的運動のがいいって説がある >>634
いや、筋肉つける際にそうなるのはしゃーない
問題はシーズンに合わせて脂肪の方は絞っとかなあかんことやな >>615
ノーステップで飛ばせる日本人はほぼおらんわな >>597
せやで
これは全盛期で10%
もっと前の痩せてる頃は5%という話もある
ガリガリの中学生のとき盲腸手術のとき筋肉ありすぎてメス入れるの大変やったんや
それでその医者が千代の山に凄いやつがいると紹介したんや >>641
大谷が覚醒するシーズン前のオフめっちゃ増量してたけど顔ぷよぷよになってたぞ
写真で比較されてたけど一目瞭然ってレベルだった 今どき高校生でも筋トレくらいしてるだろ
筋トレ否定派の野球関係者なんておるんか メジャー一年目でみんなパワー不足を思い知るからな
吉田も既に痛感してると思うわ >>625
日本のプロ野球OBって知識とか情報が古いし、アップデートもくっそ遅いからな
MLBでフライボール革命が流行ってから3年くらい経ってからバカの一つ覚えみたいにフライボール革命ガーとか言い始めるし
今度は散々筋肉はつけすぎるなとか言ってたような奴らが「筋肉つけろ」という意見に日和見だす
日本のプロ野球OBのダサさに腹立つわ 中日はもっとまともなトレーナー雇うべきだわ
怪我人多いのもウエイトが下手やからやろ イチローはセル編のスーパーサイヤ人2の理論と似てるわ
膨れ上がった筋肉ではスピード運動量が落ちる的なやつ >>645
鈴木は筋トレじゃなくてただ肥満化しただけじゃん >>576
こいつより佐々岡の方が肩幅広いのは意外と知られてない >>90
キヨミーはたんに太ってただけだからな
筋肉もなければパワーもなくキレもなかった 大谷が才能＋努力の天才なのは間違いないけど才能ないからって努力をサボっていい言い訳にはならんやろ
一般人よりはるかに高いレベルやとしてもやればやっただけ結果に返ってくるもんやし >>554
ウルフは元々陸上でオリンピック目指してたしね イチロー批判してるやつイチローのふくらはぎ見たことないんか？
バランスが大事って話やぞ 落合博満ですら「現役時代にウェイトトレーニングしてたらどうなってただろうと思う」
って興味ありそうなこと言ってたな 大谷は体格に加えてかなり器用だから全てを筋肉の話に集約するのはな
技術的にも規格外でしょ アスリートに増量期だの減量期だの言ってる奴やばいやろ
どんだけビルダー脳やねん >>645
だからウエイトで90kgまで増やしてベストでいい感じやったのに100kg目指したら故障したやん
ウエイトはいるけど適量や言うてるねん >>622
近年はマホームズみたいに自ら走り回るQBが流行りやから最近はそうでもない
ロジャースとかブレイディみたいにほぼ走らん奴らもおるけど >>652
それは筋肉云々やなくてシーズン持つ体力がないからってやつやなかった？
エネルギー不足でシーズン持たないようなヒョロイやつは脂肪貯めておくのもありやと思うで >>666
実際は逆なんやけどな
ウサインボルトだってムキムキやし >>657
体重移動と割れがあればノーステップでも飛ぶぞ 宮本は適度に根性論とかも語ってるからバランス感覚ええ気がする
根性論って嫌われがちやけどプロスポーツ選手にはやっぱ必要やと思う 思い付かないから古いが秋山幸二とかみたく筋肉+柔軟性やろただ筋肉つけるだけじゃ怪我してる奴多いやん 宮本は現役の頃も若い奴への対応失敗したと言ってコーチの頃も若い奴への対応失敗したと言って解説の頃も若い奴への対応失敗したと言ってる 否定派筒香秋山→メジャークビ
肯定派大谷ダル→メジャートップクラス
やっぱ筋肉正義ですわ >>643
筋肉なきゃあんなん無理なのにな
しかも金属でガキが柳田の真似とか腰ダメにしそう >>677
アスリートが筋肥大トレーニングしてると勘違いしとるんや
許したれ まあ筒香の言い分も割と理には叶ってると思うわ
柔道の一二三は生まれついてのフィジカルモンスターやから、ウェイトで高負荷を加えれば回復にリソースが割かれるからあえてウェイトをしないことで練習の方にリソース回してるし
生まれつきの超人ならウェイトの可否はプレースタイルによりけりやと思うわ 現役時代が80年代以降のOBはウエイト肯定派もそこそこいるイメージ >>687
はよどっかで監督してほしいわ
ヤクルト以外で >>654
ジョナサン・ジョースター 195cm 105kg
大谷翔平 193cm 104kg イチローってヤンキース行ってから体縮み始めたよな？あれはなんだったんや >>611
金本がそれ言うてたな
筋トレしても野球は上手くならないけど、選手としての器は確実に大きくなるって >>689
女子アナのおっぱいスケベな顔で見てたイメージしかない >>682
ウサイン・ボルト身長何センチあると思ってるんや
あれで体重100キロ超えてないんだぞ 野球いっかんで宮本が
「元木コーチはもっと若い選手に厳しくしてほしい、優しすぎるんじゃないの？(笑)」
みたいなこと言ったら元木に諭されるように否定されてて笑った 体脂肪率20%で活躍できるのって野球くらいやろ
サッカーとかバスケは10%切るのが当たり前や >>678
そのベストの体重で臨んで去年の成績でしょ
現状に満足してないならチャレンジするのは当然だし、失敗したとしても結果論でしかない
そもそも現状の怪我も増量との因果関係不明やしね。膝壊したならまだ分かるけど 宮本はウェイト反対してるOBに疑問を持ってるだけでウェイトを強制してる訳じゃないしウェイトしない奴は不正解だとも言ってない まあどう考えても
投手より野手のがウエイトは大事やろな 和田さん「素振りが筋トレ。素振りでムキムキの体作り上げました」 https://i.imgur.com/PUMDSJM.jpg
筋トレしたらスピード落ちるみたいな謎理論あるけど短距離選手なんてみんなムキムキだよな
むしろ速筋いらない長距離のが筋肉付いてないし ウェイトってボーッとしてても筋肉つくからええよな
練習は頭使わんと身につかんし 鈴木誠也はなんかダメな身体になっちまったよな
デブに片足突っ込んでる ウエイト全然しないいうのもあかん思うけどな
ボディビルダーのごとく自分の許容範囲超えてアホみたいにやる意味あんのかな 筋肉を増やすのはいい
ビルダーに師事するのもいい
でもビルダーと同じトレーニングはするな オリックスが150後半の投手量産してるのってウエイト熱心なのも大きいやろ
トレーナーがTwitterで動画上げてるで 日本のプロ野球OBは頭が悪すぎて恥ずかしいわ
筋肉はつけるな→大谷凄い→大谷は筋肉つけてる→やっぱ筋肉つけろ
このレベルの脳筋バカが多すぎる
そんな単純な話なわけねーだろっていう >>666
超サイヤ人2はスピードもパワーも1より上な >>654
実際このスーパーマンと並んだら大谷の方が遥かにスゴイんやろな >>687
根性論が嫌われるのって質問したときに応えれん指導者しかおらんからやからな
そこでちゃんとこれはこういう意図がありますよと言えれば選手はやんねん あとイチローって努力の人で真似すれば非力でも活躍できる手本みたいな風潮だけど逆よな
あれこそセンスだけでやってる才能の塊よ 大谷は野手としての筋肉が投球動作を全く邪魔しないんやからほんまえぐいバランスしとるんやろな >>533
流石にサイン盗みで成績カサマシしてる三流のゴミとベッツを比べるのはNG >>704
元木はワイが思ってたより実のある人間やったわ
それか芸能界で揉まれて小賢しさから成長したんかね >>710
オッチもこれやな
実際二人とも肉体凄い >>710
こいつは元々男性ホルモンが異常なだけやろ 肉体改造した清原は考え方としては正解だったってことやな >>689
反省はするけど次には活かされない
江越かな？ >>693
筋肉ムキムキの村上が筒香を過去にした時点で結論出てね？ >>648
最近はベジタリアンやヴィーガンになりながら体づくりをするNFLの選手も増えてきてるんやぞ イチローほぼ脂肪なしの締まった身体してるのに
メジャー行ってからの上半身裸をちゃんと見せてくれなかったの残念だ >>712
筋トレ言いながら肥満化して戻ってくるやつがあまりに多いからな >>697
荒木ってあの時代から身長体重の設定バッチリだったんだな
サガットの設定したカプコンとは違うな >>644
マッスルメモリーも知らんのか？
筋トレを過去にやってたらやってない人間よりも少ないトレーニングで筋肉は大きくなる >>654
地元のヤンキーってこんな感じで肩幅が膨らんでるよな
清宮世代の消えた天才の伊藤？もそうやけども
この手の種類の奴おるんやろね >>727
むしろマッチョになっていい球投げるようになったわ >>727
柔軟性に言及する奴がほぼ居ないのが馬鹿ジャップらしいよな >>728
サイン盗みしなくても一流なのを証明したアルトゥーベに嫉妬するのやめーや やりすぎるのも良くないしやらないのも良くないって考えが当たり前なのに
0か100で考えてる人多くて怖いわ >>666
日本で一番売れてた漫画のおかしな描写のせいで結構誤解広まったよなぁ
このスレでもトランクスがー、とか漫画の話を現実のスポーツに持ち出すやついて恥ずかしいで >>725
そう
イチローは真似しちゃいけない代表
ノムが言ってたことが正しい >>655
はえ〜
マラソンとかそのうちやってみたいんやが細切れがええんかねそれも >>698
確かピンストライプって体が細く見えるんだったはず
野球のユニフォームの起源かなんかで見たけど細く見えた方が投手がストライクを入れずらいからとかなんとか >>719
なんかスクワットの件でTwitterの筋トレ界隈から叩かれてたトレーナーいたな
まぁアホな界隈だから理解出来ないんだろうけど 金本阪神
二軍の施設にウエート施設作ったから
強制的にやれ
矢野阪神
ウエトレは各自で判断してやれ >>710
和田さんは西武でウェイトやってたぞ
FAで中日来てみんなほとんどやらないからビビったって
結局谷繁に「ウェイトは続けとけ、現役伸びるから」って言われて2人で続けたとか >>728
ドジャースのムーキー・ベッツ外野手（30）が、2019年まで所属していたレッドソックスのサイン盗み疑惑について実際にあったことを認めたと、20日付のボストン・グローブ電子版などが伝えた。
ベッツは、ビデオによるサイン盗みについて知っていたかメディアに問われ「ああ、みんな知っていたよ」と答えたという。ただしやっていたのはレギュラーシーズン中だけで、しかもたまにしかしていなかったとし「みんな、当時の僕らが不正をしたように言うが、実力を評価してほしい。僕らは良いチームだった。サイ・ヤング賞投手やMVP、ゴールド・グラブ賞、シルバースラッガー賞の受賞者がいた」と話した。
お、そうだな >>718
それ本当に筋肉のせいなのか？
可動域限界まで考えてトレーニングしたのか？ 大谷見てウェイトに反対するなが通るなら
イチロー見てウェイトに賛成するなも通るし >>729
乳首でかくなるってステロイドユーザーの特徴やん >>747
１年目の自主トレから兎に角ストレッチして柔らかくしろって村上に言った青木って神やな 宮本はヤクルトでの席を狙うなら青木山田閥がコーチとして地位を占める前に戻るしかない
村上も2人のシンパだからその後もチャンスはないし急いだ方がいい
でなきゃさっさと立浪のもとへ向かうべき 村上も入団当初身体が硬すぎたから
青木にめっちゃ入念に柔軟やるように言われて
上田曰く「俺だったら速攻辞めてる」量を毎日こなしとるらしい >>533
パワーやろ
こいつらよりパワーのある日本人選手ほとんどおらんやろ ピッチャーのレベルばかり上がってるしマウンドちょっと遠くせえへんか？ 正しい筋トレ(努力)が正解ってことやろ
何が正しいかは個人によるから難しい イチローみたいなスピードタイプ目指すならいらないけどメジャーでパワータイプ目指したいならいるでしょ
イチローはわかるけど筒香は意味わからないんだ >>742
マッスルメモリーを過大評価しすぎや
ダルビッシュくらいストイックにやってる日本人なんか殆どおらんのが現実やで
ＮＰＢでやってるやつらなんか未だに焼き肉酒ばっかりや
筋トレだけなら誰でもやってんねん
そんなんもんだけで維持できるほど甘くないしダルの普段の摂生っぷりを舐めすぎや >>719
明らかに投手も筋トレで球速伸びるよね
んで球速と被打率の良化は比例するからやらない理由がない >>461
力士を見て美しいって思えるの全盛期貴乃花だけだわ 山本由伸みたいにハードな筋トレはやらんって成功例もあるし
野手でウエイト否定派は筒香がいるな >>766
まぁそれでこの話は終わりだよな
結論誰をどっちを信じるかだけだわ >>768
さすが青木やな
体の柔らかさって一般人も大事やからな
怪我予防とかでも >>710
まあ腕立てや単純な自重トレでも1000回2000回やってたら筋肉付くしな
別に筋肉付けるのにウエイトが必須なわけでもない オッチも自分の打撃フォームは真似しちゃいけないって言ってたしな
まあ代わりにこのフォームをお手本にしろって前田智徳を例に挙げてたが >>753
前腕と言えばカブレラもおかしい
お薬込みやが >>766
そういう当たり前の論理にすら気付かないのが日本のプロ野球OBなんだよ
バカが多すぎる
つい最近まで筋トレ否定してたような連中が筋トレ賛成派に回るとか頭が単純すぎて呆れる 宮本って1000本安打顔なのに2000軽く超えててすごいよな 人それぞれ体質がある1試合終えたら選手は何キロか落ちてるらしいし
ポジションによるけどな
大谷は野手としてはDHやし投手としても他みたいに中4でなげたりせんから参考にならんやろ
ダルだってムキムキすぎた時怪我したし てかスポーツ選手で筋肉つけすぎって言われるくらいストイックな奴がそもそも少ないやろ イチローとオッチは天才すぎる
生存バイアスに陥って筋トレしないとか打ち方真似するとか危険やわ ステロイドやってた奴は引退後急激に老けるからすぐ分かるで >>749
アイツはホンマに凄いし
アイツこそ参考にすべき選手やね >>772
マイナーで試しにやってみたけど投手が有利になったらしい >>769
未だに宮本と青木に確執があると思ってる奴いるんやな >>766
全てに対して否定すんなって意味やからな要は メッセの言うとおりにしろ！！！
今季で来日５年目となり日本の文化や気候も熟知しているメッセンジャーは
「暑いし、蒸す。厳しい季節だ」と日本の猛暑を警戒。
「ラーメン、ランニング、ウエートトレーニング。この３つのバランスが重要だ。ランニングは春先は多めにして夏に入ったら減らしていく。
ウエートは夏に向けて増やしていく。そしてラーメンは徐々に増やして真夏はガンガン食べる。冷やし中華ではだめだ。
ホットで脂がなければ…。これでパワーも出るし、体重をキープできるはずさ」 山本由伸や筒香をみて筋トレやらなくていいと勘違いするやつがプロで長生きできんよ
筋トレ肯定派で活躍してる数を見ろや >>710
理想やね
いわゆる使える筋肉ってやつや >>767
ステユーザーの特徴は乳房の女性化な
乳頭が張ってきておっぱいが大きくなって僧帽筋が尋常じゃなくデカくなり腹が出る
大谷は真逆や >>744
PGの平均体脂肪率が5%強と言われてる中でほんまに異質やなドンチッチは
ヨキッチもやけど レブロン 203cm 126kg
こいつやっぱゴリラだわ 今はスポーツ科学が発達してるんだから
バランスよく筋肉つけること出来るでしょ >>655
ワイチャリで死ぬ気で5分インターバルしとるけどもうタバタ一本でええんか？ >>758
トレーニーとかリフターってG民以上にアホやから競技の違いとか考えないで自分らのトレーニングが唯一究極と思っとるからな
大谷のデッドリフト見て「重量しょぼ、俺がメジャー行けば即ホームラン王なれるわ」って冗談ではなく本気で言ってる奴は1人や2人やない >>713
現場で嫌がられるのは割とそれがあるんやろうな
ウエイトだけでもやってる感出るし短期間で目に見える結果出るから楽しい イチローだってバルクアップタイプの筋トレはしてなくても
筋トレ自体はしてるやろ?
何故か筋トレ全般してない扱いになってる気がするが >>19
見取り図盛山がマックス太ってた時みたいな体型で笑える 宮本みたいな単純な思考回路のOBは本当に嫌いだわ
こういうOB多すぎる
特にPL出身OB >>797
毎年3000球投げてた鉄腕の調整法がラーメンなのなんか草 >>764
吉田正尚「インコースをさばかなくていいと思いますので、目いっぱい大胸筋を鍛えてください。」 >>769
そもそもあの投げ出され方されてフロントがまた呼ぼうとするかな
と思ったけど小川は宮本信頼してるみたいだし全然あり得るか >>793
えぇ...
変化球とか打てない的なことなんか？ 大谷は現状DH兼投手やけどDHやなくて野手でも守備につけってなったらどういう成績になるんやろな
怪我は増えそうな気はするけど >>801
何故か初球ストライク率が上がったのと変化球の変化量が増えたんやなかったか 結局自分の身体のこと理解してるやつが最強なんやろ
身体と対話できるってことやろな
ワイらレベルでもそういうのあるやん
食事で何が合うとか合わないとか肌質とか
でも大半はそんなこと考えてないし分かろうともしない
身体って元々持ってるものやし意識するのが難しいんやろね >>767
ステロイドユーザーの乳首はこんなもんじゃないくらい肥大してるわ
まじで女の子 ヒョロガリのジジイどもが筋トレについて大真面目に議論し合ってるのおもろいな >>768
これ
事前準備に時間掛けろとか大昔から言われてる事を脳死で否定せんのがええわ >>797
明らかにラーメンに情熱偏り過ぎじゃないですかね みんながみんなマッチョにしろとは思わんけど芽が出ない若手とかでせめて身体だけでも大きくしたらええのにって思うわ 陸上短距離の桐生くんもビルダーじゃなくて格闘家みたいな筋肉だしバランスのいい筋肉がいちばんいいんだろうな
いいかんじのマッチョ
https://i.imgur.com/SS9wm52.png イチローが筋トレしてたらベッツみたいになってたかもな
もったいねえ ボディビルで優勝するような体になれって言ってるわけじゃないのにな
日本選手は明らかに鍛える余地があるのに >>811
トレーニング 栄養 休養が大事やからな
トレーニングと栄養はよく言われるようになってきたが
３つ目はまだ軽視されてる気がする アフィでもないのにイチローが筋トレしないと思ってるマジな奴いるよなバキバキに鍛えてるのに >>485
こんなスイングしてて良く肉体が耐えられるな イチローはマシン使ってやってるけどアレやってみたいわ そもそも
何で筋肉つけたら柔軟さがなくなるって思ってるやつおるんやろな >>797
ランニングとウエートはあっさりだけどラーメンコメントだけこってりやな >>801
今の距離が投手にとっても近過ぎるんちゃうか？
打者の方もたった1シーズンでタイミング合わせるの難しいやろうし プロで活躍できるやつは柔軟と筋トレが大事だって理解してるんやなって 井端か川上が言うてたけど星野仙一が柔軟とかストレッチに凄く厳しくて
トレーニングコーチにも「多めにやらせろ！！絶対やらせろ！！」って徹底指示してたとか >>831
まぁイチローは守備でWAR稼いでた選手だからそれが崩壊するかもってリスクはあるな
ただ打撃は指標上でも明らかにショボいから改善の余地はあった 筋肉つけりゃホームランバッターになれる訳じゃないんやで ウェイトもやり方やからな
大谷もアメリカの最先端のやり方ででかくなったし >>822
自身の出力と動作が思考と予測にどれだけ近いかの問題
動作解析はそのために行う >>829
ほんまヒョロガリがそのまま終わっていくの謎だよな >>833
大谷が凄いのは長時間睡眠して疲れを取ってるっていうのもあるよな >>814
これが成立する筋肉をつけようって話やろ >>830
速く走ることに特化したらこういう身体になるってだけや
野球でいうイチロータイプ >>814
スクワットとグッドモーニングの中間みたいな種目やな
トレーナーがやれ言うたんかな 夏場ガリガリになる中継ぎ見てると脂肪もいるんだろうな >>833
10時間睡眠を心がける大谷ってやっぱすげーわ
というか軽視されてるんじゃなくて
遊びたがりはどうしても軽視してまうだけやない？
練習して試合出て、大谷はもう直帰で寝ることしか考えてない
ここで遊んでしまうやつはどうしても調子に波が出てくる 陸上も腕振りの力強さで走力変わるから速い奴は腕もかなり鍛えてるやろな こんだけ筋肉つけて足も速い大谷おかしいわ
なんやねんこいつ 結果さえ残せてれば何でもええねん
結果残せてない連中は何でも試してみろや
合う合わんはやってみな分からんからな >>705
バスケはそこまで体脂肪率低くないで
たぶん平均15%くらいや >>814
まんさんってこういうスクワットやるよな 競技力を向上させるのに可動域はそんなに関係ないんか >>860
あれは前段階の脂肪や
しかも膝壊したならまだしも脇腹で関係ない ウェイトはやるべきや
だけど野球って瞬発力と柔軟性が要求される競技だから付けすぎてもあかんとも思う 宮本のプロ入ってから3年は女遊びするな理論ほんま一理ある
変な女に捕まってるワイの贔屓の若手にちゃんと聞いてほしいわ >>844
なおその結果整体師に近藤真一が壊された模様 >>851
意外と努力しないで消えていんやろな
それこそ東大行って周りのレベルが高過ぎるとか絶望して落ちぶれる奴とかおるわけやし >>853
引き付けと捻転に使う
投手野手共に必要な部分 >>814
オリックスのコーチもこれぐらい浅いスクワット上げて筋トレ界隈からクレームつけられてた
めちゃくちゃ稼いでるレブロンまでこれならもうこれが不正解なんて言われないわ >>854
このスクワットみて言うことそれ？
この動画からわかることはレブロンはまともにスクワットやってないてことやぞ >>850
いわゆるボディイメージってやつやろ？
脳の中にある自分の身体のイメージが実際の動きと合致してる率が高いほど運動神経が高い
運動神経ってフィジカルのことじゃないんだよな
脳と身体の連動度合いのことを指す >>838
とにかくただデブ化しただけのやつらがイメージを下げまくったのが全てや
太りながら筋トレしたらでかくはなるから本人も勘違いすんねんな
実際は可動域減りまくって体も重くなって筋量はほぼ増えてないからスピードも下がる >>858
睡眠時無呼吸症候群でもない限り
みんな出来る事やから
その効果の割に軽視されてるんやと思う
ワイも夜更かししてしまうことあるしな 大谷って一塁到達全盛期イチローより速いんやろ？
あれで足速いとかチートやん 筋肉つけたほうがスピードも速くなるとかいうクソアホ理論
それなら陸上短距離はボディービルダーみたいなのしかいないはずだろ
身長175で90キロとか185センチで110キロとか一人もおらんから >>857
ああいうの見るとどんだけカロリー消費してんのかと思うわ >>872
しかも最終章で草
なんで話の大トリがラーメンやねん ゴキブリがトラやライオンを騙ったところで誰が信じんねん 大谷くらいストイックにやっても計画が数個しか叶ってないのかわいそう
年齢 人生計画
18歳 メジャー入団
19歳 ３A昇格 英語マスター
20歳 メジャー昇格 15億円
21歳 ローテーション入り 16勝
22歳 サイヤング賞
23歳 WBC日本代表
24歳 ノーヒットノーラン！25勝を達成
25歳 世界最速175km/h
26歳 ワールドシリーズ優勝、そして結婚！
27歳 WBC日本代表 MVP
28歳 男の子誕生
29歳 ノーヒットノーラン2度目の達成
30歳 日本人最多勝
31歳 女の子誕生
32歳 ワールドシリーズ2度目の制覇
33歳 次男誕生
34歳 ワールドシリーズ3度目の制覇
35歳 WBC日本代表
36歳 三振数記録達成
37歳 長男が野球はじめる
38歳 結果が出ず引退を考え始める
39歳 来年での引退を決意 ビルダーじゃねえんだから筋肉を使えないと邪魔でしかないんだよな
可動域とか柔軟性も大事だしそんなん骨格レベルの話もあるからどうにもならんことも多い >>870
一年目の中村奨成にそれ教えてやって欲しかったわ
鉄拳制裁ありでもかまわん >>877
浅さじゃなくて腰反りまくってるのがガイジなんやで 筋トレの優先順位が低い競技ってマジで長距離走くらいだろ 大谷みたいなスーパーマンとかもう日本人で出てこんやろ
どれだけ筋肉つけても清原、鈴木みたいに故障しまくるだけ 練習より食事のほうがきついってマジなんかな？
無理してでも食うのやっぱきついか あとオフの二ヶ月三ヶ月しかトレーニングしてない選手
お薬使わん限りそんな短期間で劇的に変わるわけないし一瞬で元通りになるに決まってるやん
大谷ですら1年間通してトレーニングしてるしオフはその強度を上げる期間に過ぎんのに >>858
佐々木朗希もプロ入り直後は夜中までゲームやってたけど
それだと睡眠時間足りないって指摘されてさっさと辞めて早めに寝るようにしたし
野球の為にどこまで時間を捧げられるかってのも才能よな >>814
脚じゃなくて腰?の筋肉を鍛えるやつなんちゃうんか?
フォームによって聞く部位が違うらしいし
レブロンクラスならちゃんと指導ついてるやろうし 近藤 171cm
牧原 171cm
吉田 173cm
大谷はこの代表外野陣見てどう思うのか ちなみに照ノ富士は193cm180kgでベンチプレス220kg、ビッグ3の合計値は900kg超えてるで >>858
最近睡眠の質がやたら言われるけどとりあえずあれこれ考えず量確保したほうがいいらしいな >>814
フォームめちゃくちゃで草
これ腰に効くんやろか 見てて思うけどウェイト否定派の今の拠り所は鈴木なんやな
それも故障回復してもし去年より成績良かったら消えてなくなるんやろか 宮本もそうだし0か100で考えんなよ
何事も適度にやるのが当たり前だ
加減知らない馬鹿は破滅する でも睡眠ってかなり重要やで
夜更かし辞めてちょっとだけ早く寝るようにしたら同じ時間に起きても
体のだるさや軽さが全然ちゃうわ
あとナイトガード付け始めてから肩こりもちょっと良くなった気がするし >>892
ストイックすぎてプライベートが一番上手くいかん悲しさ ボルト 195cm98kg
ブレーク 180cm80kg
ゲイ 178cm78kg
身長−体重が100ぐらいのマッチョがスピードには適してるんかな 良いトレーニングコーチ呼べるかかなり重要になってくるやろな 大谷ってオフは日本帰ってきてるけどどこでそんな鍛えてるんだろうな
目撃情報一切ないやん >>905
野球強くなりたかったら
野球ロボットになれってことやな
巨人の星だと星飛雄馬が葛藤してたが >>907
お前絶対バーベルスクワットしたことないやろ
なんG民のエアプの多さやばい >>740
増量(筋肉とは言ってない)はほんまあかんな 野球選手毎日半年間試合だからシーズン中疲れで筋肉落ちていってそう ワイは土日いっつも0時ぐらいに寝て3度寝ぐらい繰り返して13時ぐらいまで寝ちゃうんやが
ワイも大谷翔平要素を持ってたんやな 大谷ほど稼ぐと近付いてくる女全部金目当てに見えて嫌になりそう 松井も体デカくして31本打ったからな
大谷レベルはやりすぎやがウエイトは効果あるやろ 天理と当たった時ワイ今から岩と試合せなあかんのか思った >>922
部屋２つ借りて片方ジムにでもしてるんじゃね？ >>858
10時間寝るって逆にむずいもんな
ワイ11時に寝てるけど5時くらいに目覚めてしまう >>906
マジで腕細いよな
広島時代のヤニキも確かウェイトしてへんかったから身体は細かったけど
腕だけは滅茶苦茶デカかったのに >>814
筋トレチビっ子たちが上から目線でレス付けてて草 筒香はハンプティダンプティみたいな体型になってる
胴の割に腕が細い プレースタイルや骨格や体質を考慮した上で最大限筋力を付けるのが理想って話が反ウェイト扱いされる意味が分からん >>907
腰鍛えるのに怪我のリスクバク上げしてまで敢えてこのフォームでスクワットやる必要がどこにあんねん ゆうてそこまで筋肉ムキムキとゆうわけじゃなく
筋肉とサイズと柔軟性でめっちゃ飛ばしてる感じに見えるね >>902
高校野球やってた時の食育で毎日4500kcal、タンパク質は180gぐらい摂取してたけどそれでも体重が3年間で5キロしか増えんかったで
引退してからは卒業までに5キロ増えたのに 清原は高校生の時点でバスガイドの女性や球団の接待でソープに連れてかれたとか
色々アレな俗話が多すぎるわ
そういうのなくて野球練習してたらガチで1000HR行けたんちゃうかなって思う >>935
筒香は昔から腕細いな
トイストーリーのミスターポテトヘッドみたいでダサいから鍛えてほしい プレッシャーで飯食えなくなる選手いそうだよな
巨人にもゲロ袋もってた奴おったし そもそもだけど身体の怪我に対する強さは才能やで
梶谷とか肉体で言えば全盛期金本の記録更新するくらいの凄い身体してハードトレしてた 大谷って規格外やが
やっぱ3.11の影響もあるんかな？ >>913
ウエイト否定じゃなくて鈴木も高校時代からウエイトで90kgまで伸ばした訳や
無理して100kgまでした結果があれでしょベストと思われる90kgで通用せんならそれは技術がないだけだと思うぞ 松井とか福留とか青木とかメジャーでやるなら体デカくしてパワーつけないと無理ってみんな言ってるのになんで筒香は言うこときかんねん >>939
最近の選手や上の古田とかと比べると胸筋のハリがイマイチよな 選手の知人でもなければ密着取材したわけでもないのにまるで見てきたかのように語る自分ておかしいって思ったりしない？ 筋肉つけすぎのラインがわかったら誰も苦労しないっての
つけすぎのやつより足りてないやつだらけだけどな >>814
こんな感じで激浅スクワットやると逆に膝壊すわ
ATGじゃ扱えない重量でハーフからクォーターくらいでやっても鵞足とか膝やらかすよ 大谷の4年先輩で、日本ハムでは2013～17年の5年間ともにプレーした杉谷氏。
大谷との関係性を聞かれると「ものすごくマイペースだったのが印象的ですね。自分の時間をしっかり大切にする」と話した。
そして「今でも忘れられない」としてチームメートだった頃のエピソードを披露。
「休み前に気分よかったんで飲みに行っちゃおうかなと思って。翌日休みだったので12時ぐらいまで飲んで帰ったら
寮のトレーニングルームの電気がついていたんです。誰だよと思ってそっと見たら、大谷選手だったんですよ」
と語り、自身が飲みに行っていた間、大谷はトレーニングに励んでいたことを明かした。
それを見て「酔いが一気に醒めました」と杉谷氏。 >>892
これ見るたび思うけど
トレーニングの一環とかで無理やり書かされたやつを晒され続けるのガチで可哀想やわ >>917
予定では去年か今年ぐらいで子供がいることになってたんか(困惑) >>913
鈴木のをウエイトトレーニングとか言ってる時点で論ずるに値しないじゃん
あんなもんそれ以前の問題 丸はウエイトして体重90キロ越えた辺りで足が速くなって盗塁王
そもそも鈍足になるってのも嘘
ウエイトに関してのデマ多すぎるんやわ
それが今までの日本球界のウエイトアンチの多さを表してる >>939
やはりプロ野球選手はオフにボウリングトレーニングを入れるべきや >>878
このフォームでやっても腰に負担がかからんぞ、重量ショボけりゃ
レブロンにとってはこの程度の負荷ワイらの10kgそこらと変わらんのや なんでイチローが筋トレ否定派なんだよw
メジャー行ってから明らかに体大きくなってんのに >>931
あいつ絶対ゲームやる時間確保したくて先発志願したやろ 所で【悲報】って何や？
何でも脳死で付けてる奴嫌いやわ >>944
守備走塁が売りの選手って大して稼げず加齢で若手に取って代わられて
終わってくだけやん。結局稼げるのはHR打てるやつ。それなら全員そこは目指すのが合理的 改めて見ると非公式含めれば年の4割くらい試合してるのはなかなか頭おかしいな まあ清原の体もすごかったが
大谷は超えたかもな・・・
デカくて柔らかいからだ レブロンは結果出してるからどんな筋トレでもええやろ >>944
最大限のラインなんか誰もわからんからな
そんなわかりきった話意味がなさすぎる >>976
むしろ清原は体デカくして復活はしたからな >>976
清原は体を大きくして怪我は増えたけど成績はしっかり残してるぞ >>974
全員ホームラン打てたら苦労しなくね？
185cm 90kgみたいな立派な体格でアヘ単やってる選手NPBにたくさんいるぞ >>954
そりゃ本人が去年で満足できなかったんでしょ
技術じゃなくて筋力も足りない、あとシーズン中体重落としまくったから脂肪も足りないと
あと何度も言うけど怪我と増量の因果関係は不明やし、まだ今年どうなるかも分からん >>939
歪なんやろけど
野球だけで鍛えた筋肉って考えると格好良く思える不思議 1月上旬に渡米、自主トレに励んできた大谷を見て、まず驚かされるのがさらに厚みと強度を増した肉体だ。
昨年までのデータでは身長195センチ、体重102キロとあるが、二の腕の太さと胸板の厚さ、太腿の太さは肥大化。体重は優に110キロ近くに達している。
「趣味が野球」と言われるくらいストイックに向き合う。
大谷クラスのスーパースターになれば、オフは多忙を極める。CM撮影にテレビ出演や表彰式出席などハードな日程でもトレーニングは欠かしたことがない。それでも寸暇を惜しんで走り込み、マシーンと格闘する。
食事面でも大好きだった卵料理が適していないと指摘されると卵断ちをしたほど。投手として、野手として共に一流を目指すからには人の何倍もの努力が必要になる。それを苦とせず実践できるのが大谷と言う男だ。
侍ジャパンの監督に就任した栗山英樹監督は日本ハム時代の教え子の隠れたエピソードを披露したことがある。
「翔平は、選手たちみんながいる前で“優勝を目指すなら、遊んでいる暇はないんです”と言ったことがある。あの頃からプロとしての意識は高かった」
「フィジカルモンスター」と呼ばれる鋼の肉体を手に入れて、人一倍のプロ意識を宿す怪物が日本代表に加わった。 >>949
そう言われるし一部正しいんやろうけど当時のチームメイトはクソ練習してたとも言うし週刊誌とか当てにならんぞ >>965
まだシーズンも始まってないのに何を結論付けてるかってことよ >>981
だからまずはやってみなきゃいけないってことやな >>987
高卒１年目３０本打てる逸材とか
伸びしろしかなかったやろ
栗山じゃなくて堤が付いたから終わったが >>954
ボディビル的にはまだまだ筋肥大のポテンシャル残ってるぞ 筋トレには脳と筋肉の間の伝達の繋がりを強化する部分もあるからそこ目的の筋トレはいいんちゃう
例えばそんなに筋肉が増えてないのに重い物を持ち上げられるように段々となる時ある
100ある筋肉を30しか使ってないのを70にするみたいな >>995
やりすぎるやつより言い訳にしてやらないやつが多すぎるんよな このスレッドは１０００を超えました。
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