0007それでも動く名無し
2024/02/11(日) 09:22:10.89ID:034Mi5Lw0腹筋 プランク チェスト 30回
腕立て スクワット 背筋 30回
を交互にやってる
筋肉痛の時は休む
探検
筋トレ始めたんやがwwww
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腹筋 プランク チェスト 30回
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