ワイが1日の最後にすることが「髭をピンセットで抜いて食う」なんやが…

[1 それでも動く名無し 2024/10/02(水) 20:51:25.52 ID:ErW7qDFz0]

お前らも食うか？

[2 それでも動く名無し 2024/10/02(水) 20:51:56.70 ID:KmtOz3vv0]

飲尿してそう

[3 それでも動く名無し 2024/10/02(水) 20:54:37.49 ID:ErW7qDFz0]

>>2
それは毒やん

[4 それでも動く名無し 2024/10/02(水) 21:04:00.72 ID:YDkgpS/sr]

【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。


しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html