睡眠不足の人おる？

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/10/05(土) 22:39:34.58 ID:rK8FxCmU0]

寝つきが悪い
どうすりゃええんや

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/10/05(土) 22:42:57.19 ID:hqLjoZOT0]

酒は嗜む程度。 夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。 寝る前に暖かいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体を解してから床につくと、ほとんど朝まで熟睡や。

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/10/05(土) 22:43:27.05 ID:3n8bVbJd0]

モンハン定期

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/10/05(土) 22:44:14.52 ID:rK8FxCmU0]

>>2
あざす！