なんG早朝のこむら返りで目が覚める部

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][新芽] · 2024/10/16(水) 04:46:13.97

おはようございます

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/16(水) 04:53:24.75

ミネラルとれ

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/16(水) 04:54:36.00

予兆を感じるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/10/16(水) 04:55:37.46

膝立てて寝たらアカンで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22][苗] · 2024/10/16(水) 05:00:36.71

あっあっあっきちゃう♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
この間がたまらんよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/10/16(水) 05:22:50.35

返ったらもうおしまいやから予兆で対策するけど結局逝く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/16(水) 05:49:20.51

ワイ将足が攣りそうになって身体を前に倒して足先を掴もうとしたら腹が攣って無事悶絶

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/10/16(水) 05:54:59.10

糖尿やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/10/16(水) 06:00:56.05

実家いる時何度かこむら返りなって親に助けてもらったけど一人暮らしでなったらと思うと怖いわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/16(水) 06:01:39.58

即座に反応してギリギリ防げるかが割と勝負

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/16(水) 06:04:11.11

できる対策はあらかたしてるけどほんと効果ないわ

・ミネラルサプリを飲む
・ビタミンBサプリを飲む
・ストレッチをする
・軽い運動をする
・冬はあったかくする
・こまめな水分補給

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/10/16(水) 06:10:50.64

水分補給する→おしっこで3時くらいに目が覚める部と統合しろ

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/16(水) 06:20:19.06

サッカー選手のあつまる板

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/16(水) 06:21:57.13

単純に冷えてるからなるんやろ
夏はならんもん
レッグウォーマーすればええんちゃうの