筋トレ民おらんか？

2024/10/23(水) 00:06:24.68

ワイ173cm51kgのガチのヒョロガリなんやが自重よりジム行った方がええってのはマジなんか？腕立て膝つかないとできない今の力じゃ機械使えんやろって思ったんやがなんか調節すれば自重より効率ええらしいって見て

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/23(水) 00:07:51.57

今すぐ病院行け

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/10/23(水) 00:07:59.14

軽いうちに懸垂やっとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/23(水) 00:08:49.83

ヒョロガリが運動してももっと痩せるだけやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/10/23(水) 00:10:41.63

まず食べないと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][苗] · 2024/10/23(水) 00:11:35.87

おまえみたなウンチとかくだらない筋トレしてケガするだけやんけジムいってしねよチー牛w

2024/10/23(水) 00:12:25.94

>>5
正直ワイはだいぶ食ってる方やと思う　体質で脂肪つかんし力がないから多分筋肉も絶望的にない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/23(水) 00:12:26.80

自重でもマッチョになれますか？
→なれるけど効率悪いです、ジムに行きましょう。

原付でも東京から大阪まで行けますか？
→行けるけど効率悪いです、新幹線に乗りましょう。

こういうことや

2024/10/23(水) 00:15:20.79

>>8
ジムの機械はガチで筋肉ないガリガリには扱えないイメージなんやが、落とせばヒョロガリでも使えるんか

2024/10/23(水) 00:16:40.92

一応ゴールドジムってやつは近くにある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/10/23(水) 00:17:19.38

>>7
じゃあ筋肉なんてつかないよ
お疲れ様

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/10/23(水) 00:17:28.54

ジム行って毎日腹いっぱい喰え🫵😡

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/23(水) 00:17:31.05

>>9
重量は幅広くて女の子でも扱ってるんだから大丈夫や。
誰だって最初は初心者なんやからな

2024/10/23(水) 00:19:05.58

>>13
あっそうなんか　そんな下までサポートしてくれるんや
体験だけでも行ってみよかな
サンガツ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/10/23(水) 00:21:42.38

ジムはやめておけ故障する自重で故障しない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/23(水) 00:25:29.63

すぐ行かなくなる定期便🚲

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/23(水) 00:33:49.99

最近エニタイムに移籍したんやがえちえちなかっこした美女が多くて楽しいわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新] · 2024/10/23(水) 00:34:28.28

まずは家で自重から始めて習慣にしろ
いきなりジム行っても続かん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/23(水) 00:35:08.74

>>17
確かにそれも一つの楽しさで、モチベになるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/10/23(水) 00:40:09.20

ヒョロガリって脳に栄養いってないせいか頭悪いやつ大杉やろ
もっと食えって言われてんのに体質ガーのやりとり何回やんねん