北海道民集合

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/06(水) 18:04:59.31

トランプになったからロシアに侵略されそうだけどどうすんの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/06(水) 18:05:27.38

宗男いるからセーフ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/06(水) 18:05:29.68

福井県民やけどええか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/06(水) 18:05:39.96

本州来れば良いやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/06(水) 18:08:35.78

トランプなんて北朝鮮や中国やロシアにも甘いのにネトウヨが持ち上げてるのはなんでや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][芽] · 2024/11/06(水) 18:09:44.49

ロシアの前に明日の雪に備えろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/11/06(水) 18:10:53.60

そんなことより明日の天気がやばい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24][苗] · 2024/11/06(水) 18:12:21.54

ロシア美女とイチャイチャ！？🤓

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.46][苗] · 2024/11/06(水) 18:14:41.84

【睡眠不足とがんのリスク】

①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる

②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する

③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）

睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774

がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626