筋トレは1週間に130分以上やると体に悪い。インターバルも込みの話←これ🤔

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/11/11(月) 12:05:31.07 ID:ufIb00S801111]

筋トレなんて大半インターバルなのに詰んでない？
1週間で全部位やるの無理やん🤔