まず不倫してるやつが人のパワハラ指摘すんなや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/12(火) 17:54:05.89

自分を棚に上げてさ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/11/12(火) 18:02:09.51

不倫は家族が不幸になるだけ
パワハラは無関係な人を巻き込むからより悪質や

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.35][苗] · 2024/11/12(火) 18:06:40.48

【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。

しっかり眠って心身をメンテナンスストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html