ひょっとして、糖質の摂りすぎって昼夜逆転引き起こすんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/11/17(日) 08:23:29.41

ワイ休日の夜更かし(というか寝れない)に悩んでたんやが、
ダイエット初めてからかなり改善したことに今気づいたんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/17(日) 08:24:41.88

運動して疲れるから夜よく眠れるだけだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/11/17(日) 08:24:51.83

調べたら血糖値が不安定だと良くないとか、糖質摂りすぎると交換神経がとか言われてるんやが、
有識者おらんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/11/17(日) 08:25:46.45

うるせーデブ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/11/17(日) 08:25:46.58

>>2
無くもないけど、そんなしてへんで
前は体疲れさせて早く寝ようとしても無理だった