ガチで憂鬱のときにやった方がいいこと

[1 警備員[Lv.16] 2024/11/17(日) 21:10:06.55 ID:KFjcin4o0]

教えてくれ

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/11/17(日) 21:10:25.20 ID:sQT/uyWc0]

睡眠

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/11/17(日) 21:10:29.06 ID:cZyBeRq80]

睡眠

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/11/17(日) 21:11:07.68 ID:FkbhP74n0]

>>1
先生に聞けよかまってかまってかまかまかまかまションベンガキんちょ(ゼットの子供大暴れ大運動会)

試合中いうとるやろ

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗] 2024/11/17(日) 21:11:10.80 ID:YM2muhFI0]

睡眠

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 2024/11/17(日) 21:12:58.23 ID:dfmjPqV/0]

自殺

[7 それでも動く名無し ハンター[Lv.19][苗臭臭] 2024/11/17(日) 21:21:54.72 ID:Qt19yyLCr]

寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。

寝不足には口内炎の他にも、

・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
　
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。

口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/11/17(日) 21:23:02.07 ID:uPddznvw0]

人混みを避けてウォーキング