貧乏ゆすりの運動でダイエットしとるんやが

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/12/02(月) 20:03:12.29 ID:6MPtXuUS0]

これ痩せるんか

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/12/02(月) 20:03:39.44 ID:VeII38b20]

>>1
なんjで頼むわ思考停止ゼット

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/12/02(月) 20:04:13.69 ID:L4pbEwGR0]

まぁいいじゃんそういうの

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/12/02(月) 20:05:27.61 ID:6MPtXuUS0]

ちな空腹状態でコーヒー飲んで脂肪燃焼しやすい状態にはしてる

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.63] 2024/12/02(月) 20:08:43.34 ID:4MDNgQG90]

普通に歩いたほうがええぞ

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/12/02(月) 20:09:16.63 ID:JngzX6hC0]

やらんよりはマシやろ

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/12/02(月) 20:10:12.03 ID:6MPtXuUS0]

>>5
だるい😭

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/12/02(月) 20:10:45.02 ID:6MPtXuUS0]

今30分ぐらい貧乏ゆすり続けたけどだいぶ体熱くなってきた

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.63] 2024/12/02(月) 20:12:11.74 ID:4MDNgQG90]

スクワットなら3分で体暖まるのに

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/12/02(月) 20:12:57.61 ID:6MPtXuUS0]

>>9
長時間続けること考えたら貧乏ゆすりやろ
一日中できるし

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.32] 2024/12/02(月) 20:14:14.12 ID:JYJDX7vE0]

何でも継続は力なりやぞ
これを数十年続けながらいろんなデータ取って欲しい