筋トレしているならば起床後にもプロテイン飲みなさい💪←これ

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:02:49.80

朝食にパンとコーヒー取るからキツイわこれ
おみゃーらはちゃんとプロテイン飲んでるん？

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:03:45.62

ビルダーでもない限りそこまでしなくていい定期

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:04:12.65

>>2
ま？やったぜ。

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:05:37.56

そんなんいうてるやついるか？
危険やろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:06:52.71

コーヒーに混ぜればええやん
チョコでもバナナでも合う味多いやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:08:02.94

きついってどういう意味だ？水飲むようなものだしきつくないだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:09:00.99

ちゃんと飯食ってりゃプロテインはトレーニング後だけでええわ
寝る前に飲むのは睡眠の質が下がるからやるべきではないし

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:15:24.49

なぜコーヒーに入れないのか

**それでも動く名無し** · 2025/01/12(日) 08:18:37.62

朝飲んだら出勤時おしっこ行きたくて死にそうになるからあかん　駅から20分あるからあかんから危険や