【有料級】自己啓発動画100時間以上見た俺が生産性爆上がりする習慣教えたるわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:51:06.85

朝7時までに起きて0時までに寝る

朝はバターコーヒー＋ココナッツオイルでパンやご飯は取らない。ビオスリー＋ビオフェルミンで腸活　

SNS断ち。スクリーンタイムは1日2時間までに抑える。

14時以降にはカフェインは取らない。

休憩時間は極力スマホ触らずに瞑想＋散歩で脳を休める。

寝る前と朝起きた時に20分の瞑想。

これで毎日眠くなることなくなるし生産性爆上がりする

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:53:55.71

この時間になんgやってるやつが言ってもね

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:54:16.25

久しぶりに見たわこの定期スレ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:56:20.11

なんGやりながら瞑想してそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:56:28.49

無料以下の情報

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:58:01.54

>>5
すまんこの情報noteで100円で出してるけど結構売れてるんやで。もちろん情報量はこれの5倍はあるけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:58:51.92

>>3
すまん、生産性あげすぎて何Gやるのがバカらしくなってたんや。今はガチの息抜きでやってるだけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:09:54.02

オナニーは？🥺

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:11:08.73

1行目から漂う無能感
『0時までに寝て7時までに起きる』やで

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:11:24.67

メンズコーチジョージのyoutbe見た方が生産性上がるよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:11:40.36

何も生産してない

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:12:48.29

こう言うの垂れ流してる奴らって普通のフルタイムの仕事やってないから自己満でできるわけであって、働いてたら自制自制ばっかしてたら壊れるやろ。どこかでストレス発散しないと
ワイみたいな大学生とかならやろうと思えばできるだろうけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:15:09.05

瞑想やりすぎ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:15:20.04

>>12
だまれ雑魚

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:17:47.55

瞑想w

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:18:06.55

>>10
見てるに決まってるやろ
ジョージ、りきたけしん、カネイの3人はマスト

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:18:32.89

コールドシャワーがない
やり直し
立て直せ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:18:44.77

>>9
こういう揚げ足取りが真の無能
何も生み出さない奴がやることの典型例

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:19:04.53

>>9
負けてて草

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:19:10.16

>>17
風邪引いたら生産性爆下がりやから

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:19:30.87

>>12
甘えんな

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:19:43.91

>>20
部屋で焚き火してそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:20:06.67

>>8
どうしてもという場合に夜に抜け
朝に抜くと生産性爆下がり

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:20:52.40

筋トレ弱そう

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:22:06.07

知識や技術の熟練度には段階があって、初期はは自己を過大評価する。中期になると自分の未熟さを知る。後期になって到達するのが無知の知。
覚えたての知識を披露したがるのは典型的初期の特徴。

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:23:30.21

>>24
筋トレは生産性爆下がりなんよね
ジムに行くのが無駄。タンパク質取りすぎたら腸に悪い。怪我したらアウト、関節を酷使しすぎて将来のリスクも高い。普通に散歩とか軽い有酸素とどうしてもというなら家でできる軽い自重トレで十分なんよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:23:47.06

>>25
俺はムチムチなのを知っている

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:24:43.02

>>25
てめぇみたいな自分はわかってますよアピールして人を見下すやつこそが真の愚か者ってことや

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:25:04.14

>>27
これは熟練者やね

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:25:36.56

>>28
顔真っ赤で草

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:25:42.08

>>13
瞑想やりすぎなくらいがいいんだよ
どうせ1時間もできないやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:26:18.52

>>26
なんか幸薄くない？
B級グルメとか楽しめなさそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:26:36.63

自己啓発動画のようなやった気プラシーボ効果のコンテンツを見ない
これだけで時間が節約できるで

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:26:43.49

>>30
は、、、？こいつやべぇだろ
自分で自分の言ったことセルフ論破してんじゃねぇか愚か者はそんな自己矛盾にも気づかないってか
相手するだけ馬鹿らしいわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:27:10.99

ごめん今日23時からM性感予約したから寝るのは26時以降になるわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:27:13.44

>>34
落ち着いてくださいwww

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:27:28.15

>>33
一理あるね
ジョージも同じこと繰り返してるだけやからそろそろ卒業かな

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:28:22.91

>>35
クソ雑魚底辺抜け出せなくていいんならそれでいいよ
俺は今日も日付変わる前に寝る

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:30:03.82

>>21
甘えてるのはこんな時間に5chやってるワイらだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:30:15.61

そんな事より誰一人言ってないガチのQOL向上法教えてやろうか
教えてほしいってちゃんと言ってみ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:31:01.68

>>40
教えてほしい

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:34:07.60

>>41
仕事終わりに飯食って風呂入ってから1時間だけ寝る
これをすると仕事脳→プライベート脳に切り替えられるから夜がとても有意義になる
もっとも、夜8時とかまで働いてる畜には出来んけどな

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:36:30.30

SNSやらないのに5chはするとかただの弱男やん

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:36:59.60

>>42
ふざけんな
仕事終わり→勉強→飯食って風呂入って寝る→朝早く起きる　の方がいいだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:37:16.06

箇条書するなら番号振ってくれ読みづらい

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:37:27.56

クソみたいな奴らしかおらんなほんま

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:38:09.54

やっぱ5chも断つべきやな

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:38:30.21

>>46
お前の全てのレスが生産性無いから煽られるんやで

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:38:48.95

煽れば煽った分面白くなるのズルい

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:39:06.31

趣味やる気力ないとか言ってる奴は試してみ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:39:26.16

そんなお前は何の仕事してるんや？

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:42:18.28

>>50
趣味やる気力がないのは体力の問題もあるけど探究心が足らないことの方がデカイ
趣味以外の時間も頭の中で試行錯誤してたら帰って直ぐに取り掛かりたくなるもんや

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:45:31.88

コンサルが大量に失業した全ての要因が詰まったスレ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:49:14.08

週3以上5分程度の運動取り入れたけどだいぶ身体の調子いいわ
特にスクワットはやった方がええ
顔色も肌のハリもよくなった
体型もかなり絞れてきたし自信ついたで
ちな独身こどおじ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:56:09.34

やりまんのでんわばんごう
052-798-9711

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:58:02.84

あるある大辞典は毎回まとめは全部こんな感じになってた記憶あるわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:59:04.10

>>56
くそわろた

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 16:06:56.49

で、なんGでスレ立てと