2月は1日1300kcalで生活してみようと思う🥺

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:10:32.89

いけるやろ🥺

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:12:12.28

肉体労働とか激しいスポーツしないんだったらいけると思う
あとはイッチの基礎代謝しだい

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:14:08.56

>>2
今57歳で146cm93kg
どう？

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:15:15.76

まんさん向けのダイエットはちんさんに相応しくない
貧血になっちゃうで

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:15:17.32

才能あるから100kg目指せよ
完全な球体に近づけば人気者やぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:15:21.91

無理
餓死する

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:17:19.15

ワイがレコダイしとる時は1日1500kcalやった
2年で20kg痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/30(木) 04:17:35.85

>>3
大体1700kcalぽいからやれなくはないけど基礎代謝下回ってるからめちゃくちゃきついと思う