【速報】少食なのに太ってしまう原因が明らかにwnmwmwnm

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:22:40.56

↓

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:23:10.12

↘

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:23:13.19

https://pbs.twimg.com/media/GiRyyUkbsAAEDFA.jpg

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:23:32.54

こういうことだったのか

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:23:46.69

>>3
見覚えがある小太り

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:25:00.30

なんかムカつく顔してるな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:25:07.57

常に何かをつまんででそれをカウントしてないからだぞ

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/02/03(月) 21:25:10.41

そりゃそうだわな
無から有が生まれるわけないんだから
逆もしかり

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:25:18.11

唐！？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:25:19.46

なんかこんな弁護士いたような…

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:25:26.94

尊師

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:25:35.01

サラダちょっと食うよりも
普通の弁当半分残し位が一番痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:26:07.47

ワイは毎日米4合と味噌と少しの野菜を食ってるだけで太った

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:26:08.88

>>3
ﾆﾁｬってて殴りたくなる顔

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:26:12.13

なんかポストにピラフ届けられてそうな顔してんな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:26:44.40

デブは遺伝だぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:27:00.10

たかひろテメェ！！！！！！！！

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:27:07.86

>>3
尊師やんけ！

**@hfapfafafw15744(前垢@fnhaofofaf68863)** · 2025/02/03(月) 21:27:51.88

俺以外の雑〇共はよ〇ねやゴ〇＾＾お前ら雑〇はいつまでも俺を特定できない下〇生物だろうが＾＾それをちゃんと自覚してんだろうな？ｗそれで性交や食事したり寝れたら神経強くて草＾＾悔しいね～ｗ雑〇共＾＾ちな俺のことを詳しくツイートしといてあげたよ～＾＾これで特定されなかったら俺はガチで普通以上の存在で確信された上で完全に勝ちでいいだろ＾＾

**@hfapfafafw15744(前垢@fnhaofofaf68863)** · 2025/02/03(月) 21:28:02.57

きせいかいひようれすだよ～ｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:28:18.96

勝った日の事しか覚えてないギャンブラーと同じやな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:28:34.87

ワイは野菜が嫌いなあの人に見えたわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:29:04.26

>>3
冷静にツッコミ入れていて草

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:29:12.65

>>22
好きだから食ってるって言ってたろ！😡

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:30:22.69

諸君、お別れナリよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:30:25.38

>>16
んな訳ないだろ言い訳クソやろう
デブは食って運動しないからデブなんだよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:31:20.81

ホンマに食っとらんがそれ以上に運動せんし筋肉落ちて代謝が終わっとるんや
ちな平熱35度台

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:31:39.31

そもそも何も食べてない日ってなんや
家でひたすら芋虫みたいに寝そべってるんか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:32:31.47

若い時は食っても太らんかったがおっさんになっても同じように食ってたら太った
食事制限がんばって痩せたが

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:33:14.11

何も食ってない（起き抜けのエナドリ＆喉乾いたらコーラがぶ飲みはしてる）

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:33:42.24

>>3
なんやコイツ…

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:33:59.50

そもそも論として筋肉量と代謝が全てなんだから結局運動してるかしてないかだけなんだよな
肉体労働者に贅肉付いてないのを見れば簡単な話
歩いてるだけでも太ももの代謝で痩せる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:34:21.23

ネットに強そうな弁護士

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:34:57.91

無能そう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:35:06.78

光合成や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:35:35.88

>>22
たかぽんはここまで太ってないやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:36:03.70

運動したから大丈夫とかほざいて食べ過ぎるとやはりデブる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:36:10.57

>>32
ドカタは普通にデブ多いよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:36:54.63

草

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:37:31.90

食べてないのに太れるって無からエネルギー産み出してるわけやからな
ありえない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:37:47.08

>>32
肉体労働やってるおっさんにデブとか普通におるやが
歳取ったら普通に代謝落ちるからな
運動だけじゃなくて結局は食事制限は必要

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:38:08.57

>>32
いや一定数太ってるやつおるけど

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:39:03.27

実際は代謝の低下の影響はごくわずかで太る原因はほぼ食べ過ぎなんだよね

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:39:14.97

噛む回数が少ないのは関係ありそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:40:36.40

普通に加齢だろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:40:59.88

>>43
それは妄言やな
実際若い時の半分以下しか食ってないけど維持がいっぱいだわ
若い頃はカレーなんか3杯とか食っても一切体重増えへんかったけど今それやったら爆上げして落とすの大変や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:41:40.37

>>46
それ代謝関係なく動かなくなっただけやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:42:00.92

カロリー収支に気をつけてればある程度はコントロールできるんだよな
かと言って偏食過ぎてもいかんけど

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:42:07.32

>>47
動かないから代謝が落ちたんやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:42:16.26

デブは水分でカロリー摂取しまくる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:42:21.42

代謝が～代謝が～って言うけど
代謝なんて20歳と50歳で1割くらいしか変わらんよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:42:30.10

>>47
変わらず仕事で動いとるからそれも関係ない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:42:36.05

他人と比較しないとな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:43:08.64

デブは食ってないとか代謝が落ちたとか言い訳にするよな
実際は食いすぎなんだよデブジジイ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:43:34.53

まあ歳取ったらわかるわ
若い頃と同じ食生活してたら太るから

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:43:49.68

>>49
代謝で消費するカロリーと運動で消費するカロリーは別物

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:44:12.33

たくさん食べてるのに太れないは内蔵が弱ってるとか体内に寄生虫がいるケースで稀にある
食べてないのに太るはありえないからな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:44:59.60

>>46
単純に運動量の違いやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:45:00.72

デブはすぐ言い訳すんねん
食いすぎで運動してないだけや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:45:04.88

若い子が普通の食生活でモデルみたいな骸骨体型になれないのならまだしもただのデブが食ってないは嘘だろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:45:05.41

>>56
せやから運動量の減少に比例して筋肉を維持できないから代謝が落ちるって話やろが

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:45:38.12

弁護士やってそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:46:10.57

>>61
筋肉が消費する基礎代謝なんて大した差じゃないぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:46:14.12

>>32
それは筋肉量も代謝も関係なくて運動量が多いからやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:46:28.97

運動してないのレベルを軽く見すぎなんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:46:46.61

>>63
具体的な数値をどうぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:47:03.31

食べてないのに太る→食べてるだけ
運動してるのに太る→運動量が足りないだけ

要はデブって自分に甘いだけなんだよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:47:36.48

>>41
年取ったら代謝落ちるはデマやで
単に動かなくなる&食いすぎなだけや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:47:47.04

お前らが「お前なんかやんや食っとるやんけ！」ってレベルでワイから言わせたら
お前らは「なんやかんや歩いとるやんけ！」ってなるの

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:49:22.88

>>66
1kgで10kcalより少し多いくらいだけど筋肉が増えることで痩せるのは基礎代謝だけが要因じゃないから間違ってはないね

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:49:25.48

>>66
一般人の1日の消費カロリーのうち基礎代謝はだいたい3分の2
そのうち筋肉が消費するカロリーは2割にも満たない
https://i.imgur.com/YcSaTOT.jpeg

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:49:40.39

Search Labs | AI による概要
筋肉1kgあたりの基礎代謝量は、約13kcal/日です。これは脂肪組織の約3倍の値です。

20kg増量してもおにぎり1個分しか基礎代謝増えなくて草

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/02/03(月) 21:49:53.48

1800kcalを超えると太る

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:50:22.21

>>71
一般人の定義が曖昧で論ずるに値せん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:50:33.30

>>72
まあ積み重ねだからさ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:50:53.89

何も食べてない(昼間は寝ていて夜食に二郎)

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/02/03(月) 21:51:02.38

筋トレと有酸素を毎日90分やった程度じゃ効果ない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:51:13.64

>>66
一般人より10kg筋肉が多いとかなりのマッチョに見えるが
1kgで13kcalなので10kgで増える代謝はせいぜい130kcal
飯ならご飯茶碗半分、運動ならウォーキング3kmもすれば一般人でも消費する
これを代謝が代謝が言うてるのはアホやで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:51:52.36

>>74
論ずるに値せん(言い返せない)

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/02/03(月) 21:52:03.69

1500以下に抑えて
毎日二時間運動
これを二ヶ月くらいやってはじめて痩せる
それが俺が得た結論

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:52:15.43

>>78
ウォーキング3キロとか出不精の感覚とズレすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:52:17.04

>>77
そんなことはない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:52:39.72

>>75
やから痩せたいなら筋トレより有酸素運動と食事制限やねんな
おにぎり1個分我慢する方がずっと楽やし
筋トレはあくまでボディメイクと筋力の維持のためにやるもの

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:52:46.81

>>79
言い返しようがないやん
未定義なんやから

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:53:06.21

>>81
片道15分なんて通勤だけで歩くやろ
デブってほんまやばいな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:53:25.99

>>84
ほんならまずはお前さんが定義を決めたらええやん
自分の土俵で勝負できるから有利やろ？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:53:37.11

>>81
それすらやらないからデブって話やんけ草
結局運動してないだけやん

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/02/03(月) 21:53:45.93

ヒョロガリやデブが言う筋トレや運動の戯言なんて聞く必要無い
そんな暇があるならその分スクワットやってろその辺走れ
それで十分

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:53:46.78

>>85
せやからそこやねん
運動量の認識のズレやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:54:14.68

>>3
ワイの彼女やん草
付き合って一年半で＋10キロくらいになっとるんやががリリースしてええか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:54:21.09

>>87
最初からそう言っとるやんけ
流れも読まずに絡んでくるなボケ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:54:23.97

>>80
ワイまさにそんな感じの生活やな
それで大体60前後維持
何が言いたいかというとデブは甘え

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:54:25.98

>>81
じゃあ代謝じゃなくて運動の問題って意見があってることになるな
やっぱデブってバカだわ
自分に甘い

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:54:59.32

｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ　その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098

睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に　睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:55:01.47

>>93
何度同じこと言わせるんやアホ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:55:14.78

デブ「ウォーキング3km？そんなん出来るわけないやろ！ワイがデブなのは代謝のせいなんやああああ！」

そらデブやわ

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/02/03(月) 21:55:30.40

必ずあーだーこーだ言う奴が出て来るが全部嘘だ
食うな
お前が考えてる以上に食うな
動け
動けなくなるまで動け
それだけだ
それが出来ない奴はデブだ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:55:36.19

>>72
筋トレ時のカロリー消費度外視すればそうだろうけど筋トレでカロリー消費するからな
ジムで1時間くらい筋トレすれば500キロカロリーは消費するよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:56:27.48

消費カロリーと摂取カロリーの差が大事なんだから代謝は大した問題じゃないとか運動は無駄とか言う時点で豚は頭も弱いのが解る

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:56:44.80

>>47
おっさんでも登山とかサイクリング趣味にしてて太ってるやつなんて1%もいないからな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:56:58.19

>>83
代謝効率の面で言えば有酸素が有利なのはそうだけど別に筋トレと食事制限でも普通に痩せるしそこは向き不向きだろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:57:09.79

まあ運動なんか実際はそこまで重要じゃないと思うけどやね
結局は食事制限が全てやと思っとる
食わんかったら痩せる食えば太るは当たり前やから

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:57:38.10

>>71>>78
こうやって具体的な数値出されても言い訳して逃げるんだからデブは痩せないわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:03.21

>>86
なんで一般人とか言い出した側じゃなくて一般人の自覚がないワイにそんなこと求めるん？
腹にも脳にもいかなかったお前の栄養はどこに消えたん？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:05.66

>>102
それは確かに

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:14.05

タンパク質もとらないと白米食べすぎてしまう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:18.57

BMI18.4ワイ「お腹いっぱい食べてるンゴ！！！」←そんなに食ってない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:24.33

まぁ飯が美味いししゃあない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:43.21

>>104
普通に考えて平均的な人って意味やろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:58:49.27

プロテイン飲むと明らかに食欲が減る
タンパク質ってすげえな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:59:02.03

寝っ転がって飲んでたらめちゃ浮腫んだわ
断酒したら抜けたけど時間かかったで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:59:28.70

>>102
でも拒食症って血管見えるような奴あんまいなくね？
皮一枚のバキバキレベルになってくると運動は必要だと思う

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:01:10.48

ジムでトレッドミルとかバイクやっても、カロリー稼ぐのきつくて何度も挫折してたけど
クロストレーナーってのやったら楽に500とか600稼げるから自分に向いてるっぽいんやが
今は筋肉あるデブやけどシックスパックマッチョ目指しちゃってええんかな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:02:22.15

>>110
おやつ食べるよりプロテインドリンクでも飲んだほうがいいよね

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:02:28.87

>>113
あれは全身使うからだろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:03:11.38

食いすぎるな
運動しろ

これで解決

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:03:28.47

>>115
うん
それが自分に向いてるっぽい

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:03:33.69

>>71
筋肉は鍛えて代謝高めやすいからやろ
他はそうもいかん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:04:19.54

>>117
誰だって全身のマシンは下半身だけのマシンより楽にカロリー消費できるでしょ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:05:24.42

>>113
あれアホみたいやから敬遠してたんやがそんなええんか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:05:36.36

これやん

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:06:30.38

>>119
だよねー
なんでみんなトレッドミル大好きでクロストレーナーやらんのやろ
台数が9:1とかやしトレッドミルはいつも混んでてクロストレーナーはガラガラやし

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:06:46.82

年取ると代謝が落ちるのは事実や
ただそこまで大きな差じゃないから少し飯減らすとかたまに運動すればカバーできる
飯は若い頃と同じ量、意識的な運動もしない、これじゃ少しずつ太るに決まってる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:07:26.41

どっかの医者が代謝よりもおっさんになると酒を飲む量が増えるやつが多いから太るって言うてたな
酒だってカロリーあるぞって

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:07:38.95

頼むから太る方法教えてくれ
どうやっても太れない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:07:51.67

>>3
ワイやん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:08:15.69

>>90
さっさとリリースしたほうがええ
騎乗位すると重えしケツ掴めなくて腹立つし
正面だと腹がじゃばらになって醜いしでまったくもって勃たん
豚は放牧しろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:09:02.87

デブって水やお茶じゃなくて酒やジュースをデフォルトで飲んでるからな
デブの家行くとだいたいジュース常備されてる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:09:03.33

運動でカロリー消費するよりも食事で制限したほうがずっと楽
ご飯1杯約230kカロリーを運動で消費するのめっちゃ大変

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:09:07.26

>>125
ウェイトゲイナー

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:09:18.51

30超えたら1日1食でも節制してないと太るで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:09:53.06

無理な食事制限で代謝落ちて太りやすくなるっていうのも間違いではないわね
食事制限で痩せたときのリバウンドはだいたいこれ
しかも代謝が落ちてるせいで痩せにくくもなってる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:10:29.13

>>131
同じ量でも分けずに1食のほうが筋肉分解されてあかんて

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:11:18.18

>>125
マックのポテト食いまくれ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:11:34.70

>>129
カロリーって時間が経てば日常の中で消費されていくもんなんやで
運動した分さらにカロリー消費できるんや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:11:38.42

2週間ぐらいギリギリ生きられる1000kcal以下で過ごしてみればいいんじゃないか？
VLCDって治療もあるし

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:11:46.42

>>100
うちのパッパ腹出まくってるデブだったのに
2年ぶりに会ったらなんか付き合いで始めた自転車にハマったらしく激やせしてたわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:12:27.56

太る太らないは結局は体質なんだよ
努力しても太る人もいれば何も考えなくても太らない人もいる
食事制限や運動とかじゃない
要因は体質
デブはハゲとかチビとかと全く同じ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:13:09.82

>>134
チーズバーガー増量法試したろかなホンマ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:13:21.06

>>135
誰もが運動十分やないし
代謝で減り切らんから太るんやで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:13:39.22

>>138
摂取カロリーを消費が上回れば痩せるんやからその発想自体が痩せる気のないデブの発想やん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:13:48.30

>>138
デブの言い訳
体質で食ってもないのに太るわけねえだろうが
どっからエネルギー摂取するんだよ
光合成でもしてんのかよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:13:50.42

>>138
無からカロリー生み出せる訳ねぇんだから体質云々がベースにあるとしても結局そいつ(デブ)にとっては食べ過ぎなんだよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:14:20.36

>>120
試しにやったらめっちゃ良かったわ
ウォーキングよりちょっとハードになった程度で1時間とか余裕でできるけど
消費カロリーは600近く
ペダルに負荷設定できるのがええわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:14:23.19

尊師やん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:14:56.37

デブってほんますぐ言い訳するよな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:15:23.02

こういうのって育ちや考え方を無視する傾向にあるよな
そもそもおかしい奴に食い過ぎなんて言って正論突きつけるだけのオナニー

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:15:47.18

いいなぁ
ワイも1度でいいから太りたい
脂肪くれ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:15:51.69

>>138
太りやすい体質というのはある
遺伝も関係する
インスリンが効きにくいとかな
でも要因と断定はできんで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:16:07.14

食ってもないのに太れたら食糧問題解決できる可能性あるから実験台にされそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:16:53.40

>>141
いや、そういう意識の差ではないってこと
体質の問題
例えば同じ食事量でも太る人は太る、変わらない人は変わらない
努力の問題に置き換えるという思考がますおかしい

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:18:05.43

>>151
じゃあ自分に合った太らないような量の食事すればいいじゃん
そんなんだからデブなんだよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:18:14.03

>>125
どうやっても？
揚げバター毎日200g摂取を1ヶ月以上とかやったの？

その程度も試さないで太れないって言ってんなら馬鹿だよ

できねーなら太るの無理だから諦めろヒョロガリ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:18:35.87

生まれついての体質の差はあるわな
それも理解できない知能の差と同じで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:18:46.41

>>24
なお食ってるところは1ミリたりとも見せない模様
野菜を食べられない事を指摘されると野菜嫌いはマウントだと思っちゃって普段は食べてるとか嘘の反論をしがち

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:18:50.61

食えるって才能やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:18:53.18

>>144
家庭用のクロストレーナーってどうなん？
ジムのデカいやつと比べたらやっぱ全然効かないんかな？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:19:15.37

30過ぎたら太るってあれ眉唾じゃないのか
適度に食べて適度に運動してるけど何も変わりないですわ🥴

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:19:16.98

知り合いに全然食べないってデブいて
実際に飯の時間にはとかはあんまり食ってなかったけど
甘いコーヒー飲んででチョコやグミ携帯してたまに食ってたわ
こいつの中ではこれで食ってない判定なんだろうなと思った

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:19:22.85

>>139
ちなワイは１食に米２合食べたり夜中にインスタントラーメン２袋食べたりしてたら太った

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:19:55.55

ワイは
朝食べない
昼食べない or そば
夜サラダ、豆腐、納豆、サラダチキンなど

土日はたまに外食

これでも太る時は太るからな。毎日3食食ってたら激太りしてまう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:20:29.65

>>159
ほとんどの奴がカロリーばかり気にして糖質は気にせんからな
余った糖質が脂肪になるのも知らんのや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:21:25.38

太っている人が何も食べない日があると思えない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:21:47.79

タイムリーなスレや
さっきデブが電車でコーラ飲んでたわ
そらその体型になるわwって
デブはカロリーを摂取する達人や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:21:49.04

>>161
体に筋肉量なくてとか代謝せんの？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:22:22.87

結局理由はなんなのだよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:22:24.37

>>152
だからそれば特別な「努力」やろ？
そう努力しないでも太らない人がいるんだから意識の差ではなく体質の問題

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:23:01.44

このスレにどんだけデブがおるねん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:23:32.47

ワイはカレー、ラーメン、唐揚げ、カツ丼、ハンバーグぐらいしか喰ってないのに太っとるわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:23:33.75

太ってるって見た目的な表現やん
筋肉なくて脂肪のみはある意味ガリガリやな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:03.21

>>167
体型維持してる男はほとんどが何かしら努力してるよ
モテないブサイクマンコも「美人は努力しなくても美人で羨ましい！」とか言ってたけど美人は糞ほど努力してる
お前だけじゃねえんだよデブ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:07.52

>>161
食事抜く生活が続くとインスリン抵抗性が高くなるから

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:07.65

>>3
クソが…

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:16.96

結局ダイエットコーラって太るの？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:19.25

一週間水とサラダチキンでも普通に生きられるぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:36.57

>>167
普通の人はそれを努力と思わないんや
せやから体質でなく精神の問題

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:47.32

>>171
してないだろ
標準体型ってのは才能がいらないんだ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:49.88

>>171
つまり努力が必要ってことやから「体質」の問題ってことな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:50.88

>>165
筋トレはしとるからそれなりに筋肉量はあるで
ただ日頃食べる量が少ないから体が飢餓状態になっとるからちょっとの食事でも太るんや

だから怖くて普通の飯が食えん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:25:03.47

1日1食にするだけでとりあえずは痩せるやん
デブは言い訳せずとりあえず食う量減らせばいいのに

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:25:28.47

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る
下回れば痩せる
以上

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:25:48.61

>>174
カロリー糖質オフやから
それが太る原因にはならん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:07.73

>>161
摂取カロリー少なすぎて体が飢餓状態
生命維持のために溜め込んでる状態やね
PFCバランス考えつつ3食きちんと適量取って軽い運動するようにすりゃ太らんぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:46.30

>>179
筋肉量あるならええやん
太ってるて相当見た目の表現やから

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:55.32

太りやすい家系でデスクワークしてるやつはやばそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:58.44

>>171
よくある勘違いよな
他の人が努力してることを、やってないやつが周りは努力せずに達成できて羨ましいみたいなこと言い出す
辛いのは自分だけって勝手に思い込んでる、典型的な甘え

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:00.81

>>174
アメリカでは医学的根拠根拠があるから｢ダイエットコーラ｣の名前で販売しとる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:27.83

普通に食ってると2000kcal摂れるかもまあまあ怪しいんだよな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:31.29

太りやすい奴は筋トレやればゴリゴリのマッチョになれるからむしろ有利やで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:50.66

>>187
なら安心してがぶ飲み出来るわ　ワイコーラ好きやし

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:07.59

デブは黙って食事制限と有酸素しとけ
筋トレは平均の体に戻ってからでいい
デブはメンタルが基本的に普通の人より怠惰なんだからすぐに効果出る方法じゃ無いとすぐやめるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:18.27

間食は太るよなあ
スナック菓子とかケーキとか食うやつは痩せる気あんのかなと思う
あとジュース飲むやつ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:27.00

カロリー気にせずに好きに食べてるつもりだけど、確かに飽食のデブと違って自然と食べるものを選択して制限してる所はあるし日常生活で自然と運動もしてるｗ
だから食っても食ってもBMI22なんだけど、知性の差だよねｗ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:46.29

>>183
営業で外回りしとると昼飯はどうしても偏ってしまうんや
前は内勤やったから弁当作ってたけど

>>184
まあでも歳相応に腹は気になるよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:01.40

デブってのは異常なんだよ
大袈裟に言えばメガネくんに視力矯正しろって言ったって難しいなと一緒さ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:07.04

デブは甘えや
中学から25までずっとデブだったワイが断言する

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:26.63

無塩クラッカーを食べて甘みを感じるまでの時間の長さで太りやすさがわかるんだっけ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:37.26

>>190
まあ程々にな。何でもやりすぎは体に毒や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:30:25.49

腹弱すぎて食ってもすぐ下痢になるから太ってるやつが羨ましい
胃腸丈夫だったら人生楽しそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:30:44.09

ジュースはご飯より胃腸が動かないし吸収も良いから太るんだな