★復活地下売上議論25804★

**Team774**(茸) **(９級)** · 2021/11/05(金) 20:22:01.72

うおおおおおおお
さとちゃまセンターおめ

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**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 00:46:46.90

でも野菜にも結構な糖質入ってると聞いたのれすけろ

**のんたま** ◆Rina.DJ7UQ (やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 00:48:52.99

んなもん米とかパンと比べたら屁みたいなもんじゃね？糖質を取らないことより如何に体脂肪を落とすかのことの方が重要では？（・。・）

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 00:49:25.11

気にせず炭水化物食え
https://i.imgur.com/5PWt5ZE.jpg

**のんたま** ◆Rina.DJ7UQ (やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 00:50:45.84

日曜日は久々にラーメンとかハンバーガーとか食おうかな・・・それまでは我慢我慢(´・。・`)

**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 00:51:11.98

んーとりあえず鶏肉のむね肉とさつまいもで糖質制限するのれす😡

**のんたま** ◆Rina.DJ7UQ (やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 00:52:00.89

さつまいもは糖質高そうだが・・・（・。・）

**のんたま** ◆Rina.DJ7UQ (やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 00:56:01.74

朝：バターコーヒー
昼：会社の人と食事（でもおかずしか食わない）
夜：ミックスナッツ（運動後はプロテイン）

週２～４回のボクシングジム通い

この２～３か月この生活で10kg近く落としたお（・。・）

**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 00:57:12.89

それだと腹減りすぎて頭おかしくなりそうれす

**のんたま** ◆Rina.DJ7UQ (やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 00:59:19.59

小腹すいたらカカオ多めのチョコとかカロリーメイトおやつに食うことはあったよ（・。・）

**のんたま** ◆Rina.DJ7UQ (やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 01:00:17.79

まぁ無理して体調崩したら元も子もないんでマイペースでいいと思いますけどね（・。-）ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 01:30:07.23

めっちょのお乳
https://i.imgur.com/scuo3vc.gif
ゆっくりバージョン
https://i.imgur.com/PQy5e78.gif

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 04:34:05.57

どお
https://youtu.be/SCjrxo9U6T4

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 06:23:45.33

こっちもあるんかい🐑ﾌﾟｩ～

とりあえずマーキングするやんけ🐑ﾌﾟｩ～

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 07:18:57.95

おはー

**Team774**(茸) · 2021/11/06(土) 07:30:58.73

小島愛子 @stu48_aiko1207
普段、赤とか挑戦するん怖くて
選ばん色やねんな～😶🍫❤🍓

おやすみなさい～

#STU48

https://pbs.twimg.com/media/FDb9NbsacAA7aTR.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FDb9NbtaQAAs512.jpg

2021年11月5日 23:30

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 07:59:26.01

のんはもうだめだ

**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 08:07:29.20

それはそう

**Team774**(岐阜県) · 2021/11/06(土) 08:08:00.61

おっはーでマヨチュッチュ

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 08:09:56.31

岐阜テッド＾＾

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 08:37:12.69

178

**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 08:59:54.06

ハギカス発見

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 09:08:38.49

馬図鑑爆死で本当の人気がバレてしまうね

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 09:37:48.18

181

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 10:09:50.46

無職いないとこんなもんだな

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 10:26:50.39

183

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 10:34:11.47

https://pbs.twimg.com/media/E5MzrPIUUAICyHO.jpg

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 10:34:51.13

185

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 10:38:09.11

>>101
昨日は久々に🍺のんだくれてたやんけ🐑ﾌﾟｩ～

エビスの店はビールはうまいけど食い物が高くもないけどいまいちだな🐑ﾌﾟｩ～

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 10:54:46.68

187

**Team774**(茸) · 2021/11/06(土) 11:15:18.77

暑いんだが

**Team774**(日本のどこか) · 2021/11/06(土) 11:15:50.70

山下美月ブログ「キスもしたし私が一推しじゃなくてもいいですよ！」←どうしたの？らしくないな
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1636106095/

美月っす病んでるのれす

**Team774**(福井県) · 2021/11/06(土) 11:24:57.49

まあセックスもフェラも加入前に済ましてるからな

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 11:29:26.48

もう終わりだよ；

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 11:51:56.82

香織ｃSR見ながらサッポロ一番みそラーメンくうわ

**Team774**(茨城県) · 2021/11/06(土) 12:15:01.51

おいカッペ

**Team774**(SB-Android) · 2021/11/06(土) 12:16:13.77

193 Team774(茨城県) 2021/11/06(土) 12:15:01.51 ID:
おいカッペ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 12:24:16.43

https://www.showroom-live.com/nmb48_8th_19
なんばのいくちゃん見て

**Team774**(岐阜県) · 2021/11/06(土) 12:35:14.44

なんで名前はいくcなのに顔はだっちょなの？

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 12:42:13.15

ある中さんこないかな

**Team774**(大阪府) · 2021/11/06(土) 13:01:48.04

こっち過疎ってるから狼に戻るね

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 13:11:20.66

https://pbs.twimg.com/media/FDb_vMEaQAA1DH7.jpg

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 13:39:55.60

地下売りにいること自体飽きたからこっちでいいかと思ったけど特に話すこともないので他力本願です
狼はコロナスレとか時事ネタスレ立つのでそっちに書き込んでます
売りスレに書き込むことはないでしょうね
暇つぶしで連投してる無職とはなにも話すことありません

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 13:55:19.17

なぎちゃまセンター待ち

**Team774**(日本のどこか) · 2021/11/06(土) 14:10:23.38

のんウンチ食べりゅね

**Team774**(SB-Android) · 2021/11/06(土) 14:11:47.35

ハゲ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 14:16:49.85

そういいながら人一倍長々と書いてりゃせわないやんけ🐑ﾌﾟｩ～

こんなキチガイスレでむきになりすぎ🐑ﾌﾟｩ～

**Team774**(SB-Android) · 2021/11/06(土) 14:17:44.08

うむ

**Team774**(日本のどこか) · 2021/11/06(土) 14:29:04.37

のんはね
資格をとろうと参考書を買ったりしてるのれすけろ
買った時点で満足して封も開けてねえのれす☺

**Team774**(千葉県) · 2021/11/06(土) 14:29:16.32

ID が出るようになって今まで自作自演していたゲロ原のヲタが一瞬で駆逐されたな

**Team774**(日本のどこか) · 2021/11/06(土) 14:30:22.99

つい先日旧地下の設定が反映されてコマンド入れればID出なくなったのれすけろ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 14:31:29.46

ここけ

**Team774**(SB-Android) · 2021/11/06(土) 14:31:33.03

ほうほう

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 14:31:52.36

ここかい

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 14:31:58.75

ここか

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 14:32:56.14

誰かさとちゃまのディープフェイク作ってくれねえかな

**Team774**(ジパング) · 2021/11/06(土) 14:33:22.36

売りスレ同時に立てすぎれす
いい加減狼住人から目をつけられるれすよ

**Team774**(神奈川県) · 2021/11/06(土) 14:41:42.37

こきれし

**Team774**(神奈川県) · 2021/11/06(土) 14:42:54.83

どう思

3 fusianasan 2021/11/06(土) 14:32:08.27 0
ワッチョイ入れそこなったやんけ

**Team774**(千葉県) · 2021/11/06(土) 14:47:38.66

亀うんこれす

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 14:49:32.06

>>216
わざとやろ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 14:50:35.19

CSやってるのに阪神戦実況大阪が来てないな

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 14:50:45.83

しばらくたててないからたてかた忘れただけやんけ間違いは誰にでもあるからこまけえことは気にすんなよ🐑ﾌﾟｩ～

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 14:59:57.26

阪神点取る気ないやろ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 15:06:03.86

ロッテ逆転や
よくやった

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 15:08:32.38

ここ戻るやつは川田さんにあやまろうな

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 15:10:21.33

戻るも何も狼には一度も書き込んでませんが

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 15:29:58.47

おめぐのやつ出来いいな

**Team774**(やわらか銀行) · 2021/11/06(土) 15:34:15.30

何で山本彩スレが追放されたんだ？

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 15:35:26.89

AKB48 小栗有以1st写真集【公式】@yui_oguri_1
【#ゆいゆいカウントダウン】1月18日の写真集発売まで、あと73日
ささやきゆいゆいお届けします
#小栗有以 #小栗有以1st写真集
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1456837620441710592/pu/vid/720x1272/OH3cxkpGV_6gVcmO.mp4

**Team774**(大阪府) · 2021/11/06(土) 15:37:44.57

ヒヒーンはスケベオフショット上げろよ

**Team774**(神奈川県) · 2021/11/06(土) 15:47:27.56

ハロ板とどっちかに統一しろよ

**Team774**(大阪府) · 2021/11/06(土) 15:48:13.23

>>229
ZEROのCMソングを歌ってる阿久津さんの話はこちらでどうぞ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 15:49:45.80

https://www.showroom-live.com/nmb48_8th_95
95ｃきたぞ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 15:50:57.71

佐々木朗希ちゃんと育ってるな

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 15:53:02.30

>>231
お前いろんな所に珍のオーデのSR貼ってるだろ
迷惑だから止めろ

**Team774**(SB-Android) · 2021/11/06(土) 15:53:30.58

武豊騎手デビュー以来35年連続重賞3勝以上勝利達成

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 16:10:33.50

95番「最後かもしれないです！」
ラスト配信になる可能性があるようだ
いつ見てもかわいい
いきなりタワー立ってる

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 16:27:28.89

乃木坂の話したい人はこっちでいいよね

**Team774**(三重県) · 2021/11/06(土) 16:31:46.30

坂道はスレチ

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 16:54:18.64

パリーグはおもしろくてええな

**Team774**(岐阜県) · 2021/11/06(土) 16:54:47.74

95番でもバイトしてるというのにお前らときたら

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 16:56:07.83

https://pbs.twimg.com/media/FDbOMvxakAA28Q0.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FDbOMwJacAAZmpW.jpg
れかちゃんしゅきぃ・・・

**Team774**(大阪府) · 2021/11/06(土) 17:02:52.09

「NMB48渋谷凪咲」芸人から抜群の評価の稀有のアイドル　そのバラエティ力は本物か？

https://news.yahoo.co.jp/articles/ee07bcef929f51aaac3f9e9269a0ba7cce87e5e0

48グループメンバーが大絶賛受けてるな
早くスレ立ててあげてよ

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 17:04:19.12

>>236
誰サポ？

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 17:05:08.69

>>241
NMB板に立てろカス

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 17:10:28.64

2022年2月6日（日）に開催される、NHK総合「のど自慢」にSTU48の出演が決定！

**Team774**(SB-Android) · 2021/11/06(土) 17:13:26.53

阪神弱すぎる

**Team774**(岐阜県) · 2021/11/06(土) 17:13:53.73

ロッチつえへ；；

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 17:15:06.70

巨カスなんかに負けるなよ

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 17:20:38.42

ゆなｃノロって勝った

**Team774**(岐阜県) · 2021/11/06(土) 17:22:08.15

なぎちゃんが大物芸能人を怒らせてしまった；；
https://i.imgur.com/iBeDSP6.jpg

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 17:24:26.53

ぜんじろうのどこが大物なんだよ

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 17:30:44.87

なぎちゃんの活躍と維新躍進は関係ないけど

**Team774**(三重県) · 2021/11/06(土) 17:33:38.78

パヨク芸人ぜんじろう

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 17:35:37.48

https://www.youtube.com/watch?v=387A3W6F58Q
さとみなｃのCoDくりゅ；；

**Team774**(大阪府) · 2021/11/06(土) 17:54:42.34

>>243
「地下アイドル(AKB48)板」は分割されました
・地下アイドルについては地下アイドルへ

この板はAKB48及び姉妹グループ(SKE48、NMB48、HKT48、NGT48、JKT48、SNH48、SDN48、STU48、乃木坂46、欅坂46等)グループ卒業生を扱う板です。
AKB48関連板は複数あります。用途に応じて使い分けましょう。
AKB48グループ関連板
AKB48
AKBサロン(表)　ID無しのサロン板　※地下板から移住禁止
AKBサロン(裏)　ID有りのサロン板
海外AKB48G　SNH48・JKT48など
SKE48
NMB48
HKT48
NGT48
SDN48
STU48
乃木坂46
欅坂46
櫻坂46
日向坂46
検索しよう
新スレッドを立てる前に5chスレタイ検索(dig)、 5ちゃんねる検索で検索しましょう。
キーボードのCtrl + Fでページ内検索も活用しましょう。個人メンバーのスレッドは他の板にある場合もあります。
板を棲み分けしよう
地下アイドル(AKB48)は流れが速くスレッドが非常にdat落ちしやすい板です。
まったり語りたいスレ、dat落ちしやすいスレ（個人メンバースレなど）は支店板・サロン板が推奨(強制ではありません)。
支店板・サロン板はIPホスト規制中・スマホ回線でも書き込める場合が多いので試してみよう。

**Team774**(大阪府) · 2021/11/06(土) 17:56:18.25

乃木カス追い出すか

**Team774**(埼玉県) · 2021/11/06(土) 17:59:44.40

>>254
そんなもんが大義名分になると思ってんのか
アフィカスかお前は

**Team774**(神奈川県) · 2021/11/06(土) 18:01:37.50

コロナ感染者が0人になるまで立ててね

**Team774**(東京都) · 2021/11/06(土) 18:07:27.23

いやれす

**Team774**(長野県) · 2021/11/06(土) 18:08:54.58

ぶーぶ！ぶーぶ！

★復活 地下売上議論25804★

★復活地下売上議論25804★