普段とは違う動きをするからケガをするのであって
予防するには入念にストレッチするしかない
ストレッチに1時間かける人間が果たしてどれだけいるか
それだけでケガの確率はグンと下がる
舞台の稽古でもダンスの練習でも毎日入念にやるしかないね