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番組内容
移住者が急増中の群馬県みなかみ町と南牧村を特集！そこで出会った移住者とは？
▽温泉三昧！「癒しの群馬県」の魅力
▽あの女流歌人が泊まった温泉宿
▽移住者が立ち上げたコワーキングスペース
▽森の中で「週末林業」をする女性移住者
▽名物の灰ラーメンとは？
▽移住者が復活させた幻の窯焼きパンの味

出演者
【ＭＣ】　中村雅俊
　　　　　伊藤聡子
【ゲスト】
清水麻璃亜　AKB48（ぐんま観光特使）
山﨑空　AKB48（群馬県のコラボドラマ出演）
【コーナー出演】
日本酒スタイリスト　島田律子
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