そこのお前「巻き肩」になってるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 03:55:16.66

仕事に休みにスマホやパソコン中心の生活を送ってるワイら現代人の病や

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 03:56:59.31

毎日大胸筋と肩甲骨周りのストレッチしてるわ
まだ1ヶ月ぐらいやけどストレートネック少しは改善してきた

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 03:58:52.18

どうやって治すの😡

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 04:00:12.36

手のひら前に向けるとええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 04:03:06.60

伸ばせばいいんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 04:05:00.02

>>3
後ろで手を組んでそのまま手を上げる

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 04:13:06.99

>>2
具体的にどんなことやってるの？kwsk

**それでも動く名無し** · 2022/09/12(月) 04:26:37.36

ようわからんけどラジオ体操かなんかの胸の前に腕を突き出して開く運動したらええやろ