朝 フルグラ ヨーグルト
昼 玄米ブラン
夜 ペペロンチーノ 餃子
間食 なし
0002それでも動く名無し2022/09/12(月) 22:52:38.45ID:DoaomHHA0
野菜食わなくてエエんか?
シリアルは糖分高いし牛乳の乳糖も多くなるからやめとき
0005それでも動く名無し2022/09/12(月) 22:58:20.48ID:DoaomHHA0
0006それでも動く名無し2022/09/12(月) 22:59:08.03ID:14nxLP080
>間食 なし
嘘ンゴ
欲に負けてポテチと菓子パン食べちゃったンゴ