0002それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:27:05.95ID:1X7AKmcTM
大会どうやったん？
0003それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:28:16.78ID:kWN01M+h0
アメリカのムキムキ大会で優勝やろ？
筋肉留学のトラウマを払拭できたな
0004それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:30:14.36ID:fuMqjE8T0
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/ 0005それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:31:12.46ID:Oh50Lpcc0
きんに
0007それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:35:06.39ID:3Wwihg750
しかもギャラ総取り
0009それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:38:16.95ID:emVKONxH0
トレーニーたちにも崇められてて草
0010それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:38:22.81ID:RQi6o2P8d
ずっと売れっ子じゃね？
0011それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:38:28.38ID:1X7AKmcTM
0012それでも動く名無し2023/06/25(日) 10:43:38.72ID:YeiPEYZ+0
むしろここからが「マグマ」なんだよなぁ