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シンゾウの正統な後継者は
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0001
それでも動く名無し
2023/08/30(水) 15:00:44.32
ID:w2b8nhiE0
誰
0002
それでも動く名無し
2023/08/30(水) 15:08:35.34
ID:GOrcIhYjr
【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠:公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
0003
それでも動く名無し
2023/08/30(水) 15:12:17.85
ID:g2Q/IPuh0
現状は塩谷?
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