0001それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:08:07.85
独り暮らしじゃ無理やろ
0002それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:09:17.13ID:C0c6mQyoM
なんでやねん
すーぱーでカット野菜サラダでも買ってこりゃええやろ
100円であるぞ
0003それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:10:22.88ID:3Z8Xx1EM0
難消化性デキストリンをネットで買えば安い
0004それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:10:50.27ID:whZcPqb40
IDは消せるのに？w
0005それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:11:15.40ID:czZlLkfh0
トマトでもかじっとけ
0006それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:11:54.17ID:X8jafTex0
ゴボウでもかじってろ
0007それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:12:30.01ID:4P3+Ijq+M
難消化性デキストリンの粉末買え
0010それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:13:47.06ID:+zrck6u90
玄米でええやろ
0011それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:15:08.88ID:n2bPParG0
オールブランが岸田のせいで値段が1.5倍くらいになったわ
0012それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:15:38.80ID:wN6Jdk8Y0
コンビニで炭酸水売ってるやろ
0013それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:15:44.22ID:Y4u7H1PK0
味噌汁にワカメ入れるだけやろ
0014それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:15:59.05ID:SParkYV10
コンビニのキャベツの千切り毎日1パック食べてるんやがアレ食物繊維3g弱ぐらいしか無いんよな
コンビニで売ってるジェネリックファイブミニ見たいなやつ
0016それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:19:32.35ID:C5C3LeOm0
はいオートミール
0017それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:19:52.79ID:WEOQ4Zcw0
オートミールか玄米にスーパー大麦混ぜて食え
0018それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:21:06.13ID:ZyDnWHTj0
もやし食ってろ
0019それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:21:17.24ID:3fSKRXru0
みかん食えばええやん
0020それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:22:21.84ID:wN6Jdk8Y0
ソイジョイ
0022それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:24:23.92ID:jtGoXH0sd
0023それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:29:31.57ID:1+MmCKuM0
拾った画像ばっかやなくて食いにいけよ
0024それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:30:49.12ID:7E2Tif+w0
デキストリンの粉末2kg買えばええ
イヌリンは保管が大変やからおすすめしない
0026それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:33:00.29ID:EUvxxTa90
>>21
んなわけ無いやろ 乳酸菌なんて大半は胃酸や胆汁酸で死ぬ菌の典型例や
菌の死骸が腸内環境に良い影響を与えることはあるしそれらが全く無意味とまでは言わへんけど
それを「一緒に取らないと意味ない」とまで誇張するのはガイジ 0027それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:35:10.76ID:E/f8IE+C0
>>26
今時のサプリは死なないように作られている 0029それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:36:10.57ID:7E2Tif+w0
>>25
両方買ったことけど、イヌリンは湿気でカッチカチに固まっちゃう🥲 0030それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:37:23.09ID:JzjmTwcq0
あんことか多いんじゃなかった
0031それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:38:02.38ID:rJhpprcT0
毎日納豆とみそ汁食ってたらうんちぶりぶりやぞ
0032それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:38:39.63ID:1KP+s4pf0
ワイ食物繊維取り過ぎると腹がガスでパンパンになったりクソが硬過ぎて便秘になったりするわ
0034それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:39:39.36ID:EUvxxTa90
>>27
そもそも論としてやけどいくら死ななかった所で
善玉菌サプリ等は腸内環境の補助的な面ではある一定の役割あるけど
基本的に腸内環境って個々人によって違うので大半の菌は定着せず便になって排出されるんや
せやから個々人の腸内環境に左右されずかつその腸内環境における善玉菌発酵や便かさの元になる食物繊維が重要になるんやで
そういった面でも「意味ない」なんて理論はガイジやねん 0035それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:40:50.23ID:SParkYV10
成人男性で21g取れ言われとるから普通にしてたらまあ摂れんわ
0036それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:40:51.34ID:QBa5qobE0
水溶性のデキストリンを多くとると軟便になりそう
0037それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:42:13.60ID:5E2Zr6HS0
カロリミットや
0038それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:42:51.70ID:Ev5FqsBQ0
芋でええんやろ？
0041それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:45:05.29ID:cSRB/OFL0
>>24
エアプやん
オナラ出まくるから仕事にならんで 0042それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:46:10.42ID:o1uJqED0a
青汁飲め
0043それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:46:31.91ID:7E2Tif+w0
0044それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:49:57.39ID:w9UYKKdYF
なぜおからに頼らないのか
0046それでも動く名無し2023/11/07(火) 15:55:45.10ID:SLTqlWTHx
シリアル食え
良いウンコが出てたのしいぞ