0001それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:08:03.55ID:gTiL8YHS0
1ヶ月で
165cm107キロ→106キロ
ちな運動はしていない
0002それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:10:13.13ID:LGR44NaE0
食事制限と運動すればいいじゃん
0003それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:10:45.62ID:ZZcEdB0g0
1ヵ月で1キロ減ってるやん
0004それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:10:47.81ID:u94zMXjP0
今日何食ったんや？
0006それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:14:52.30ID:W5dkL6AN0
身長同じなのに体重ワイの2倍で草
0008それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:17:11.91ID:N8AZNRWq0
そんだけデブなら食事見直すだけで10キロは減るやろ
0009それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:18:16.36ID:v4A4PoZe0
チビな上にデブとか・・・
0010それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:19:36.14ID:4snzjves0
毎日朝晩コップ1杯ずつ飲む酢飲んでちょっと運動すれば痩せるぞ
ワイはこれで4ヶ月で7キロ痩せた
0011それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:21:06.22ID:e6qd5IsV0
何年もかけてその醜いデブになったくせに、いいとこ数ヶ月の努力（笑）で痩せられると思ってるアホが多すぎる
0012それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:21:18.36ID:v4A4PoZe0
雑草と虫捕まえて食うとけば痩せるわ
0013それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:25:13.70ID:utnp+D6e0
現状維持ならようやっとる
0014それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:26:10.36ID:utnp+D6e0
0015それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:26:31.96ID:bywwGqeE0
自称食事制限は大体食ってる
0016それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:28:14.96ID:v4A4PoZe0
デブばかり無人島に集めて自炊してる所をドキュメンタリーにしてほしいな
栄養失調で倒れたらリタイアでいいし
ワイは半年で115から今104まできたで筋トレしろ
それくらいデブなら毎日30分のウォーキングで10キロは痩せるぞ
アウシュビッツみたいにろくに飯食わせないで強制労働させれば骨と皮になるやろ
0020それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:30:58.23ID:4RgP6WnM0
その身長で100越えか
0022それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:31:59.13ID:v4A4PoZe0
虫を食べさせたいな、木の根っことか食わしてたら絶対痩せる
甘えたデブを徹底的に追い詰めて泣かせたい
0023それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:33:17.98ID:ihS/eczH0
薬打てば痩せるよ
0024それでも動く名無し2023/12/20(水) 21:35:18.38ID:rPfXI6NZd
基本的に摂取カロリーより消費カロリーの方が大きければ痩せるっていうだけ
ただそれやるには空腹を我慢するのは必須