0001それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:02:06.61ID:fKhv9b9Wd
足が張ってるわ
0002それでも動く名無し 警備員[Lv.22(前26)][苗]2024/05/08(水) 10:05:36.82ID:k7ZqsaxZ0
ワイも下っ腹をどうにかするために毎日30分有酸素運動してたら足がマメだらけになったからやめたわ
0003それでも動く名無し 警備員[Lv.34(前19)][苗]2024/05/08(水) 10:06:32.35ID:3Fhg+YPC0
ウォーキングで
0004それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:06:57.77ID:fKhv9b9Wd
>>2
ワイも腹凹ましたいんや
ランニングやめてウォーキングに切り替えようと思っとるわ流石に ワイもふくらはぎの筋肉痛がぴったり365日続いたで
そのうち慣れる
0006それでも動く名無し 警備員[Lv.19][苗]2024/05/08(水) 10:07:14.79ID:YDUMqFAkM
いや、働けよ
その足でハロワいけや
0007それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:07:34.07ID:fKhv9b9Wd
>>3
ランニングやと膝持ってかれそうやわ
音楽聴きながら動画見ながらウォーキングにしよかな 0008それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:07:54.99ID:fKhv9b9Wd
0009それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:08:07.92ID:fKhv9b9Wd
0010それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:09:52.11ID:fKhv9b9Wd
ウォーキングでもええんかな
ゆっくり１時間とかならええか
ランキングは30分持たんかったし
0011それでも動く名無し 警備員[Lv.13][苗]2024/05/08(水) 10:11:33.26ID:BwtdayeQ0
それ本当に筋肉痛か？🤔
0012それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:13:02.64ID:fKhv9b9Wd
0013それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]2024/05/08(水) 10:13:19.85ID:3oNW/3Ta0
若いね
0014 警備員[Lv.17(前18)][苗]2024/05/08(水) 10:13:35.08ID:1o3Nmp+10
足の裏痛くないならセーフ
0015それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前25)][苗]2024/05/08(水) 10:14:09.23ID:Cx4a3ylw0
平均的なんG民なら翌日に痛みが出るはずやろに
0016それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新苗]2024/05/08(水) 10:14:38.38ID:9Y6AWDAh0
ランニングとウォーキングを混ぜて脚作るしか
0017それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:14:44.93ID:fKhv9b9Wd
ちな走ったのは3時ごろや
0018それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:14:57.07ID:fKhv9b9Wd
0019それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:15:32.31ID:fKhv9b9Wd
>>16
１時間走るつもりがランキング15分ウォーキング45分やったなあ… 0020それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前23)][苗]2024/05/08(水) 10:16:35.88ID:fKhv9b9Wd
久しぶりに運動した効果か知らんけど屁が止まらんわ
毒抜けてるんかね
0021それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前15)][苗]2024/05/08(水) 10:17:00.76ID:A6ViCniV0
効いてる！効いてる！
0022それでも動く名無し 警備員[Lv.30(前36)][苗]2024/05/08(水) 10:18:30.93ID:O8alic620
若い証拠
0024それでも動く名無し 警備員[Lv.12][初]2024/05/08(水) 10:23:18.31ID:QsV585YW0
それで辞めるから痩せないんだよ