0001それでも動く名無し 警備員[Lv.5]2024/06/22(土) 14:54:11.95ID:Nz/yvA5K0
中枢だろもっと頑張れよ
>>107
椅子に座るっていうのは基本的に腰に悪い
だから腰にいいゲーミングチェアなんてものは本質的にはない 0113 警備員[Lv.1][新芽]2024/06/22(土) 15:46:08.43ID:Uh+U+pYp0
ふぃ～疲れた疲れたって背伸びした瞬間にピキッときて体戻した瞬間に逝った😇
0115それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]2024/06/22(土) 15:46:42.23ID:M43j35NUa
早くね
0116それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]2024/06/22(土) 15:46:54.07ID:a2RM0DYE0
0117それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽]2024/06/22(土) 15:47:01.15ID:zwfG/Mxq0
ちゃんと腹筋もそれなりに鍛えとかなあかんで
0118それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新警]2024/06/22(土) 15:47:37.81ID:kX4Jyz9S0
>>110
長時間横になってれば今度は筋肉緩みすぎて腰痛になる 0119それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/06/22(土) 15:49:06.69ID:Eyvu/Si50
>>112
ほなうつ伏せオットセイスタイルでゲームするわ 0120それでも動く名無し 警備員[Lv.15]2024/06/22(土) 15:50:36.12ID:yHp2aRwX0
ワイ筋トレ大好きだけど20代で腰ビキッと来たからな
ホンマになる時はなる
毎日朝から晩までひたすらスキーしてたから疲労で限界だったんやろうけど
0121それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽]2024/06/22(土) 15:51:10.00ID:M8/y5eAR0
今のジジババは外で遊んでたし肉体労働もしてたから老後遊びに行けるけどワイら世代が60越えたら寝たきりばっかりになりそう
0122それでも動く名無し 警備員[Lv.23]2024/06/22(土) 15:51:15.46ID:Y040Gu0m0
キッチンのシンクとか妙に低いからって前傾になったらそれだけで結構腰にくるからな
0124それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新警]2024/06/22(土) 15:52:33.81ID:kX4Jyz9S0
お前ら前屈腰痛及び猫背多そうやな
0125それでも動く名無し 警備員[Lv.18]2024/06/22(土) 15:53:16.41ID:I0faYlxD0
年に1回くらい急におかしくなるときがあるな
>>101
なんならちょっと物をまたいだだけでもなるからな
くしゃみの拍子に激痛なんてのも珍しくない
運動不足で筋肉が固くなりすぎるとそういうリスク増えるから
最低限動くことはしとかなダメやで 0127それでも動く名無し 警備員[Lv.3]2024/06/22(土) 15:54:24.91ID:+bYx3HvR0
サボリ🌵部がなくなって社畜吐くスレがボチボチ立った後はギックリ腰スレ
もう終わりだよなんJG
0129それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]2024/06/22(土) 15:56:45.42ID:bKiDOW5q0
どんな感覚なんや？
何を気をつけたらいいんや？ねこぜはやばい？
0130それでも動く名無し 警備員[Lv.4]2024/06/22(土) 15:57:17.29ID:7G3QRY7L0
>>49
まず足首硬すぎて踵つけたまましゃがめへんぞ 0131それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]2024/06/22(土) 15:57:32.19ID:O7cO7P9d0
>>92
人間には向いてないから肌黒い奴にやらせたらええやん 腰やったら腰以外の全てがどうでもよくなるくらい辛い
0134 警備員[Lv.10][新芽]2024/06/22(土) 15:58:07.82ID:n1j2B8k+a
>>129
スレ見てる感じは体が硬いのが致命的になるって感じやな 腰やった瞬間今まで出来てたことが痛みで不可能になるってくらいには腰に神経が集中する
酷い時は床に落ちたゴミを拾う事すら緊張感持ってやってたわ
0136それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]2024/06/22(土) 16:00:04.42ID:zU+b1kAu0
俺サッカーで前十字やったけど
マジでふとした瞬間に膝カックンされたみたいに崩れ落ちるわ
周りからみたら不審者にしか見えないし地獄
わい、足腰鍛えるために公営ジムでひたすらレッグプレスしてる
0138それでも動く名無し 警備員[Lv.14]2024/06/22(土) 16:00:25.53ID:lcHc0OA20
逝った後の日常生活の大変さよ
0139それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]2024/06/22(土) 16:00:45.66ID:a2RM0DYE0
0140それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]2024/06/22(土) 16:00:54.50ID:bKiDOW5q0
>>133
今日から意識するわ、、
>>134
体質だよな
部活の時毎日柔軟体操してても膝までしか手届かなかったし >>136
靭帯って治癒しないんやろ？
ワイも月1でフットサルしてるけど気をつけなきゃ
体育館とか特にヤバイよな 0142それでも動く名無し 警備員[Lv.4]2024/06/22(土) 16:02:15.72ID:7G3QRY7L0
>>140
ストレッチは理論的にやらんとダメっぽいで
ワイ最近始めたけどまだカタカタや
そもそもうまく伸ばせない部位とかあるわ 0143それでも動く名無し 警備員[Lv.6]2024/06/22(土) 16:02:35.51ID:qEpFrL9C0
椅子だけは高いのにしとき
0144それでも動く名無し 警備員[Lv.8]2024/06/22(土) 16:02:41.17ID:caUadBoD0
ど真ん中やん
0145それでも動く名無し 警備員[Lv.8]2024/06/22(土) 16:03:31.51ID:MDSWvfZy0
あっちょっとイク
0146それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]2024/06/22(土) 16:05:21.14ID:33Iljb5H0
パセリ1束取ろうと思ったらきたわ
0148それでも動く名無し 警備員[Lv.6]2024/06/22(土) 16:06:08.55ID:9WVxv/xp0
0149それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]2024/06/22(土) 16:06:14.47ID:J8AQz9S8a
テレワークと出社どっちが危険やろか？
0150それでも動く名無し 警備員[Lv.19]2024/06/22(土) 16:06:44.34ID:Y2no3ov60
前傾がダメなケースと反りがダメなケースと両方ダメなのもあって
ネットはごちゃまぜに治療法とか書かれてるからちゃんと病院行ったほうがいいよ
0152それでも動く名無し 警備員[Lv.8]2024/06/22(土) 16:08:19.11ID:1Yj+qU8E0
>>149
余裕でテレワーク
ダイニングテーブルの椅子とか8時間労働を想定してないんで普通に危ない 0153それでも動く名無し 警備員[Lv.4]2024/06/22(土) 16:08:47.23ID:4Q4XcnfN0
学生の時にぎっくり腰やったわ
病院行ったら椎間板ヘルニア言われた
リハビリだけで今もなんとかなってるけど
0154それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/06/22(土) 16:09:43.92ID:eSorPEdv0
腰「だからいったじゃーーん😫」
0155それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新]2024/06/22(土) 16:10:01.85ID:87REqg6/0
0156それでも動く名無し 警備員[Lv.5]2024/06/22(土) 16:14:44.99ID:A/fE7s4s0
腰「運動もせず怠けてるお前のせいやぞ」
0157 警備員[Lv.10][新芽]2024/06/22(土) 16:18:25.62ID:Hc7zMLYKa
デッドリフトしてハムストリングスがすぐに痛くなるようならストレッチしないとあかんで
0158それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]2024/06/22(土) 16:18:49.30ID:s1bHGici0
はい
0160それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/06/22(土) 16:21:48.11ID:Bzd/v0so0
8時間座り仕事より忙しく動き回る立ち仕事の方が楽だったな
座り仕事はマジで腰が逝くからやめとけ
0161それでも動く名無し 警備員[Lv.17]2024/06/22(土) 16:27:36.77ID:pHKISRvM0
おっさんがランニング前にするストレッチやっとけば大丈夫やぞ
0162それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]2024/06/22(土) 16:30:14.79ID:EFLrusHY0
すい臓やろこ！