0001 警備員[Lv.19]2024/06/28(金) 17:59:38.67ID:B3e3VAe+0
まあこんなもんか
0002 警備員[Lv.14]2024/06/28(金) 18:00:24.43ID:bkC3IeC00
ようやっとる
0003 警備員[Lv.19]2024/06/28(金) 18:00:24.64ID:B3e3VAe+0
このままペースを維持して7月は70キロ台前半まで減らしたい
0004それでも動く名無し 警備員[Lv.13]2024/06/28(金) 18:00:36.92ID:diChx7EI0
以下、あっさっし
0005それでも動く名無し 警備員[Lv.14]2024/06/28(金) 18:00:37.44ID:rGOJZPac0
なにしてるの？
0007 警備員[Lv.19]2024/06/28(金) 18:01:20.86ID:B3e3VAe+0
0008それでも動く名無し 警備員[Lv.15]2024/06/28(金) 18:01:35.61ID:gRWhhAVp0
皮余らんか？
0010それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]2024/06/28(金) 18:02:07.18ID:821tgge/d
痩せすぎ
確実にリバウンドするで
0011 警備員[Lv.19]2024/06/28(金) 18:02:35.71ID:B3e3VAe+0
ちな3月は体重103kgあった
0012それでも動く名無し 警備員[Lv.14]2024/06/28(金) 18:03:56.12ID:rGOJZPac0
凄いけど無理はすんなよ
8時間以内なら好きなものをカロリー無制限で食べれて16時間断食を毎日やるだけでも、体重は落ちるよ。
オートファジーってやつやな。おすすめするぞ
0014 警備員[Lv.12][芽]2024/06/28(金) 18:04:45.73ID:2Q5U3Vd00
すごいね👍これからもがんばれ👍
0015それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]2024/06/28(金) 18:05:19.61ID:xPowgdlb0
目標達成して生活戻したらリバウンドするバカやん
超サイヤ人の負担なくすには普段から超サイヤ人理論がいいのに
0019それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗]2024/06/28(金) 18:06:07.67ID:BCcHWQqi0
スゲーな
0020それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]2024/06/28(金) 18:06:34.31ID:1gwzbrYf0
お祝いのステーキ食べよう🥩🥂
0021それでも動く名無し 警備員[Lv.6]2024/06/28(金) 18:07:47.88ID:5Q2HeIe70
プロテイン買おうと思ったんやけどめちゃ高いなあれ？
ダイエットには特に要らん感じ？
逆に太る？
0022それでも動く名無し 警備員[Lv.13]2024/06/28(金) 18:08:22.07ID:xQjfRBct0
クロスバイク買って1年
楽しくて走り回っていたら80→65キロに落ちてた
0024それでも動く名無し 警備員[Lv.21]2024/06/28(金) 18:10:32.41ID:1WXO3vLv0
すごいやん
どういう感じで減量してるん
0025 警備員[Lv.3][芽]2024/06/28(金) 18:11:27.23ID:5ILMshKi0
リバウンドせんようにな
0027 警備員[Lv.4][新芽]2024/06/28(金) 18:12:17.53ID:sM9h8eXu0
0028それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]2024/06/28(金) 18:12:48.42ID:RE2xFgl6a
0029それでも動く名無し 警備員[Lv.7]2024/06/28(金) 18:13:23.11ID:DkWLQRAx0
身長は？
0031それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/06/28(金) 18:15:04.22ID:utXOEYZXd
リバウンドするから無意味な減量やな
むしろ前より太るからやばいで
0032それでも動く名無し 警備員[Lv.6]2024/06/28(金) 18:16:45.82ID:5Q2HeIe70
>>28
筋トレはちょっとするけど逆に太っても困るし
なにより高すぎてびっくりした