0001それでも動く名無し2024/09/27(金) 00:56:36.21ID:Y7PkfdV00
何かあるンゴ？
デブがかっこいいと思うからデブになりたいんや
0002それでも動く名無し2024/09/27(金) 00:57:40.36ID:Y7PkfdV00
理想の体型は太ってた時のtehuくんや
0003それでも動く名無し2024/09/27(金) 00:58:12.96ID:Y7PkfdV00
1日何キロカロリー摂取すればええんや？
0004それでも動く名無し2024/09/27(金) 00:58:29.42ID:qK7sBsxQ0
ドーナツ定期🍩
0005それでも動く名無し2024/09/27(金) 00:58:56.78ID:tqDNN/O60
ピザ🍕
0006それでも動く名無し2024/09/27(金) 00:59:53.86ID:Y7PkfdV00
>>4
ドーナツ屋は近くにない
近くにあるのはマック、コンビニくらいや 0007 警備員[Lv.10]2024/09/27(金) 01:00:11.50ID:c0+0HC1z0
ケンタッキー6ピースセットに家系ラーメン、すた丼、二郎系、甘いデザートを食べてればぐんぐん上がるぞ
0008それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:00:15.39ID:Y7PkfdV00
0009それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:00:52.63ID:Y7PkfdV00
>>7
そういえば二郎系も近くにあるな
週7で通うンゴ 0010それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:00:59.72ID:R5wnJLv+0
はちみつを飲む
0011それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:01:35.48ID:qK7sBsxQ0
0012それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:02:45.17ID:Y7PkfdV00
tehuくんみたいな体型になりたいんや
0013それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:04:05.73ID:tqDNN/O60
>>8
ニートなら食い物買うのすら難しいやろ
まずは働けそうなところ見つけようや 0014それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:04:56.56ID:Y7PkfdV00
>>10
直飲みはきついンゴ…
でもトースト焼いて蜂蜜かけて食べるとかはよさそうやからやってみるわ 0015それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:06:21.76ID:Y7PkfdV00
>>11
盲点やった
サンガツ、ドーナツも食いまくるわ 0016それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:07:39.16ID:Y7PkfdV00
>>13
バッバが就活の資金くれたんや
とりあえず今8万円手元にある
来月にまた就活のためにまとまった金をくれるらしいから3ヶ月の食費は手に入る見込みや 0017それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:08:58.71ID:Y7PkfdV00
今は190cm85kgや
基礎代謝高いから普通の人よりきついんかな？
0018それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:15:17.51ID:tqDNN/O60
>>16
ならスタンダードに米とか豆腐なんかどうや？
筋トレしながらなら筋肉と脂肪もついてゴツくなると思うわ 0019それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:19:04.15ID:Ppdj8mFQ0
190cmってまじ？
フィジカルエリートすぎるやろw
0020それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:20:14.20ID:6T3ec7bz0
ブラジル鶏ももの唐揚げと米爆食いしろ
0021それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:22:02.58ID:aYcU5/sT0
体壊すで
ネトフリのサンクチュアリの役者たちも医者や栄養士の指導受けながらゆっくり増やしたらしいで
0022それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:23:17.78ID:3UwFMg++0
柔らかい食べ物がええで
咀嚼を減らして満腹感を先伸ばすんや
0023それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:25:09.77ID:Y7PkfdV00
>>18
豆腐もええんやな
タンパク質取れるからか
欲を言えばただのデブじゃなくゴツくなりたいからええかも 0024それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:36:03.61ID:wlJw6A+A0
ただ単にデブりてぇなら炭水化物+脂質の組み合わせよ
0025それでも動く名無し2024/09/27(金) 01:57:01.46ID:vFQYbdQ/0
コンビニのくっそカロリー高いドーナツ食べて運動せずに寝る
0026それでも動く名無し2024/09/27(金) 02:06:58.70ID:N9hjpWao0
うんちを出さない
0027それでも動く名無し2024/09/27(金) 02:18:16.91ID:fz/7J9Zq0
1日5000kcal