0001それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽]2024/10/18(金) 00:35:26.78ID:k01SNBhQ0
ps://video.twimg.com/amplify_video/1763157162673725440/vid/avc1/720x1280/NQxTOLfCU_ndjyZh.mp4
0002それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]2024/10/18(金) 00:42:36.46ID:bD0ki2YT0
ワイなら腕取れてる
0003それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]2024/10/18(金) 00:42:50.46ID:hiNdh2/b0
これ倍速とかじゃなかったら相当すごいと思うんだけど
0005それでも動く名無し 警備員[Lv.11]2024/10/18(金) 00:44:45.69ID:afgzgxVn0
0006それでも動く名無し 警備員[Lv.15]2024/10/18(金) 00:46:39.51ID:1DVNJYOa0
いい尻♥
0008それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]2024/10/18(金) 01:06:04.26ID:6ZFkQ5MXd
これ膝伸ばしきってもいいの？逆に曲がりそうやん
0009それでも動く名無し 警備員[Lv.21][苗]2024/10/18(金) 01:07:22.74ID:QtdeftHv0
空振りしまくり肉ダルマになったよな
0010それでも動く名無し 警備員[Lv.6]2024/10/18(金) 01:10:10.06ID:ejzlhefu0
こんなんリスク凄いだけで無意味やろ…
0011それでも動く名無し 警備員[Lv.19][苗]2024/10/18(金) 01:12:04.90ID:mTm/+viu0
ケツえっろ
0012それでも動く名無し 警備員[Lv.18][苗]2024/10/18(金) 01:23:55.31ID:H6H13IGX0
バケモン
0014それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/10/18(金) 01:27:25.40ID:C/7yOiA70
大谷は足が長い以上に腕長いからデッドに有利
ダルみたいな手短マンは重量上がらない
野球選手のフィジカルはゴミでアメリカではアメフトとバスケについていけないオタクたちがやる
トラウトも身長あればバスケしたかった
0015それでも動く名無し 警備員[Lv.26]2024/10/18(金) 01:36:23.50ID:YTmCcZb+0
いつの間にこんなめちゃくちゃ太いウンコしそうになったんや!?
0016それでも動く名無し 警備員[Lv.28][苗]2024/10/18(金) 01:41:04.08ID:mztG1xq60
アナトリーに指導してもらえ
持ち上げた時もっと胸張って背中を絞るんや
あと持ち上げるとき少し止まって腿を鍛えなきゃダメ
コーチが下手
0017それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/10/18(金) 01:48:08.14ID:AmjSDqlpd
こんな持ち方のデッドもあるんや
てかこれってハーフデッドになるんか？
0018それでも動く名無し 警備員[Lv.3][苗]2024/10/18(金) 01:48:51.32ID:bD0ki2YT0
0019それでも動く名無し 警備員[Lv.20]2024/10/18(金) 01:50:23.52ID:galQq0Z20
万が一腰とか肩とか壊したらやばいからギリギリの重量は上げてないんやないかな
0020それでも動く名無し 警備員[Lv.22]2024/10/18(金) 01:57:49.79ID:8uFn6mkL0
0021それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]2024/10/18(金) 02:04:41.15ID:0EShLppOr
こりゃちぎれるわ
0022それでも動く名無し 警備員[Lv.36]2024/10/18(金) 02:06:36.66ID:TccUUjzp0
さすがにパワーベルト使っとるか
手イカれそうやしな
>>16
うわー痛いなー
アンタは何kg挙げられるん？ 0024それでも動く名無し 警備員[Lv.9]2024/10/18(金) 02:20:18.77ID:6RR/b+tM0
一歩間違えば大怪我するようなトレーニングって意味あるんかな
このトレーニングしないと必要な筋肉つかないとかならわかるけど
0025それでも動く名無し 警備員[Lv.5]2024/10/18(金) 02:32:15.39ID:rvK2BUyF0
0026それでも動く名無し 警備員[Lv.11]2024/10/18(金) 02:36:00.49ID:+df2QJIt0
スポーツ科学に基づいたトレーニングか、遊びかどっちかだろうからその辺のyoutubeの動画とかみた内容と違ってたとしても指摘するだけ恥ずかしいんじゃね？
0027それでも動く名無し 警備員[Lv.18]2024/10/18(金) 02:47:22.57ID:Pa9ImCW60
パワーがあってもスイングに生かせなきゃ意味ないし
当たらないともっと意味ないし
0028 警備員[Lv.7]2024/10/18(金) 02:50:46.59ID:XNyOwfqy0
くっそ金持ちが雇った有能なトレーナーの考えたメニューとかなんやろうから、我々みたいな趣味筋トレ勢がとやかく言えんやろ
0029それでも動く名無し 警備員[Lv.12][苗]2024/10/18(金) 03:12:30.48ID:YMVS0XwE0
>>28
言うても今の常識は１０年後の非常識になっとるかもしれんし 0030それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]2024/10/18(金) 03:14:39.06ID:/8ogRNYo0
0031 警備員[Lv.4]2024/10/18(金) 03:17:02.07ID:AsSM4Rxm0
ワイもジムで200とかやるけど
150以上では怖いからハイレップやらんことにしてるわ
回数重ねるとだんだんフォーム乱れてきて危ないからな
0032それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]2024/10/18(金) 03:30:11.70ID:wo5itlyc0
300kgって軽い車の後輪側持ち上げたら上がりそう
0033それでも動く名無し 警備員[Lv.9][苗]2024/10/18(金) 03:31:52.28ID:5hXSjt650
これトレーニングベルトしてないんか
0034それでも動く名無し 警備員[Lv.5]2024/10/18(金) 03:35:25.28ID:AsSM4Rxm0
20kgプレートやし220kgやろこれ
0037それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽]2024/10/18(金) 04:01:27.17ID:BtzYoIRd0
300kg3回てスゲェな
0038それでも動く名無し 警備員[Lv.13][新芽]2024/10/18(金) 04:11:51.94ID:oQluL5gs0
0039それでも動く名無し 警備員[Lv.8][苗]2024/10/18(金) 04:18:38.57ID:XUgSymaj0
これ真美子何回持ち上げられるんや？
0041それでも動く名無し 警備員[Lv.23]2024/10/18(金) 04:34:55.54ID:y73+F9ve0
昔チート使って筋トレしてる室伏にダメ出ししとるヤツおったわ
お前らとは目的が違うやろ