書き込んでも 余所でやってくださいって言われるわ
ゴミ板しね
ワイ、なんJをbanされる
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1それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:07:54.26ID:S5rgM+xS02それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:08:17.86ID:S5rgM+xS0 もう1ヶ月もBANされとる
3それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:08:31.46ID:lptaKq7uM あれってなんなんやろ
ワイもVIPだとそうなるんやが
ワイもVIPだとそうなるんやが
4それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:10:08.07ID:S5rgM+xS02021/09/30(木) 10:10:09.42ID:jTJji/k10
【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
③プリン体の多い食品や飲料はほどほどに
過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。
④寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
③プリン体の多い食品や飲料はほどほどに
過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。
④寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
6それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:11:46.76ID:UCfC4zbq0 ブラウザか端末変えてみたか？
7それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:13:27.05ID:A1Yt9bNUH8それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:13:48.23ID:+x0Nf4GAM ワイも家のWi-Fi何ヶ月も規制されたまんまやし携帯回線も最近されたわ
ガチでG流行ってええぞ
ガチでG流行ってええぞ
9それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:14:39.99ID:umWMMSLYd バンJ民多くて草
10それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:16:13.33ID:FvfpbH4/0 ワイも余所規制されてるわ
運営死ね
運営死ね
11それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:19:18.64ID:DQiJhike0 ワイは2ヶ月の規制の末おととい解除されたわ
12それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:19:46.65ID:eiT4SoCud >>4
残念でもなく当然やんけ
残念でもなく当然やんけ
2021/09/30(木) 10:21:30.36ID:X3okEEPd0
ワイも何もしてないのにバンされたことあるわ
14それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:25:21.05ID:S5rgM+xS015それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:32:16.07ID:f2+8GCEz0 俺も固定回線の他所でやってください規制いつまで経っても解除されないしもう他所でやることにするわ
16それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:38:09.08ID:8AF67CL/d スマホ板半年くらい規制されてたけど解除されたし半年以上耐えればええで
17それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:47:31.64ID:8yHl+w2od この板の王になってくれ
2021/09/30(木) 11:06:56.00ID:tSsOkZ5Ba
荒らしは氏ね
巻き込み規制すんな
巻き込み規制すんな
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