書き込んでも 余所でやってくださいって言われるわ
ゴミ板しね
探検
ワイ、なんJをbanされる
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1それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:07:54.26ID:S5rgM+xS04それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:10:08.07ID:S5rgM+xS02021/09/30(木) 10:10:09.42ID:jTJji/k10
【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
Bプリン体の多い食品や飲料はほどほどに
過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。
C寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
Bプリン体の多い食品や飲料はほどほどに
過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。
C寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
6それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:11:46.76ID:UCfC4zbq0 ブラウザか端末変えてみたか?
7それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:13:27.05ID:A1Yt9bNUH8それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:13:48.23ID:+x0Nf4GAM ワイも家のWi-Fi何ヶ月も規制されたまんまやし携帯回線も最近されたわ
ガチでG流行ってええぞ
ガチでG流行ってええぞ
9それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:14:39.99ID:umWMMSLYd バンJ民多くて草
10それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:16:13.33ID:FvfpbH4/0 ワイも余所規制されてるわ
運営死ね
運営死ね
11それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:19:18.64ID:DQiJhike0 ワイは2ヶ月の規制の末おととい解除されたわ
12それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:19:46.65ID:eiT4SoCud >>4
残念でもなく当然やんけ
残念でもなく当然やんけ
2021/09/30(木) 10:21:30.36ID:X3okEEPd0
ワイも何もしてないのにバンされたことあるわ
14それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:25:21.05ID:S5rgM+xS015それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:32:16.07ID:f2+8GCEz0 俺も固定回線の他所でやってください規制いつまで経っても解除されないしもう他所でやることにするわ
16それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:38:09.08ID:8AF67CL/d スマホ板半年くらい規制されてたけど解除されたし半年以上耐えればええで
17それでも動く名無し
2021/09/30(木) 10:47:31.64ID:8yHl+w2od この板の王になってくれ
2021/09/30(木) 11:06:56.00ID:tSsOkZ5Ba
荒らしは氏ね
巻き込み規制すんな
巻き込み規制すんな
19それでも動く名無し
2021/09/30(木) 11:07:56.52ID:GHP+Ag4yd >>18
アフィカスガリかぁ〜?
アフィカスガリかぁ〜?
20それでも動く名無し
2021/09/30(木) 11:10:25.16ID:pwyXRet60 どんくらいで落ちるんやここ
21それでも動く名無し
2021/09/30(木) 11:14:29.53ID:PGRVUM27M まあここでゆっくりしてってガイ🤪
22それでも動く名無し
2021/09/30(木) 11:27:55.41ID:SEt2+8t50 お絵描き機能ええな😋
![](http://o.5ch.net/1v31f.png)
23それでも動く名無し
2021/09/30(木) 11:39:15.46ID:VhRsZeLMM 猛虎弁しね
24それでも動く名無し
2021/09/30(木) 11:39:24.39ID:u0k8mytY0 たまになるけどあれずっとなってる奴おるのか
25それでも動く名無し
2021/09/30(木) 12:07:31.50ID:rdlEuvgq0 なんJの実況スレに書き込んでただけで2ヶ月端末banされたわ
ほんで3日前に解放された
運営は何考えてんだ?
ほんで3日前に解放された
運営は何考えてんだ?
26それでも動く名無し
2021/09/30(木) 12:07:52.72ID:462YKpMTa クソスレ晒し上げ
27それでも動く名無し
2021/09/30(木) 12:18:37.19ID:+oFfvmxnd >>22
うまい
うまい
28それでも動く名無し
2021/09/30(木) 12:21:03.71ID:Ag4vgIkfa 1ヶ月治らんから浪人買ったわ
29それでも動く名無し
2021/09/30(木) 12:25:44.25ID:weHwJmwqM2021/09/30(木) 12:33:04.30ID:whd8fWdVd
書き込みテスト
31それでも動く名無し
2021/09/30(木) 12:49:31.23ID:X41ta47Fd それでも動く名無しええな
32それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:28:27.42ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32j.png)
33それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:29:16.94ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32k.png)
34それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:29:53.16ID:LUdkv4S2a![](http://o.5ch.net/1v32l.png)
35それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:31:28.77ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32n.png)
36それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:33:21.71ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32q.png)
37それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:34:33.87ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32s.png)
38それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:36:31.71ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32v.png)
39それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:37:42.08ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32w.png)
40それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:38:37.13ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32x.png)
41それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:40:51.48ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v32y.png)
42それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:43:12.42ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v330.png)
43それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:45:38.80ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v332.png)
44それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:47:09.66ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v334.png)
45それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:48:59.50ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v335.png)
46それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:49:42.18ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v336.png)
47それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:50:50.06ID:xslwqd6vd![](http://o.5ch.net/1v337.png)
48それでも動く名無し
2021/09/30(木) 14:51:42.65ID:xslwqd6vd せっかくの休みに何しとるんやろワイ
49それでも動く名無し
2021/09/30(木) 15:13:43.42ID:UXDAqiaK0 てす
![](http://o.5ch.net/1v33e.png)
50それでも動く名無し
2021/09/30(木) 15:13:54.81ID:UXDAqiaK0 お絵かき復活したんか
51それでも動く名無し
2021/09/30(木) 15:18:40.93ID:68JM6RxW0 クッキー消した?
52それでも動く名無し
2021/09/30(木) 15:18:44.20ID:zt8nDFUoM (◉)(◉)3 なんG魚だよ 仲良くしてね
53それでも動く名無し
2021/09/30(木) 15:37:52.36ID:DQiJhike0 >>25
ギャラクシーか?
ギャラクシーか?
2021/09/30(木) 15:42:42.52ID:ZWOVRCt10
こんばんは
2021/09/30(木) 16:07:10.52ID:Ubkywu8h0
今年の確か1月くらいからずっと規制中で書き込めないよ、
56それでも動く名無し
2021/09/30(木) 17:51:50.73ID:DQiJhike0 1週間くらいで解除されるやつも半年以上規制されてるやつもおるみたいやな
57それでも動く名無し
2021/09/30(木) 18:13:35.77ID:68pgMvbaH ここでええか
58それでも動く名無し
2021/09/30(木) 18:21:53.23ID:rdlEuvgq0 >>53
そうそうs10
そうそうs10
2021/09/30(木) 19:36:48.03ID:fxGHaAyp0
あそこの他所規制設定ミスとかが多いから
携帯やアプリ変えると普通に書き込めるで
携帯やアプリ変えると普通に書き込めるで
2021/09/30(木) 19:38:27.12ID:3WZ+WYNbM
ここでは書けるんかな
2021/09/30(木) 20:17:04.37ID:Q+ng3JGx0
![](http://o.5ch.net/1v35z.png)
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