探検
なんGとかいう隔離病棟的な板
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1それでも動く名無し
2022/03/04(金) 20:27:31.63ID:e9+OI7C4r 重要な存在屋根
66それでも動く名無し
2022/03/05(土) 12:30:55.29ID:TVqs1oIK0 ゆめちゃんきたよぉ🤥
2022/03/05(土) 13:03:35.21ID:PgiPJS5Dr
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等
68それでも動く名無し
2022/03/05(土) 13:17:02.94ID:Z/VhFMrK0 >>67
既にこういうのわいてるしな
既にこういうのわいてるしな
69あどちゃん ◆19fqncCl/syF
2022/03/05(土) 15:47:29.54ID:Mp47zCjYp70あどちゃん ◆19fqncCl/syF
2022/03/05(土) 15:49:21.65ID:Mp47zCjYp >>65
🎀🥺🎀📱
🎀🥺🎀 👮♀💩👮♀ 🚓
🎀🥺🎀📱
🎀🥺🎀 👮♀💩👮♀ 🚓
71それでも動く名無し
2022/03/05(土) 16:12:38.02ID:uDBTH5wj0 >>70
くそそ💩💦
くそそ💩💦
72それでも動く名無し
2022/03/05(土) 16:17:16.06ID:TVqs1oIK0 >>69
ほんものだよぉ🤥
ほんものだよぉ🤥
2022/03/05(土) 23:06:55.47ID:rsYzkJFT0
ロシアが原発に攻撃10
2022/03/06(日) 00:51:44.38ID:0C6KnUJG0
ロシアが原発に攻撃2
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