片側36kgのダンベルかったんやが

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:06:42.70

結局10ｋｇづつでしか使ってない…

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:16:33.97

重いダンベル無駄に高すぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:17:01.74

>>10
アレ地味にイライラするよな
丸くて転がるのは特に酷い

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:18:00.04

>>6
デッドやらスクワットは初心者ワイでも若干重量不足やから他の種目考えとる

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:19:29.31

ダンベルベンチプレスはどうや？
ダンベルだけでBIG3全部できるで

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:19:41.11

>>8
留め具だけ別でスプリングカラー買ったほうが捗るで

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:21:14.27

粗大ごみでも持ったほうがええ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:21:42.03

>>14
昔ジムでバーベル50kgあげたことあるからたぶん片方20ｋｇまでならいけるんやろけど自宅なのもあって日和っとる

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:21:46.36

広背筋のおすすめメニューある？

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:22:03.63

片手15のダンベルですら場所取るんやけどそんなにみんな広い家すんでるんか、？

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:22:57.59

>>17
だいぶヒョロヒョロなんかな？

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:23:30.18

>>19
アジャスタブルダンベルなら30ｃｍ*30ｃｍくらいの空間があれば余裕やで！

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:23:59.27

ダンベルなんか５キロでも重いよ🥺🥺

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:24:09.49

>>18
ワンハンドロウやっとる
>>20
足以外ガッリガリや
足は毎日自転車生活のせいでぱんぱんや

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:25:32.17

ワイは半年で7キロまで行った

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:27:19.57

可変ケトルベルてないん？
めっさ欲しいんやが

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:28:30.58

づつって書くの気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:28:49.15

60キロのやつ買ったけど40キロにしとけばよかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:29:03.17

80kgダンベルセット通販で買ったら配達のクロネコのおっさん死にかけてて草生えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:29:38.69

>>25
そのまましらべたらアマゾンヒットするぞ
ダンベルほど便利な機構じゃなさそうやけど

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 13:30:16.07

10kgはさすがに余裕やったわ
20kgやってみたい