ワイ筋トレ民、腕立て伏せの最中に目の前がボヤけてぶっ倒れる…

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:24:04.62

頭がふわふわすると思ったら視界がモヤモヤしてそのまま倒れた
ガチで死ぬかと思った

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:27:43.05

リュックに15kgの重り入れて椅子に足乗せてプッシュアップバー使う腕立て伏せやで

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:27:43.74

酸欠ならええけど脳卒中とか怖いで
土方の兄ちゃんが冬の仮設トイレで力んでプチッとかあるし

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:28:20.90

>>16
え、くっそこわいわ…
めっちゃ踏ん張るしアカンのかやっぱ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:28:28.81

貧弱w

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:28:32.85

ワイもプッシュアップバーで腕立て民やで
連続10回しかできん😡

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:28:34.76

脳卒中くそこわいわ…

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:29:04.92

>>13
ニワカやん

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:29:12.94

そこまでリスク犯してるのに筋肉つかないとかなんのための運動だよ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:29:13.66

>>19
わいは20回3セット+α限界までや
限界までやってる最中に倒れた

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:29:47.14

ちゃんと呼吸しろ息止めるな

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:29:49.26

>>22
筋肉は少しづつ付いてきた感じがする　最初に比べて

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:30:11.80

>>24
持ち上げるとき息止めて踏ん張っちゃうわ…

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:30:12.24

>>22
別に筋肉つけなくたってえぇやん

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:30:39.00

低血圧なっとんねんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:30:43.96

脳卒中めちゃくちゃ怖いんやが
毎回力みまくってるし

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:31:22.08

>>28
頭に血液いってないんかも

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:31:27.96

>>8
重量自慢きもw

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:31:37.78

筋トレ中に脳卒中で死亡とかあるんか…

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:32:20.82

>>27
年取ると肩首コリからの
緊張型頭痛で死にそうになるで

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:33:03.09

酸欠状態のやつやろ
どうせ飯食ったばっかとかやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:33:33.26

酸欠やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:33:40.79

脳卒中こわすぎる

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:33:50.23

きっちりやると普通に自重でもきついよな

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:34:33.16

>>14
みんなみえはりたがる。俺のが上だってな。特になんJは
実際のところ腕立て伏せはフォーム変えれば色んな所鍛えられるし胸筋のストレッチもきかせられるから割といい種目やで

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:34:38.89

ワイもよく吐きそうになる
酸素が回ってないみたい

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:35:16.03

自重って辛い割に成果なくない？

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:35:22.22

筋トレマウントとかw

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:35:27.91

腕立て伏せええよな　ちゃんとフォーム学んでやるの楽しいわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:35:43.01

腕立ては普通にジム通いと効果に大して差がないんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:36:02.46

わいもしょっちゅう吐きそうなるわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:36:32.64

>>40
まぁジムのが効率いい

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:37:13.82

>>40
腕立て伏せやスクワットは全身運動だからピンポイントに効かせる種目よりしんどいからな
それだけきかせるのもむずい

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:38:12.70

腕立て伏せ
懸垂
ランニング

この３柱を日課にしてる

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:39:53.01

>>8
キッツ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:40:27.07

初期の刃牙みたいやな

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:40:34.12

ウォームアップやったか？
風呂と廊下の寒暖差で死ぬ老人と同じやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 20:41:05.46

ワイもバーベルスクワットしたら酸欠なるわ