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マジョルカ監督解任wwwwwwwwwwww

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1それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/23(水) 00:25:20.19ID:dzWs+W4D0
後任はアギーレが本命らしい
2022/03/23(水) 00:25:53.96ID:J6R/dgjRr
https://i.imgur.com/EcDmNAv.png
3それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/23(水) 00:25:54.62ID:dzWs+W4D0
マジョルカ部員おるやろ
4それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/23(水) 00:27:50.23ID:OiWZ1fST0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
 
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
2022/03/23(水) 00:28:24.79ID:w0+S93tJd
マジ?w
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